Biyolog Nesibe Şanaldı Alpoğlu Tarafından Yazılmış Makaleler

Işık Terörü ve Hastalıklar

Modern yaşam; şüphesiz çok daha pratik, hızlı ve kolaydır. Ancak bu hayatın getirdiği olumsuzluklar da yok değildir. Özellikle amaç dışı kullanım, insan hayatına ciddi tehlikeler sokmaktadır. Işık Terörü Nedir?Hayatta gece ve gündüz kavramı vardır. İnsan vücudu bu kavramları baz alarak çalışır. ... Devamını Oku

Yaş ve Cinsiyete Göre Günlük Magnezyum İhtiyacı Ne Kadardır?

Magnezyum; vücutta olmazsa olmaz elementlerdendir. Vücutta 300 den fazla reaksiyonda yer alması bu gerçeği doğrular niteliktedir.Magnezyumun Vücutta Görevleri Nelerdir?DNA oluşumunda görev alır. Yani vücudun genetiğini kodlamada ve hayati fonksiyonlarda önemlidir.Kan basıncını dengeler,Kan ş... Devamını Oku

Vazelin Nasıl Bulunmuştur? Nasıl Kullanılır?

Vazelin; çok eski zamanlardan beri kullanılan kozmetik bir üründür. Günümüzde diğer kozmetiklere oranla kullanımı daha düşüktür. Ancak bir dönemin favorisi olduğunu unutmamak gerekir.Vazelin yağlı ve kaygan yapıya sahip doğal içerikli bir nemlendiricidir. Aslında kokusuz bir madde olan vazelin, ki... Devamını Oku

Her Besini Tüketin Ancak Kararında Tüketin

Besin tüketimi, insanların yaşaması için gerekli olan enerjiyi sağlama biçimidir. Yani aslında yaşamak için yemek yenir. Ancak besinler öyle bir sektör oluşturmuştur ki; çoğu keyfi yenilen ve değişik biçimlere sokularak cazibeli hale getirilen ihtiyaç değil lüks olmuştur. Yani yemek için yaşamak şek... Devamını Oku

Kalp Hastalıkları Nasıl Önlenir?

Kalp; tüm vücutta kan akışını kontrol eden, hayati bir mekanizmadır. Bu mekanizmada oluşan aksaklıklar, yaşamı zora koşarken, aksaklıkların devamlı seyretmesi hayata mal olabilir. Bu sebeple kalp sağlığını korumak son derece önemlidir.Kalp Hastalıkları Neden Olur?Kalp hastalıklarının pek çok olu... Devamını Oku

Omurga Sağlığına Zarar Veren Alışkanlıklar

Omurga; vücudun dik ve düzgün duruşunu sağlayan, beyin ile vücudun arasındaki iletişim bağıdır. Omurga; omur adı verilen 23 hareketli ve 10 hareketsiz toplam 33 kemikten oluşan bir yapıdır. İçerisindeki boşlukta; beyinden gelen sinyalleri vücuda ileten sinirler bulunur. Bu sinirler sayesinde refleks... Devamını Oku

Öğrencilere Kahve Yerine E Vitamini

Kahve, son yılların tempolu yaşamında tüketimi en çok artan sıvılardan olmuştur. Yapılan araştırmalar; sudan sonra en çok tüketilen içeceğin kahve olduğunu ortaya koyuyor.Kahve, kafein içeriğinden dolayı kalp ritmini artırıyor ve bu da uyanıklık sağlıyor. Ancak sık içilen kahve, artık bu etkiyi za... Devamını Oku

Bebek Masajının Önemi

 Masaj, dokunsal ve bası yöntemiyle his uyandırmak şeklinde yapılan rahatlama yöntemidir. Bu uygulama özellikle bilinçli eller tarafından doğru şekilde yapılıyorsa, vücutta inanılmaz etkiler ortaya koyar.Masaj her yaşta, her cinsiyette, her özellikte insana; hatta canlılar aleminde hayvanlara ha... Devamını Oku

Akciğer Sertleşmesi Nedir?

akciğer sertleşmesi (idiyopatik pulmoner fibrozs (İPF)) ; akciğerin süngerimsi, yumuşak dokusunu kaybederek, kana oksijen geçişini engelleme derecesinde zorlaştıran bir hastalıktır. Kanser kadar bilinmeyen bu hastalık, bazı durumlarda kanserden daha ölümcül olabilmektedir.Akciğer sertleşmesi daha ... Devamını Oku

Kabızlık Nedir? Neden Olur?

Kabızlık; bağırsaklardaki kasılma problemi ile meydana gelen, dışkılamada zorlanmakla ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Sağlıklı bir insan en azından iki günde bir gaita yapabilirken, kabız kişilerde bu sayı haftada bire kadar düşebilmektedir. Kabızlık sadece az gaita yapmak demek değildir. Zor ve ka... Devamını Oku

Sapı da Kıymetli Çıktı

Doğal antibiyotik olarak bildiğimiz sarımsağın sadece iç kısmını tüketiyoruz. Oysa ki, ağırlığının % 10 u sap olarak çöpe atılıyor. Bu da bilim insanlarını sarımsağın sap ve kabuk kısmının da incelenmesi isteğine sürüklemiştir.Sarımsak Neden Faydalıdır?Sarımsak; C, B1 ve B6 vitaminleri taşımakla... Devamını Oku

Hamilelikte Servikal Yetmezlik

Serviks; rahim ağzı bölgesidir. Bu bölgede var olan bir darlık, kısalık, incelik gibi durumlarda; gebeliğin 14. Haftasından itibaren bazı şikayetlerin başlaması üzerine, gebeliği devam ettirebilmek adına teşhis konulan ve bazı durumlarda müdahale edilebilen bir hastalıktır.Rahim ağzı esnek yapıdad... Devamını Oku

