First slide
Second slide
Third slide

Gıda İntoleransı: Yaz Meyveleri ve Sebzeleri Gıda İntoleransını Tetikleyebilir

Ülkemizde üretilen ve tüketilen meyve sebze kombinasyonları her mevsimde büyük bir çeşitliliğe sahiptir.
4 mevsim yaşanan ülkemizde, vitamin ve mineral deposu birbirinden lezzetli meyveler ve sebzeler yetiştirilmekte ve tüketilmektedir.
Yaz meyvelerinin çok güçlü antioksidan etkileri ve sağlık için faydaları olduğu bilinse de, “gıda intoleransı” durumunda tam tersi olumsuz etkiler ile karşılaşılabilmektedir.
Çok yaygın olarak görülen gıda intoleransı durumunda, kimi belirtiler şişkinlik, aşırı gaz, kabızlık, mide bağırsak ağrıları, hazımsızlık şeklinde sindirim sistemimizde ortaya çıkabilmekte, kimi belirtiler ise kilo sorunları, ödem olarak yaşanmaktadır.     

Kaşıntılı cilt sorunları, yorgunluk sendromu, baş ağrıları ve migren atakları ise, karşılaşılan diğer önemli sağlık sorunları arasındadır. Tüketilen gıdalara karşı vücudun gecikmeli tepkisi olarak tanımlanan “gıda intoleransı” durumunda, yediğimiz az miktarda kayısı, kiraz, erik, çilek, kavun, karpuz vb. yaz meyveleri bile çok şiddetli sorunlar yaşamamıza neden olabilmektedir.
Gıda intoleransında belirtiler, gıdanın tüketilmesinden saatler hatta günler sonra ortaya çıktığından insanların yaşadığı sağlık sorunlarını tükettiği gıdalarla ilişkilendirmesi mümkün olamamaktadır.
Yaz meyve ve sebzelerinin hafif oluşu ve serinletici etkisi yanında, gıda intoleransı etkisini de her zaman göz önünde bulundurmak gerekmektedir. Yediğimiz bir domates, eğer vücudumuz tarafından sindirilemiyorsa, saatler sonra ortaya çıkan bir ödem sorununa yol açabilmektedir.
Diyetlerde sıkça kullanılan kalorisi oldukça az olan bir salatalık bile, gıda intoleransı etkisi ile metabolizmanızı durma noktasına getirebilir ve kilo verememizin başlıca nedeni olabilir. 

Serinlemek için tükettiğimiz bir dilim karpuz sizi yorgunluktan dolayı yataktan kalkamaz hale getirebilir ya da patlıcan içeren bir yemek sizde cilt kaşıntısı yapabilir.
Yine lezzetli ve sağlıklı olarak bilerek tükettiğiniz patlıcan, enginar, kabak, bamya, bakla, biber vb. pek çok yaz sebzesi de sindirilemediği taktirde sağlık sorunlarınızın başlıca kaynağı olabilir.
Bu etki tamamen kişiye özgüdür. İnsanların sindiremediği gıdalar tamamen kendisine hastır. Gıda intoleransında bu belirtileri yaşayan kişiler, yıllarca sorunların kaynağını bulamamakta ve faydalı olarak tükettikleri bu gıdalardan kaynaklanabileceğini akıllarına getirmemektedir. York Testi yaptırarak, tüketmiş olduğunuz gıdalara karşı intoleransınızı öğrenebilirsiniz. Böylelikle içinde bulunduğumuz dönemde tüketmiş olduğunuz bir gıdanın sağlık sorunlarına yol açmasını engellemiş olabilirsiniz. Hepsi birbirinden lezzetli yaz meyve ve sebzelerine duyarlılığınız olmaması ve sağlıklı bir yaz geçirmeniz dileklerimizle...

Meyve ve sebzelere karşı gıda intoleransınız olup olmadığını anlamak için York Test yaptırabilirsiniz.Detaylı bilgi  için tıklayınız...


Tahlillerinizi Biruni Laboratuvarlarında yaptırabilirsiniz.

H
İLGİLİ İÇERİK

Kaç Tür Stres Vardır?

