İnsülin Direnci Nedir? İnsülin Direnci Belirtileri ve İnsülin Direnci Tanı Testleri

10.02.2020 11:54 | Güncelleme: 13.02.2020 12:56 | Yazar: Başak Pırıl Gökayaz
Merhabalar, bu makalemizde insülin direncinin ne olduğu, ne zaman ortaya çıktığı, belirtileri, testleri ve tedavisi hakkındaki bilgilere ulaşabilirsiniz. İyi okumalar!
İnsülin Direnci Nedir? İnsülin Direnci Belirtileri ve İnsülin Direnci Tanı Testleri
A

 

İnsülin Direnci Nedir?

İnsülin direnci, kaslarınızdaki yağ ve karaciğerdeki hücrelerin insüline iyi tepki vermediği ve enerji için kanınızdaki glikozu kullanamadığı zaman ortaya çıkar. Bunu telafi etmek için pankreas daha fazla insülin üretir. Zamanla, kan şekeri seviyeleriniz yükselir.

İnsülin direnci sendromu, obezite, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve tip 2 diyabet gibi bir takım hastalıkları kapsar. Her 3 Amerikalıdan 1'ini etkileyebilir. Metabolik sendrom dendiğini de duyabilirsiniz.

İnsülin Direnci Belirtileri

Nasıl hissettiğinize göre insülin direncine sahip olduğunuzu söyleyemezsiniz. Kan şekeri seviyenizi kontrol eden bir kan testi yaptırmanız gerekir.

Aynı şekilde, doktorunuzu görmeden insülin direnci sendromunun (yüksek tansiyon, düşük “iyi”kolesterol seviyeleri ve yüksek trigliseritler) bir parçası olan diğer koşulların çoğuna sahip olup olmadığınızı bilemezsiniz.

İnsülin direncinin bazı belirtileri şunlardır:

  • Erkeklerde 100 cm ve kadınlarda 80 cm üzerinde bel ölçüsü
  • 130/80 veya daha yüksek tansiyon değerleri
  • 100 mg/dL üzerinde açlık glikoz seviyesi
  • 150 mg/dL üzerinde açlık trigliserid seviyesi
  • Erkeklerde 40 mg/dL ve kadınlarda 50 mg/dL altında HDL kolesterol düzeyi
  • Et benleri
  • Deri sertleşmesi adı verilen koyu, kadifemsi cilt lekeleri

Risk Faktörleri ve İnsülin Direncinin Nedenleri

Bu durumu daha olası hale getirebilecek şeyler şunları içerir:

  • Obezite, özellikle karın yağı
  • Aktif olmayan yaşam tarzı
  • Karbonhidrat oranı yüksek diyet
  • Gestasyonel diyabet
  • alkolik olmayan yağlı karaciğer hastalığı ve polikistik yumurtalık sendromu gibi sağlık koşulları
  • Ailede obezite öyküsü
  • Sigara içmek
  • Etnik köken — atalarınızın Afrika, Latin veya Kızılderili olması etki edebilir
  • Yaş — 45 yaşından sonra daha olasıdır
  • Cushing sendromu ve kemik irileşmesi gibi hormonal bozukluklar
  • Steroidler, antipsikotikler ve HIV ilaçları gibi ilaçlar
  • Uykuapnesi gibi uyku sorunları

İnsülin Direnci Tanı ve Testleri

Doktorunuz insülin direncini teşhis etmek için aşağıdaki yöntemleri kullanacaktır:

  • Sorular. Ailenizin tıbbi geçmişini öğrenmek isteyecek.
  • Fiziksel muayene. Sizi tartacak ve tansiyonunuzu kontrol edecek.
  • Kan testleri. Şunları yaptırabilirsiniz:
  • Açlık plazma glikoz testi . Bu test, en az 8 saat boyunca bir şey yemedikten sonra kan şekerinizi ölçer.
  • Oral glikoz tolerans testi. Önce açlık glikoz testini yaptıracaksınız. Sonra şekerli bir solüsyon içeceksiniz. Bundan iki saat sonra, bir kan testi daha yaptıracaksın.
  • Hemoglobin A1c Testi (HbA1c) Bu kan testi, son 2-3 aydaki ortalama kan şekeri düzeyinizi gösterir. Doktorlar bunu prediyabet veya diyabet teşhisi için kullanırlar . Diyabetiniz varsa, kontrol altında olup olmadığını göstermeye yardımcı olur. Sonuçları onaylamak için testi tekrar yapmanız gerekebilir.




İnsülin Direnci Tip 2 Diyabette Nasıl İlerler?

