Saç Beyazlamasını Önlemek İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?


H
SPONSOR BAĞLANTILAR



H
SPONSOR BAĞLANTILAR



H
İLGİLİ İÇERİK

Hemoroid (basur) İle Mücadele Etme Yolları

Hemoroid hastalığı toplumda çok yaygın görülmektedir.Bazı meslek gruplarında uzun süre oturma veya ayakta kalmaya bağlı olarak da basur gelişebilir.
Bu hastalığa karşı alacağımız veya yapacağımız önlemlerle, hemoroidin gelişmesi veya ilerlemesini durdurabiliriz.

Hemoroid (basur) İle Mücadele Etme Yolları:

Bol miktarda (günde 7-8 bardak) su tüketilmesi.
Lifli gıdaların, meyve ve sebzelerin bolca tüketilmesi.
Kepek tüketilmesi, kepekli ekmek tercih edilmesi. Atıştırma (fast food) tarzı beslenmeden kaçınılması.
Acı-baharat tüketiminin kısıtlanması.
Dar ve terletici türden giysilerin giyilmemesi.
Düzenli olarak her sabah uyandıktan sonraki ilk yarım saatte tuvalete gidilmesi.
Tuvalete ihtiyaç hissedildiği anda ertelemeden gidilmesi.
Tuvalette 2-3 dakikadan uzun süre kalınmaması.
Tuvalette mümkün olduğunca az ıkınılması.
Temizlik sırasında anal bölgeyi tahriş etmekten kaçınılması.
Tuvalet kağıdı yerine ıslak mendille temizlik yapılması.
Anal bölgenin nemli, ıslak bırakılmaması.

 

 


Tahlillerinizi Biruni Laboratuvarlarında yaptırabilirsiniz.


50 Yaş Ve Sonrası Cinsel Hayat Nasıldır?

50 yaş ve sonrası cinsel hayat her iki cins için de yaşamın akışına farklılık gösterebilir.Şimdi sırasıyla önce kadınlar olmak üzere her iki cins için de 50 yaş ve sonrasına dair cinsel hayattaki değişimleri inceleyelim.
50 yaş ve sonrası kadınlar için menopoz dönemidir.Bu dönemde doğal olarak kadınlarda östrojen hormon düzeylerinde gerileme olur.Buna bağlı olarak da cinsel organlarında da bazı değişiklikler görülür.
Vajina bölgesindeki nemlilik ve ıslaklık da azalma görülür beraberinde vajinal mukozalarında da incelme ortaya çıkabilir.Meme uçlarında dikleşme azalır ve buna paralel olarak memelerde hassasiyet ve uyarılma da düşer. Orgazm olmaları biraz daha güçleşebilir ve orgazm süresinde de kısalma görülebilir. Bütün bu fizyolojik gelişmeler cinsel istekte bir azalmaya ise direkt olarak sebep olmaz.Bu süreç kişiye göre farklılık da gösterebilir.50 li yaşlarda olup da cinsellikte dorukları yaşamayı becerebilen bir çok kadın da bulunmaktadır.
Özellikle eşi tarafından cinsel olarak uyarılan ve mutlu edilen kadınlar da bu süreç çok da olumlu geçebilir.
Gelelim erkeklere, 50 yaş sonrası kadınlarda nasıl östrojen seviyelerinde düşme oluyorsa erkeklerde de testesteron hormonu seviyelerinde düşme gözlenir. Ereksiyon kalitesinde ise azalma süreci başlar.Erkeklerde de düzenli cinsel hayat ve spor yapma alışkanlıkları kuşkusuz testesteron hormonu düşüşünü yavaşlatacak ve uzun süreli bir cinsel hayata imkan sağlayacaktır.

Her iki cinsi karşılaştırdığımızda kuşkusuz erkeklerin cinsel hayatı daha uzun solukludur.Bilimsel araştırmalara göre 70 yaş ve sonrası her iki erkekten biri cinsel yaşamını sürdürebilir iken  bu yaş grubunda olan her beş kadından biri cinsel ilişki yaşamaktadır.


Tahlillerinizi Biruni Laboratuvarlarında yaptırabilirsiniz.


Z
BİLMENİZ GEREKENLER