Astım Hastaları Spor Yapabilir

10.07.2018 04:08
Astım; alerji kökenli bir hastalıktır
A

Astım; alerji kökenli bir hastalıktır. Kontrol altına alınmadığında kişi çabucak yorulur, nefes nefese kalır ve bu durum hareketlerini kısıtlar. Bu sebeple astım hastalığı bulunanlar çocukluktan itibaren beden eğitimi derslerine alınmamakla başlayan süreçleri, ilerleyen yaşlarda da hiç spor yapmayan bir birey olarak karşımıza çıkar.

Astım kronik bir hastalıktır ve iyileşmesi gibi bir durum söz konusu değildir. Hayat boyu devam eder. Ancak bu demek değildir ki, bu insanlar hiçbir zaman aktif hareket edemezler. Astım, geçmese de kontrol altına alındığında, doğru tedavi uygulandığında günlük hayatı kesintiye uğratmaz ve astımlı kişiler istedikleri gibi spor yapabilirler. Bu durumun örneği, onlarca milli sporcunun astımı olduğu halde müsabakalar kazanmalarıdır. 

Astımda doğru tedavi, en önemli aşamadır. Zaten doğru tedavinin içerisinde düzenli sporun da yeri vardır. Özellikle yüzme, göğüs kaslarını güçlendiren bir spordur. Bu sayede astım hastalarının daha konforlu bir hayat sürmelerinde vazgeçilmemesi gereken sporlar arasındadır. Ancak dikkat edilmesi gereken, yüzülen havuzun klor ve kimyasal miktarıdır. Bu miktarın hastayı rahatsız etmeyecek düzeyde olması ve solunumuna zarar vermemesi son derece önemlidir. Bu sebeple havuz seçimi doğru yapılmalıdır.

Polen alerjisi de olan astım hastaları dahi spor yapabilirler. Bu kişilerin dikkat etmeleri gereken husus ise, polen dönemlerinde yani mevsim geçişlerinde sabah erken saatlerde ve rüzgarlı havalarda açık havada spor yapmamaktadır. Çünkü bu zamanlar polenler daha çok havada uçuşur ve rahatsızlık verir.

Astım hastalarının spor yapamayacağı algısını ilk önce okullarda aşmak gerekir. Öğretmen gözetiminde çocuk derse dahil edilmeli ve takip edilmelidir. Unutulmamalıdır ki, doğru tedavi alan astım hastası, hareketten kaynaklı rahatsızlık yaşamaz. Eğer beden eğitimi derslerinde çocuğun nefes nefese kaldığı, çabuk yorulduğu görülürse doktora yönlendirilmelidir. Bu durumun yapılan spordan değil, yanlış tedaviden kaynaklandığı ihtimali atlanmamalıdır. Aksi takdirde özellikle çocuk yaşlarda oyunlardan soyutlanmak, oyunlara alınmayan, asosyal ve zamanla öz güvensiz ve sağlıksız bireyler meydana getirilmiş olacaktır.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Kulunç Ağrıları ve Tedavisi
Kişinin yaşamını çekilmez hale dönüştüren kulunç, kemik arası kaslarda görülen kısa süreli sertliktir
Menenjit Nedir? Neden Olur?
Menenjik,beyin zarı iltihabı olarak açıklanabilir
Gut Hastalığı Nedir?
Gut hastalığı fazla bir uyarı vermeden ani olarak gelişen bir hastalıktır
Diş Eti Kanaması Neden Olur?
Diş sağlığı risk altında olanlar için diş kanaması sık görülür
Boyun Tutulması Nedir?
Boyun tutulması hemen  her kişinin yaşadığı ve yaşayabileceği bir kas sorunudur
Arı Sokması İlk Yardımı Nasıl Olmalıdır?
Arı sokması sık karşılaşılan bir durum olup çoğunlukla bir müdahaleye gerek kalmadan kendiliğinden iyileşen bir durum olsa da kimi zaman özellikle alerjik bünyeli kişilerde hayatı tehdit eden ciddi sorunlara…
Kurdeşen (Ürtiker) Nedir?
Kurdeşen, bir deri hastalığı olmasıyla birlikte tıptaki ismi ürtikerdir
Angelman (Mutlu Kukla) Sendromu Nedir?
Angelman sendromu dünya genelinde oldukça nadir olarak görülen ve kalıtsal olarak aktarılan psikolojik bir hastalıktır
Kist Nedir?
Kist hemen hemen vücudun hery erinde ortaya çıkan ve genelde iyi huylu bir oluşumdur
Ele Enjektör İğnesi Batması Durumunda Riskler Nedir? Ne Yapılmalıdır?
Başta sağlık çalışanları olmak üzere ele kullanılmış enjektör iğnesi batması riskli bir durumdur
Meme Kanseri Nedir?
Meme kanseri, meme dokusunun herhangi bir yerindeki hücrelerden gelişen kanserlerdir
Osteoporoz Nedir? Tedavide Ne Önerilir?
Menapoz ile ilgili olarak en çok endişe edilen bir durumdur