Kontrollü Öksürük Akciğer Sağlığı İçin Çok Önemli

06.05.2018 11:33
Çoğu kronik akciğer rahatsızlıklarında akciğerin düzenli olarak temizlenmesi, oluşabilecek enfeksiyonları engellemek için son derece önemlidir
A

Çoğu kronik akciğer rahatsızlıklarında akciğerin düzenli olarak temizlenmesi, oluşabilecek enfeksiyonları engellemek için son derece önemlidir.
Akciğeri temizleme tekniklerinden bir tanesi de Kontrollü Öksürük metodudur. Peki, kontrollü öksürük metodu nasıl uygulanır? 

Bu metot için öncelikle bir yatağın veya sandalyenin kenarına oturulur. Vücut hafifçe öne eğilir. Ayak tabanları yere tam olarak basılarak denge sağlanır.
Daha sonra burundan derin bir nefes alınır. Nefes kısa bir an tutulduktan sonra, iki kez kısa ve sert şekilde öksürülür. Bu işlem sırasında balgam çıkarma durumuna karşı bir kap veya peçete alınmalıdır.
Bu işlem ara sıra yapılarak akciğerde gelişebilecek olası enfeksiyonlar engellenebilir. 

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Uyku Sersemliğini Ortadan Nasıl Kaldırabiliriz?
Uykuyu seven insanlardan mısınız, yatağınızla vedalaşmak zor geliyor değil mi? Bunun için yapılacak basit yöntemler var
Sıcak Havada Uyumak İçin Pratik Öneriler
Bugünlerde oldukça artan sıcak hava sayesinde pek çok kişi uyuyamıyor
Anne Sütünün Önemi Nedir?
Anne sütü ilk 6 ay tek başına yeterli olan doğal bir besindir
Uzun Yürüyüşlere Dayanıklı Olmanın Tatlı Bir Yolu Var
Uzun süre yürüyememek, kondüsyon düşüklüğü toplumda sık dörülen bir durumdur
Bayramda Yemeği Çok Abartmayın
Bir aylık Ramazan ayının neticesinde; gönüllerin bir olduğu akraba ziyaretlerinin yapıldığı, manevi değerlerin hatırlandığı bayrama ulaşılmıştır
Bilinçli Tutulan Oruç Kalp Hastalığına İyi Geliyor
Araştırma yapan uzmanlara göre;  doğru şekilde tutulan orucun yararlı olabileceğini gösteriyor
Sağlık Sorununuz Varsa Oruç Tutmakta Israrcı Olmayın
Oruç tutmak, kişi sağlığı için çok faydalı olsa da, herkes oruç tutamaz
Kadın Kısırlığında Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Kısırlık; bazen genetik, bazende sonradan oluşan bazı durumlardan dolayı kadının doğurganlık kazanamaması, erkeğin de yeterli kalitede sperm üretememesi sonucu çocuk olmaması durumudur
ICD Nedir?
ICD; anormal hızdaki kalp ritimlerini tedavi etmekte kullanılan cihazdır
Ramazanın İlk Haftasında Baş Neden Ağrır?
Bir ibadet olarak yapılan oruç, özünde güzel bir detokstur ve pek çok faydayı içinde barındırır
Bebek Nasıl Emzirilir?
Anne sütü; bebek için en önemli ve en sağlıklı besindir