Biyolog Nesibe Şanaldı Alpoğlu Tarafından Yazılmış Makaleler

Emziren Anneler Yazın Nasıl Beslenmeli?

Bebek, özellikle ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenerek, vücudunun ihtiyacı olan tüm vitamin ve mineralleri anneden karşılar. Emzirme ortalama iki sene boyunca da devam eder. Anne sütü, vücuttaki tüm vitamin ve minerallerin karışımından oluşan bir besin olduğundan, annede sürekli bir aşağı çekiş y... Devamını Oku

Adet Söktürücü İlaç Kullanmak Doğru mudur?

Adet (regl); sağlıklı kadının her ay, döllenmeyen yumurtanın vücudundan atılmasıdır. Bu olay kendiliğinden ve belli bir düzen içinde gerçekleşir. Ancak bu döngünün istenmediği dönemler vardır. Bu dönemlerin başında; düğün tarihi veya deniz ve havuza girilecek tatil dönemleri gelir.Adet tarihi iste... Devamını Oku

Kanser Tedavisinden Önce Üreme Hücrelerini Koruyun

Kanser; artık daha genç yaşlarda görülebilir olsa da, etkin tedavilerin artması sayesinde artık daha az korkulan ve başarı oranlarının daha çok arttığı bir hastalıktır.Önceden kanser hastaları ölüm beklerken, artık tedavi sonrası yeni hayatlarını beklemektedir. Kanserde sağlanan bu büyük başarı, t... Devamını Oku

İncirin Faydaları Nelerdir?

İncir; ülkemizde de yetişen, bu sebeple bulunma zorluğu çekilmeyen, vitamin, mineral bakımından oldukça zengin besinlerdendir. Mevsiminde tazesi tüketilebileceği gibi, mevsimi dışında da kurusu rahatlıkla bulunmakta ve tüketilebilmektedir.Ancak şeker içeriği yüksek bir meyve olduğundan, şeker hast... Devamını Oku

Arı Sokmasında Ne Yapılır?

Yaz ayları arıların aktif olarak bal yapma zamanlarıdır. Haliyle parklarda, bahçelerde, sokaklarda arı ile karşılaşma olasılığınız daha yüksektir. Bu durumda arı sokmalarındaki hızlı artış da göz ardı edilemez.Arılar; tozlaşmayı sağlayan, aynı zamanda çiçek çiçek gezerek çeşitli aromalarda balla... Devamını Oku

Kronik Hastalığı Olanlar Gebe Olabilir mi?

Kronik hastalık; kişinin vücudunda yer etmiş, dönem dönem, bazen sürekli olarak tekrar eden hastalıklardır. Bu hastalıkları kalıcı tedavi etmek çoğunlukla mümkün olmasa da, atak dönemlerinde kullanılan ilaçlarla daha hafif geçirmek mümkün olabilmektedir.Kronik hastalıkların başında; alerjiler, tan... Devamını Oku

Bebeğin Ek Gıdıya Severek Alışması

Yaşamın ilk 6 ayında bebeğin ihtiyacı olan tüm vitamin, mineral, su ve besin ögeleri, bebeğe tam olarak anne sütünden sağlanmaktadır. Henüz kendi sindirim ve boşaltımını öğrenmekte olan bebek vücudu, sindirimi ve emilimi en yüksek olan gıda; anne sütü ile hayata alışır. Bu dönemde mide sindirmeyi, b... Devamını Oku

Yosun Yağı Ne İçin Nasıl Kullanılır?

Yosun, suyun altında ve üstünde yetişen bir bitkidir. İçeriğinde zengin vitamin ve mineraller bulunur. Hatta bu zengin içeriği sayesinde, bazı uzak doğu ülkelerinde besin maddesi olarak da yosun tüketilmektedir. Ülkemizde kozmatik olarak kullanılsa da, eczacılıkta da kullanımı yaygındır.Yosun Yağı... Devamını Oku

Yazın Ne İçmeli?

Yaz sıcaklarıyla birlikte vücuttan su atımı hızlanır. Bu durumda bol sıvı tüketilerek kaybedilen sıvı yerine konmalıdır. Peki bu takviye sadece su olarak mı yapılmalıdır?Su içmek şüphesiz hücrelerin çalışması, metabolizmanın aktive olması için çok önemlidir. Ancak devamlı su içmek çoğu zaman zor g... Devamını Oku

Kanser Hastasına Yaklaşım Nasıl Olmalıdır?

Kanser hastalığı deyince toplumda bir korku hasıl olur. Kanserin çözümsüz olduğu dönemler hafızada yer etmiştir. Oysa ki; gelişen tıp teknikleri sayesinde, erken tanı ve teşhis yapmanın yanında; tedaviler de artık işe yaramaktadır. Ancak kabul edilmelidir ki bu süreç zor ve bazen yıldırıcıdır. Bu se... Devamını Oku

Reflü ve Diş Hastalıkları İlişkisi

Reflü; mide kapakçığının gevşemesi neticesinde, midedeki yemeklerin tekrar ağıza gelmesi hastalığıdır. Midede asitle karışan besinler, tekrar ağza geldiğinde fizyolojik pek çok problemi de beraberinde getirir.Sindirim sistemi; ağızdan alınan besinlerin yemek borusu vasıtasıyla mideye taşınması, bu... Devamını Oku

Antibiyotik Direnci Nedir?

Antibiyotik; laboratuvar ortamında üretilen, penisilin, teramisin, streptomisin maddelerinin adıdır. Doğada bitkisel ve hayvansal organizmalar tarafından üretilir. Özellikle küf mantarlarında fazlaca bulunur bu maddeler.Antibiyotiğin etki alanı vücutta bulunan zararlı organizmalardır. Bu sebeple l... Devamını Oku

Lösemi Nedir? Lösemi Genetik midir?

