Gece Uyuyamıyorsanız Mandalina Yiyiniz
Yayın Tarihi : 2017/10/24 17:23 • Güncelleme Tarihi : 2017/10/24 17:23 •
Mandalina diğer meyveler gibi içerdiği besin maddelerden dolayı çok zengindir
Mandalina diğer meyveler gibi içerdiği besin maddelerden dolayı çok zengindir.Mandalina yüksek oranlarda magnezyum içerir o da sinir ve sindirim sisteminin daha düzgün çalışması için önemli bir elemandır.
Mandalina yüksek miktarlarda içerdiği kalsiyum ve fosfordan dolayı kemikleri, beyin ve hafızayı güçleştirir.
Mandalinanın diüretik etkisi de bulunmaktadır.İdrara çıkmayı sağlar.Bu şekilde vücuttan toksinlerin atılmasına sebep olur. Eğer gece rahat uykunuz yoksa veya uyuyamıyorsanız uykudan 2 saat önce mandalina yemenizde yarar vardır. Ayrıca içerdiği A vitamini nedeniyle kanser riskini düşürür.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Popüler Blog Yazıları
Geğirme Neden Olur? Geğirme Nedenleri Nelerdir?Cilt Kızarması Neden Olur?Gebelikte Yatış PozisyonuÇocuklarda Beslenme Sorunları Kabızlığa Neden OluyorOkullarda Grip Hastalıkları ve Salgınına Dikkat EdilmeliErgenlikte İletişim Sorunları Nasıl Çözülebilir?İshali Durdurmak Doğru OlmayabilirEve İş GetirmeyinSonbahar Ayında Nelere Dikkat Edilmeli?Antibiyotikler Neden Belli Aralıklarla Kullanılır?Sanatoryum Nedir?Su İle Taharet Neden Önemli? Çocuklara Ne Zaman Öğretilmeli?
