Omega 3'ün Faydaları

31.03.2016 12:23
Vücutta üretilmeyen yağ asitlerinin başında omega 3 gelir
Omega 3'ün Faydaları
A

Vücutta üretilmeyen yağ asitlerinin başında omega 3 gelir. Dışardan besin maddesi olarak alınması gereken omega 3’ün günden güne ortaya çıkan pek çok yararı bilinmektedir. Kalp ve damar sağlığını koruması, kangreni önlemesi, diyabeti geciktirmesi bunların başında gelir.

En çok yağlı balıklarda bulundan omega 3 sağlıklı yaşam için anahtar görevinde. Kalp krizi riskini azaltıyor, kanın pıhtılaşmasını engelliyor, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu kötü huylu hücrelere karşı koruyor yani kanser riskini azaltıyor. Ayrıca hamilelik döneminde düzenli olarak alındığında gelişmekte olan bebeğe de yarar sağlıyor.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Beyin Üzerinde Etkili Besinler
İlerleyen yaşla birlikte hafızanın da zayıflaması normal fakat bu zayıflığı azaltmak bizim elimizde
Plasebo Etkisi Nedir?
Plasebo, fiziksel olarak herhangi bir hastalığı tedavi edecek içeriğe sahip olmayan, ancak gerçek tıbbi ilaçlara şekil olarak benzerlik gösteren maddelerdir
Gebelikte Göğüslerde Hassasiyet Ne Zaman Başlar?
Anne adayları gebelik döneminde oldukça hassas olurlar
Ahududunun Faydaları
Ahududu genelde sık tüketmediğimiz ama sağlığımız için de yararlı bir meyvedir
Gıda Zehirlenmesine Dikkat
Gıda zehirlenmesi sık karşılaşılan bir durumdur
Yağ Bezeleri Yüksek Kolesterolün Habercisi Olabilir
Yağ bezeleri veya diğer adıyla lipoma, daha çok burun, göz, çene, ense gibi yağlı bölgelerde sıklıkla görülen tedavi edilebilir tümörlerdir
Ergenlik Aşamaları Nelerdir?
Ergenlik dönemi, herkesin hayatı boyunca geçireceği bir süreçtir
Su İhtiyacı Su İçerek İle Giderilmelidir
Su, günlük olarak yetişkin bir bireyin 2-2,5 litre arasında tüketmesi gereken hayati bir sıvıdır
Kemoterapinin Yan Etkileri Nelerdir?
Kemoterapi kanserli hastalara tedavide sıklıkla uygulanan bir tedavi yöntemidir
Sanatoryum Nedir?
Sanatoryum, akciğer hastalıkları üzerinde uzmanlaşmış ve özellikle verem gibi birebir tedavi gerektiren solunum yolu hastalıkları üzerine çalışan hastanelerdir
Doğum Kontrol Hapları Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Doğum kontrol hapları cinsel ilişki sonrası hamileliğin oluşmasını engellemek amacı ile ilişki öncesinde kullanılması gereken ilaç grubudur
Sinüzit Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
  Sinüsler alın, yanak ve göz çevresindeki hava dolu boşluklardır
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com