Lösemi; kantrolsüz şekilde büyüyen kan hücrelerinin, sağlıklı ve normal hücrelerinin üremesini durdurması neticesinde meydana gelen bir hastalıktır.Lösemi Türleri Nelerdir?Löseminin dört farklı tipi bulunmaktadır. Bunlar;Akut miyeloblastik lösemi,Akut lenfoblastik lösemi,Kronik miyelositer... Devamını Oku

Zeka Testleri Nelerdir? Hangi Testler Hangi Yaşlarda Uygulanır?

Zeka testi; çocuğu doğru yönlendirilmesi ve potansiyelini sonuna kadar kullanabilmesi açısından çok önemli bir veridir. Ayrıca okul öncesi dönemde de, bu testler sayesinde çocuğun okula hazır olup olmadığı da anlaşılabilir. Aileler bu konuda bilinçli olmalı ve ihmal etmeden, doğru zamanda doğru test... Devamını Oku

Havuz Neden Vajinal Mantara Sebep Olur?

Tatil mevsiminin başlangıcıyla beraber, vajinal mantar sezonu da açılmakta ve bu şikayetle sağlık kuruluşlarına başvurular artmaktadır. Özellikle tatili havuzda geçiren kadınlar, bu soruna daha çok maruz kalmaktadır.Vajina; kadının iç dünyası olan rahimin, dış dünya ile temas ettiği en hassas nokt... Devamını Oku

Hangi Besinler Hangi Etkisiyle Spermi Güçlendirir?

Erkeklerde kısırlık araştırmalarında hep spermlerdeki hatalar göze çarpar. Sperm sayısı azlığı, cansız spermler veya yeteri kadar hareketli olmayan spermler gebelik oluşması için yetersiz kalmaktadır. Peki hangi besinler, hangi etkileri dolayısıyla bu problemleri gidermede kullanılabilir?Çinko ve ... Devamını Oku

Ağrılar Kesmede Doğal Yöntem; Karanfil

Karanfil; yağmurlu ve sıcak iklimlerin, ağaçta yetişen bir bitkisidir. Afrika kökenli bu bitki, ülkemizde seralarda, süs bitkisi olarak üretilmektedir.Şifa Kaynağı Karanfil Nasıl Elde Edilir?Karanfil, ağaçta çiçeğe dönüşmeden, henüz tomurcukken toplanır. Bu haliyle güneşli ortamda kurutulur. Kar... Devamını Oku

Anoreksiya; Şişmanlama Korkusu

Çağın hastalığı obezite, beraberinde psikolojik ve fizyolojik kaygıları da meydana getirmektedir. İşte toplumlarda artan obezitenin sebep olduğu bir psikolojik hastalık da anoreksiya nevrozadır.Kilolu kişiler, toplumda çoğu zaman hoş görülmemektedir. Ciddiye alınmama, kilo üzerinden yapılan şakala... Devamını Oku

Sıkça Acile Götüren Baş Ağrıları

Baş ağrısı, çoğu zaman teşhisten çok tarife dayanan, her insanın hayatında dönem dönem yaşadığı bir rahatsızlıktır.Baş ağrısının tanımlanan ve tanımlayamayan çok farklı şiddet aralıkları, aşamaları ve türeleri mevcuttur.Bilinen ve en şiddetli olarak tanımlanan baş ağrısı migrendir. Migren; kroni... Devamını Oku

Karabuğday Nedir? Nasıl Kullanılır? Hangi Hastalıklarda Faydalıdır?

Karabuğday; nemli ve ılıman bölgelerde yetişen, besleyici, kolay sindirilen, hafif bir bitki tohumudur. Zengin içeriği sayesinde besleyici olmakla birlikte, pek çok hastalık için de şifa kaynağıdır.Hangi Hastalıklarda Neden Kullanılır?Magnezyum içeriğinin zengin olması sebebiyle insülin direncin... Devamını Oku

Bebeklerde Demir İlacı Nasıl Kullanılır?

Demir; vücutta kırmızı kan hücrelerinin oksijen taşıması neticesinde hücrelerin ve organların doğru şekilde çalışmasını sağlayan, hayati değeri olan bir mineraldir.Bebekler doğduğundan itibaren anne sütü ile beslenirler. Bu sebeple annede bulunan vitamin ve minerallerden faydalanırlar. Ancak birka... Devamını Oku

Yüzücü Kulağı Hastalığı Nedir?

Yüzücü kulağı; dış kulak yolunda meydana gelen iltihaplanmadır. Diğer adı; ekternal otit’tir. Bunun sebebi; kulağı korumakla görevli olan dış kulağa; toz, su, kir, kulak çubuğu gibi yabancı cisim girmek suretiyle bakteri üremesi ve iltihaplanmasıdır.Özellikle yaz aylarında sıkça denize ve havuza g... Devamını Oku

Parmak Uyuşması Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

Parmaklar; vücudun en uç noktalarıdır. Dolayısıyla, dolaşımında bir aksaklık olan vücutta meydana gelecek ilk belirti; parmak uyuşmasıdır. Bunun anlamı; parmağa yeterince kan gitmiyor, önlemi alınmalı demektir.Hangi parmak neden uyuşur?El, parmak ve ayaklarda oluşan uyuşmalar bazen insanları ted... Devamını Oku

Çocuklarda Güneş Kremi Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Tatil denince ilk akla gelen güneşlenmek ve yüzmektir. Ancak bu faaliyetleri yaparken güneşten yeteri kadar D vitamini alırken; fazla ışığına maruz kalarak yan etkilerinden de korunmak gerekir.Özellikle çocukluk çağından itibaren güneşe fazla maruz kalan kişilerin yetişkinlik dönemlerinde daha faz... Devamını Oku