Cilt, Tırnak ve Saçlarınızın Sağlığı İçin Gereken Besinler Nelerdir?
Yayın Tarihi : 2018/07/12 00:10 • Güncelleme Tarihi : 2020/04/25 11:56 •
Çinko demirden sonra vücutta en çok kullanılan mineraldir.
Çinko demirden sonra vücutta en çok kullanılan mineraldir.Söz konusu eleman 100’e aşkın enzimin aktivitesin için gereklidir.Hatta çinko görme, tatma, yaraların geçmesi, bağışıklık sisteminin güçlenmesi, hücrelerin normal bölünmesi ve ergenlikte önemli bir elemandır.
Bunlara ek olarak çinko cildin sağlığı, tırnakların sertleşmesi ve saç yapısının takviyesi için gereklidir.
Saçların dökülmesini engellemek ve tırnakların sertleşmesinde B vitamini kompleksi de önemli role sahiptir. Karaciğer, tavuk, et ve yumurta bu grup vitaminin ana kaynağı olarak bilinmektedir.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Popüler Blog Yazıları
Öksürük Farklı Nedenlere Bağlı Çeşitli Şekillerde OlabilirYumurta Ne zaman Döllenir?Meyvelerin Çekirdeği Apandisit Riskini Artırır mı?Organik Besin Nasıl Anlaşılır?Oruç Tutan Şeker HastalarıSahte Rakı İçtiğinizi Nasıl Anlarsınız?Bilimsel 'Karabasan' Regl Döneminde Ayaklarınızı Üşütmeyin!Kahvenin Bilinmeyen FaydalarıÇikolatanın Faydaları Nelerdir?Yaşından Büyük Gösterenler DikkatÖnerdiğimiz Sağlık Merkezleri