İnsülin direnci olduğunda pankreas telafi etmek için fazladan insülin üretir. Bir süre,işe yarayacak ve kan şekeri seviyeleriniz normal kalacaktır.

Zamanla, pankreasınız ayak uyduramaz. Yeme ve egzersiz şeklinizde değişiklik yapmazsanız , prediyabet olana kadar kan şekeri seviyeniz yükselir. Doktorunuz bu kan testi sonuçlarınıza bakacaktır:

  • Açlık plazma glikoz testi . 100-125
  • Oral glikoz tolerans testi: İkinci testten sonra 140-199
  • A1c sonuçları% 5.7 ila % 6.4

Prediyabet ile başa çıkmak mümkün değilse, test seviyeleriniz aşağıdaki değerlere ulaştığında size tip 2 diyabet teşhisi konulur:

  • Açlık plazma glikoz testi . 126 veya daha yüksek
  • Oral glikoz tolerans testi: İkinci testten sonra 200 veya daha yüksek
  • %6.5 veya üzeri A1c sonuçları

İnsülin Direnci Tedavisi ve Önlenmesi

İnsülin direncini tersine çevirmek ve tip 2 diyabeti önlemek için aşağıdaki adımları atabilirsiniz:

  • Egzersiz. Haftada en az 30 dakika  haftada 5 veya daha fazla gün sizi yormayacak aktiviteler  (tempolu yürüyüş gibi) yapın. Eğer şimdi aktif değilseniz, bunu yapmaya çalışın.
  • Sağlıklı kilo alın. nasıl kilo alacağınızı ya da ne kadar kilo vermeniz gerektiğini bilmiyorsanız doktorunuza danışın. Ayrıca bir beslenme uzmanı ve sertifikalı bir kişisel eğitmen ile konuşmak isteyebilirsiniz.
  • Sağlıklı beslenin. meyve, sebze, tahıllı besinler, fındık, fasulye, balık, baklagiller, ve diğer yağsız proteinleri düşünün.
  • İlaç kullanın. Doktorunuz kan şekerini kontrol altında tutmaya yardımcı olmak için metformin (Fortamet,Glucophage, Glumetza,Riomet) adlı bir ilaç verebilir .

İnsülin Direnci Komplikasyonları

Eğer metabolik sendrom tedavi edilmezse, aşağıdaki durumlara yol açabilir:

  • Şiddetli yüksek kan şekeri
  • Şiddetli düşük kan şekeri
  • Kalp krizi
  • İnme
  • Böbrek hastalığı
  • Göz problemleri
  • Kanser
  • Alzheimer hastalığı

https://www.webmd.com/diabetes/INSULIN-resistance-syndrome#1

Bu Makale Dr. Cem Argun tarafından gözden geçirilmiştir

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Hamile Nasıl Kalınır? Hangi Tür İlişkilerde Hamile Kalınmaz? Gebelik Testi Nedir?
Cinseliği yaşamakta çiftler nasıl hamile kalındığı, hangi ilişkilerde hamile kalma olasılığının yüksek ve hangi tür ilişkilerde hamile kalınmayacağını merak etmektedir. Bu konuda Tahlil.com'a…
TIBC Testi Nedir? TIBC Normal Değerleri Nelerdir?
TIBC testi ile kandaki transferin miktarı ölçülür. Bu test özellikle demir eksikliği durumlarında ve demir eksikliğine bağlı anemilerin (kansızlık) tanı, takip ve tedavisinde…
Gebelik Şekeri Testi Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Gebelik şekeri; normalde şeker hastalığı olmayan anne adayının, gebelikle meydana çıkan ve ancak şeker yükleme testi ile tespit edilebilen şeker hastalığıdır.
Homosistein Nedir? Homosistein Yüksekliği ve Normal Değerleri
Homosistein bir aminoasittir. İçeriğinde kükürt bulunur.Vücudunmuzda az miktarda bulunur.Yüksekliği ise kalp hastalığı riskini arttırmaktadır.Bu nedenle kalp hastalığı takibinde…
İdrar Tahlili Nedir? İdrar Tahlil Çeşitleri Nelerdir
İdrar tahlili sıkça istenen ve idrar yolları hastalıkları başta olmak üzere gebelik ve şeker hastalığı gibi durumlarda tanıya yardımcı olan bir tanı yöntemidir. Hemen her laboratuvarda…
Prokalsitonin Testi Nedir?
Prokalsitonin tam kan sayımı (hemogram) testi parametrelerinden biridir.Tahlil raporlarında PCT olarak belirtilir. Prokalsitonin testi bakteriyel kaynaklı enfeksiyonlar ile bakteriyel olmayan enfeksiyonları…
Dr. Cem Argun
tahlil.com
tahlil.com