Egzersize önce Kardiyo(cardio) ile mi yoksa ağırlık egzersizi ile mi başlamalı konusu sık tartışılan konulardan biridir....
Devamı
Kategori Arşivi: Can Coşkun
Sporun Faydaları
Fiziksel aktivitenin sağlık ve zindelik için sağladığı yararların giderek daha iyi anlaşılmaya başlandığı bilinen son yıllarda,...
Devamı
Fitness ve Sağlıklı Yaşam
Günümüzde bütün çevremiz insanlığın işini kolaylaştıran icatlar ve tasarımlarla doludur.Arabalar,dolmuş,otobüs,yürüyen merdivenler,tekerlekli taşıyıcılar vs.Bir çok işimizi makinalar...
Devamı