Siesta (Öğlen Uykusu) vücut ve beynin toparlanmasına yardımcı olur

Yayın Tarihi : 2016/07/21 20:31 • Güncelleme Tarihi : 2016/07/21 20:31 •
Son zamanlarda yapılan bilimsel  araştırmalara göre siesta vücut ve beyin işlevleriningelişimini sağlar ve tüm yaş grupları için önemlidir
Siesta (Öğlen Uykusu) vücut ve beynin toparlanmasına yardımcı olur

Son zamanlarda yapılan bilimsel  araştırmalara göre siesta vücut ve beyin işlevleriningelişimini sağlar ve tüm yaş grupları için önemlidir.
Çünkü kas ve kemikerimesini önler ve onların güçlenmesine neden olur.
Bilim insanları siestadansonra beynin çalışmasını ve röntgenini kontrol ederek kanın %30 daha fazla beyinegittiğini saptamışlar.
Bu nedenle siestadan sonra insan daha neşeli ve gençgörünür.
Siesta yaşlı ve çocuklarda daha da önemlidir ve vücut mekanizmalarınıgeliştirir.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.



Yorumlar

Yorum
?