Oruç Sürecinde Migren İle Mücadele Yöntemleri
Yayın Tarihi : 2017/05/12 10:45 • Güncelleme Tarihi : 2017/05/12 10:45 •
Oruç ayının sonlarına yaklaştığımız günlerde uzmanlar migren ağrısı çekenleri uyarıyor
Oruç ayının sonlarına yaklaştığımız günlerde uzmanlar migren ağrısı çekenleri uyarıyor. Uzun süre açlık ve susuzluğa katlanan vücudunuza yemek yenen saatlerde iyi davranın. Mutlaka günlük 1,5-2 litrelik su ihtiyacınızı iftardan sahura kadar düzenli aralıklarla tüketin. Yemeklerinizi hafif pişirin. Mümkünse ağır kızartma ve baharattan kaçının. Yoğurt ve meyve tüketimini ihmal etmeyin. Ayrıca mineral alımı da oldukça önemli. O nedenle ara ara maden suyu da içmeyi ihmal etmeyin. Oruç ayını migren krizlerine yakalanmadan sağlıkla geçirin.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Popüler Blog Yazıları
Prostat Nedir? Prostat Kanseri Belirtileri Nelerdir?Anne Adayları Dikkat: Kafein içeren içecekler çocuk düşürme riskini arttırıyorlarGelişme Çağında Protein Tüketimine Özen Gösterin.Ağız Kokusuna Yol Açabilen Nedenler Nelerdir?Gebelikte Kilo Kontrolü Nasıl Sağlanmalı?Küçük Yaşta Takılan Küpeye Dikkat EdinKalçanızdaki Bölgesel Yağlardan Kurtulmak İçin Spor YapınVerem Aşısı( BCG aşısı)Erkeklerde ve Kadınlarda İdeal Bel Ölçüsü Ne Olmalıdır?Vazelin Nasıl Bulunmuştur? Nasıl Kullanılır?Neden 18 Yaş Altı Gebelikler Tehlikelidir?Saç Dökülmesinin Sebepleri Nelerdir?
