Omega 3'ün Faydaları
Yayın Tarihi : 2016/03/31 13:23 • Güncelleme Tarihi : 2016/03/31 13:23 •
Vücutta üretilmeyen yağ asitlerinin başında omega 3gelir
Vücutta üretilmeyen yağ asitlerinin başında omega 3gelir. Dışardan besin maddesi olarak alınması gereken omega 3’ün günden güneortaya çıkan pek çok yararı bilinmektedir. Kalp ve damar sağlığını koruması,kangreni önlemesi, diyabeti geciktirmesi bunların başında gelir.
En çok yağlı balıklarda bulundan omega 3 sağlıklıyaşam için anahtar görevinde. Kalp krizi riskini azaltıyor, kanınpıhtılaşmasını engelliyor, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu kötü huyluhücrelere karşı koruyor yani kanser riskini azaltıyor. Ayrıca hamilelikdöneminde düzenli olarak alındığında gelişmekte olan bebeğe de yarar sağlıyor.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Yorumlar
| Yorum |
|---|
Popüler Blog Yazıları
Bu Saatlerde Mutlaka UyuyunTrüf Mantarı Nedir? Faydaları Nelerdir?Kontak Lens Kullanımında Nelere Dikkat Edilmelidir?Sağlıklı Olmak İçin Dans Terapilerine KatılabilirsinizÇorapla Uyumanın Zararları Nelerdir?Yara İyileşmesini Yavaşlatan ve Hızlandıran Faktörler Nelerdir?Gebelikte Neden Diş Rahatsızlıkları Artar?Çocuklarda Diş Sağlığına Dikkat Edin!Öksürük Şurubu Kullanalım mı?Adet Geciktirici İlaçlar Ne Kadar Sıklıkla Kullanılmalıdır?Soğuk algınlığından Kaçamazsınız Ancak Korunabilirsiniz!Diş Temizliği Nasıl Yapılır?
