Kahvenin İçildiği Zamana Dikkat Edilmelidir

22.06.2017 11:43
Kahve; birçok faydasının yanında zayıflamada da oldukça etkilidir
Kahvenin İçildiği Zamana Dikkat Edilmelidir
A

Kahve; birçok faydasının yanında zayıflamada da oldukça etkilidir. İçildiği vakit de önem taşımaktadır.

Yatmadan 6 saat önce kahve tüketimine son verilmelidir. Aksi takdirde uykusuzluk problemiyle karşılaşabilirsiniz.

Zayıflamak amaçlı içilen kahve; spordan yarım saat önce tüketilmelidir. Böylece yüksek enerjiyle ve daha hızlı metabolizmayla kolayca zayıflayabilirsiniz.

Spordan sonra içilen kahve de kaslar için yakıt görevi görür.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Gribe Karşı Fındık Tüketin
Kış mevsimin yaklaşmasıyla yaşanan hava değişiklikleri hastalıkları beraberinde getiriyor
Planlı Çalışmanın Sırları Nelerdir?
Gün içerisinde kime sorarsanız sorun herkes yoğun bir tempodadır
Hamilelik Dönemi ve Baş Ağrısı
Hamilelik döneminde hormonel değişimler, kilo artışı ve ödem gibi gelişmeler genellikle baş ağrısına neden olabilir
İntihar Eğilimi
Uzmanlar intihar eğiliminin önceden anlaşıldığını savunuyorlar
 Mide Balonu(Gastric Balloon)
Mide balonu; gıda tüketimini azaltmak ve yeni yeme davranışlarını kazanmak için midede dolgunluk hissi oluşturmaya dayanan bir yöntemdir
Yeşil Biberin Faydaları Nelerdir?
Yeşil biber her mevsimde kolaylıkla bulacağımız bir sebzedir
Nabız Ölçümü Neden Önemlidir?
Her dakika 60-100 arası kalp atışı idealdir
Deterjan Kalıntısı Anemi Yapabilir.
Kimyasal bileşenler barındıran deterjan kalıntılarına uzun süre maruz kalmaz kişide ciddi seviyede anemiye yol açabilir
Gebemiyim Nasıl Anlarım?
Gebemiyim nasıl anlarım sorusu hamile kalmak isteyen veya istemeyen her kadın tarafından sıklıkla merak edilir
Vücudumuzdaki Yağlar Ağrıya Sebep Olabiliyor
Araştırma yapan uzmanlara göre kesin bir bilgi yok
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com