Okul Demek Düzen Demek

Tatil zamanlarında yapılan yemek kaçamakları, uyku kaçamakları, düzenli alışkanlıkların kaçamakları, okullar açılınca yeniden rutine ve sağlıklı şekline dönmektedir.Sağlıklı ve düzenli rutinler, insanın hayatını kolaylaştıran alışkanlıklardır. Sıkıcı oldukları zamanlarda tatil kaçamakları yapılmal... Devamını Oku

Jinekolojik Kanserler ve Belirtileri

Jinekolojik kanserler; kadınları tehdit eden ve görülme sıklığı hayli çok olan kanser türleridir. Bu sebeple, bu kanserlerin belirtileri dikkatli takip edilmeli ve gerektiği zamanda tıbbi yardım alarak gerekli müdahaleler geciktirilmeden yapılmalıdır.Kadınların jinekolojik durumları, ergenlikle be... Devamını Oku

Katarakt Körlüğe Sebep Oluyor

Katarakt; göz merceğinin şeffaflığını kaybetmesi neticesinde oluşan bir göz hastalığıdır. En net tedavisi ameliyattır. Tedavi edilmediğinde körlüğe sebep olabilen bu rahatsızlıkta, her hastalıkta olduğu gibi erken tanı çok büyük öneme sahiptir.Kimler Katarakt Tehdidi Altında?Doğuştan katarakt; t... Devamını Oku

Vücutta D Vitaminin Görevleri Nelerdir?

Uzmanlar yaz aylarında sıklıkla güneş ışınlarından faydalanmayı, özellikle bebek, çocuk ve yaşlılara sıklıkla önermektedir. Herkesin bildiği gibi; bunun altında yatan sebep D vitaminidir.D vitaminini Bu Kadar Kıymetli Yapan Nedir?D vitamini, güneş ışığında bulunan UVB ışınıyla vücutta sentezlene... Devamını Oku

Botoks Tekrarlanmalı mı?

Botoks; sinir uçları iletimini sağlayan kasların, istenilen şekilde çalışmasını sağlayan bir ilaç uygulamasıdır. Clostridium Botulinum adı verilen bakteriler, laboratuvar koşullarında uygun hale getirilerek, enjeksiyon yöntemi ile istenilen bölgeye uygulanır.Botoks lokal bir uygulamadır. Yani sade... Devamını Oku

Böbrek Sağlığı Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar

Toplumlarda hurafe bilgiler öyle bir yer edinmiştir ki, bu bilgilere müdahale etmek ve doğrusunu öğretmek oldukça zordur. Böbrek sağlığı da bu konudan nasibini almış ve pek çok yanlış bilgi ile olması gereken teraviler geçiştirilmiştir.İdrar Yapmada Sıkıntı Yoksa Böbrekler Sağlıklıdırİdrarın ren... Devamını Oku

Tatilde Deniz Hayvanlarına Dikkat

Deniz, insanların zevk alanı olsa da, pek çok canlının yaşam alanıdır. Bu sebeple alanına girdiğimiz canlıların hayatlarına saygı duymanın, temiz kullanmanın yanında; onların dünyasına da dahil olduğumuzu ve genel kurallara tabi olduğumuzu unutmamak gerekir.Deniz canlıları, avlanarak hayatını deva... Devamını Oku

Bebeklerde Otizm Belirtileri Nelerdir?

Otizm; hayatın ilk üç yılında ortaya çıkan, sosyal etkileşim ve iletişim bozukluğu olan bir hastalıktır. Otizmli kişilerin ilgi alanları kısıtlıdır ve sürekli tekrarlayan davranışlarla kendini gösterir.Her hastalıkta olduğu gibi, otizmde de erken tanı çok önemlidir. Çünkü; otizmli bir kişi geliş... Devamını Oku

Ne Yediğini Fark Et ve Zayıfla

Günlük yaşamın yoğunluğu, yemek yapmaya ve yemeye olan vakitten feragat etmeyi gerektiriyor. Bu sebeple de hızlıca, bilinçsizce, sadece doymak için yenen yemekler kilo olarak dönüş yapmaktadır.Fast food beslenmenin zararları her yerde alenen karşımıza çıkmaktadır. Ancak rakamlara bakıldığında, ins... Devamını Oku

Güneş Yanığına Doğru ve Yanlış Uygulamalar

Tatil mevsimlerinde güneş yanığı vakaları daha çok artmaktadır. Ancak bazen çok da önemsenmeyen güneş yanıkları, yanlış uygulamalarla çok daha derin hale gelebiliyor; iyileşmek yerine daha kötü hale gelebiliyor hatta sonrasında kalıcı lekelere dahi dönüşebiliyor. Bu sebeple doğru müdahale önemlidir.... Devamını Oku

KOAH ve Astım Hastaları Tatil İçin Nereleri Tercih Etmelidir?

KOAH ve astım; kirli hava ile artan ve rahatsızlık veren hastalıklardır. Bu sebeple bu hastaların dikkat etmeleri gereken pek çok husus vardır. Tatile gidilecek doğru yer seçimi de bu hususlar arasındadır. Aksi takdirde hastalık tetiklenecek ve tatil keyif vermeyecektir.KOAH ve astım hastalıkları ... Devamını Oku

Bebek İçin Acil Durumlar Nelerdir?

Bebeklik dönemi olarak adlandırılan 0-1 yaş aralığı, gelişim çağının en önemli dönemidir. Bu dönemde meydana gelen hastalıklara vaktinde müdahale edilmediğinde, ömür boyu kronik rahatsızlıklardan, fiziksel kalıcı engel halinde kalmaya, hatta ölümlere dahi sebep olmaktadır. Peki bebek için acil olan ... Devamını Oku