Stresli bir kişiye; çevresindeki uyaranlar karşısında daha iyi davranma ve seçim yapma fırsatını veren stresin, günlük hayatın vazgeçilmez bir parçası olduğunu ifade edilmektedir.
Kişinin çevresinden gelen etkilere tepki vermeye yetecek enerjiden yoksun kalması anlamına gelen 
sıfır stres, ölümdür ve hayatla bağlantısı yoktur.
Tam tersi olarak kişinin aşırı enerji sarf etmesine ve tükenmesine yol açan aşırı stres de ölümle de sonuçlanabiliyor.

Bu yüzden 2  tür stres ortaya çıkıyor.

İyi stres olumlu sonuçlar çıkartabiliyor, kişiyi motive edebiliyor ve başarıya ulaşmasını kolaylaştıyor. Endişe, korku veya kaygı vermek yerine, kişinin zor bir amaca ulaşmasını sağlayabiliyor, kişiye doyum ve  sevinci verebiliyor.
Kötü stres ise kişinin kendine güvenini kaybetmesine sebep  olabiliyor, yetersizlik ve değersizlik duygularına sevk edebiliyor, çaresizlik, umutsuzluk ve hayal kırıklığı yaratabiliyor.


    Tahlillerinizi Biruni Laboratuvarlarında yaptırabilirsiniz.


    Gebelikte Hafif Burun Kanamaları Doğaldır

    Gebelikte tehlikesiz ve hafif burun kanamaları sık görülen durumlardan biridir. Gebelik burun damarlarının genişlemesi ve daha fazla burun damarlarında kanın akmasına sebep olur.
    Böylece damarlardaki kan basıncı yükselir ve kendiliğinden kanama meydana gelir.
    Gebelikte burun kanama daha fazla üşütme ve burnun kuruması durumlarda çok daha oluşur.
    Bu nedenle çok soğuk  ve kuru hava veya klimanın olduğu ortamlarda hamile kadınların daha fazla dikkat etmeliler.


    Tahlillerinizi Biruni Laboratuvarlarında yaptırabilirsiniz.


    H
    SPONSOR BAĞLANTILAR



    Q
    TAHLİL MERKEZLERİ
    Öne çıkan tahil merkezleri için tıklayın.

    B
    KONU İLE İLGİLİ YORUMDA BULUN
    Hey! Bu konu hakkında yorumda bulunmak veya Tahlil.com'a soru sormak için hemen üye ol veya giriş yap
    W
    YORUMLAR
    21 saat önce
    G
    china34

    Ben 23 yasindayim aktif bir cinsel hayatim var, cinsen iliski sonrasi,, idrar test sonuclari ;
    BIL (-)
    URO (+)
    KET (-)
    ASC (-)
    GLU (-)
    PRO (-)
    BLD (++)
    PH (7) 5.0-8.0
    NIT (-)
    LEU (+)
    SG 1.010 1.003-1.030

    Tahlil.com

    İdrarda rbc yani bld  olması eritrosit yani kanama olduğunu gösterir. Doktorunuz bu tahlil bulgusunu, muayene bilgileri ve ilave tahliller ile birlikte değerlendirerek gerekli kararı vermelidir.
    Tercihen ultrason, radyolojik bazı tahliller, idrar kültürü gibi ilave tanı yöntemlerine ihtiyaç olabilir.

    3 gün önce
    G
    ordutv43

    Kız arkadaşım hepatit b taşıyıcısı 3 soru sormak istiyorum.

    1) tasıyıcılık donemı hastalıga dönüşür mü? 

     2) aşı olunması takdırde bulaşma ıhtımalı nedir? 

     3)tükürük yoluyla bulaşma oranı nedir?

    Tahlil.com

    Herhangi bir tahlil sonucu sormamışsınız.Ancak merak ettiğiniz konularla ilgili olarak sitemizde bir çok yazı yayınladık ve soru cevapladık.
    Dilerseniz merak ettiğiniz konulara dair sitemizdeki yazılarımızdan yararlanabilirsiniz.

    Tahlil.com'un arama motorunu kullanarak site içinde dilediğiniz konuyu araştırmak için tıklayınız....

