Omega 3'ün Faydaları

31.03.2016 12:23
Vücutta üretilmeyen yağ asitlerinin başında omega 3 gelir
Omega 3'ün Faydaları
A

Vücutta üretilmeyen yağ asitlerinin başında omega 3 gelir. Dışardan besin maddesi olarak alınması gereken omega 3’ün günden güne ortaya çıkan pek çok yararı bilinmektedir. Kalp ve damar sağlığını koruması, kangreni önlemesi, diyabeti geciktirmesi bunların başında gelir.

En çok yağlı balıklarda bulundan omega 3 sağlıklı yaşam için anahtar görevinde. Kalp krizi riskini azaltıyor, kanın pıhtılaşmasını engelliyor, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu kötü huylu hücrelere karşı koruyor yani kanser riskini azaltıyor. Ayrıca hamilelik döneminde düzenli olarak alındığında gelişmekte olan bebeğe de yarar sağlıyor.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Sezeryan Ne Zaman Yapılmalıdır?
Sezeryan; özel durumlarda tercih edilen, cerrahi olarak bebeğin dünyaya getirildiği bir operasyondur
Hepatit B Nedir? Soru ve Cevaplar
Hepatit B,halk arasında sarılık olarak bilinen karaciğer hastalığı yapan bir virustur
Kurban Etini C Vitamini ile Kullanın
Et; protein ve demir açısından zengin bir besindir
İncirin Faydaları Nelerdir?
İncir asya kıtasında yetişen tatlı bir meyvedir ve 600’e yakın türü vardır
Göz altı morlukları neden oluşur?
Göz altı morlukların en önemli nedeni çeşitli alerjilerdir
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com