    3 gün önce
    G
    FFserpil

    Birkaç gündür şiddetli baş agrısıyla gittigim hastanede , kan testimde bazı degerlerin normalin çok çok üzerinde oldugunu söyledi. 
    CRP_1 Hıgh 7,3 mg/dl 0 -0,5
    PLT Low 109 K/mm3 130-400
    PCT low 0,096 % 0,2-0,5
    Sedimentasyon hıgh. 43 mm/h 0-2

    TahlilCom
    CRP değeriniz yükselmiş, başağrısı da varsamuayene sonucuna göre karar verilmelidir, sinüzit, vb.. olabilir..
    5 gün önce
    G
    eda81

    29 yaşındayım. regl düzensizliği için yapıldı testler.Konuyla ilgli yardımcı olursanız sevinirim.
    luteinizan hormon (lh) - 9,59
    progesteron - 0,819
    testesteron,serbest-3,40
    dhea-s - 376,4
    kortizol-16,48
    estradiol(e2) - 28,50
    folikül stimülan hormon-5,51
    prolaktin-16,22

    Dr.Mustafa Cesur
    Adetin hangi döneminde yaptığınızı bildirmemişsiniz ama sonuçlar normal gibi görülüyor, endokrinoloji ve kadın doğumun birlikte değerlendirmesini öneririm.
    5 gün önce
    G
    Akın Kızgın

    31 yaşındayım tahlil sonuçlarım:

    WBC: 11.4
    NE#: 7.1
    RBC: 5.09
    HGB: 15.7
    HCT: 46.5
     
     doktorum 4-5 ayda bir kan ver diye söyledi

    Doktor
    Sonuçlarınız normal...
    3 hafta önce
    G
    mediney065

    Merhaba ben iki aydır regl olamıyorum tahlil yaptırdım ama bi tedavi uygulamadılar abc 7.50 lym 25 50 gra 68 80 hct 37 .mcv. 79 rdva 30 plta 239.bunun gibi bir-çok test var ama ne anlama geldi anlamadım bir tedavi vermediler ve hala regl ola.iyotum buda bana sitser yaptı ne yapabilirim bana yardım ede bilirmisiniz

    Tahlil.com
    Bu test sonuçları regl gecikmesi hakkında fazla bir fikir vermez.
    Bunun araştırılması için bazı hormon tahlillerine de gerek olacaktır.
    Bir kadın doğum doktoruna başvurmanızı öneriyoruz.
    3 hafta önce
    G
    hira_kku

    8ay önce şiddetli sağ gögüs kafesimin altında şidetli ağrı nedeniyle acile gittim BT istendi sonucunda da karaciğerde hemanjiyom oldugu söylendi bu süreç içerisinde CRP:90 Ve Sedmantasyon:50 idi taş düşürdüğüm vs söylendi ..şimdi aynı ağrılar nedeniyle doktora gittim crp 25 sedim normal nedeni nedir?

    Tahlil.com

    Sedimantasyon testi ile birlikte CRP testinin yüksek çıktığı durumlarda ilk olarak akla enfeksiyon ihtimali gelir.

    Her 2 testin de yüksekliği hangi durumlarda olabilir konusunda aşağıdaki bağlantılarımızda detaylı bilgi bulabilirsiniz...


    3 hafta önce
    G
    ruyaruyaaam

    anoreksiya nevroza hastasıyım suan 45 kilodayım boyum 1.65 ve yaşım 20. Bazı tahliller yapıldı 4 aydır tedavi görüyorum ama tahlillerimde bi sorun var mı bilmiyorum.
    RBC: 3.66, RGB: 11.8, HCT: 35.2, MCV:96.1, MCH:32.2, folat:2.8 total kolestrol: 207 potasyum: 4.9 demir:50 

    Tahlil-com
    3 hafta önce
    G
    remziye

    6 haftalık hamilryim toxoplazma ıgm 53 çıktı sizce nasıl?

    admin
    Toxoplasma testinin ,raporunuzda yer alan referans değerlerini gönderirseniz,yardımcı olabiliriz.

    H
    SPONSOR BAĞLANTILAR



    H
    SPONSOR BAĞLANTILAR



    H
    İLGİLİ MAKALELER