Göğüs Kanserini Önlemek İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Kadınlarda sıklıkla görülen göğüs kanseri günümüzde oldukça yaygındır. Göğüs kanserini önlemek için yapılması gerekenler nelerdir.Birlikte inceleyelim:

Göğüs Kanserini Önlemek İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

A

Kadınlarda sıklıkla görülen göğüs kanseri günümüzde oldukça yaygındır. Göğüs kanserini önlemek için yapılması gerekenler nelerdir.Birlikte inceleyelim:


Doktorlar tarafından düzenlenen program dahilinde düzenli egzersiz yapmaya özen gösterilmelidir. Düzenli yapılan egzersiz göğüs kanseri riskini azaltmaktadır.


Göğüs kanserin de erken teşhis önemlidir. Bu nedenle şüphelendiğiniz bir belirti de sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.


Doktor yardımı alarak düzenli olarak göğüs muayenesi yaptırılmalıdır.Kendiniz de elinizle göğsünüzün çevresinde oluşmuş herhangi bir şişliğin olup olmadığını kontrol edebilirsiniz.


40 yaş sonrası göğüs kanseri riski daha yüksektir. Bunu en aza indirmek için yılda bir kez mutlaka mamografi çektirilmelidir.


Tek bir memede göğüs kanseri teşhisi konulmuş kadınlar kontrollerini aksatmamaları gerekmektedir.


Uzmanların yaptığı araştırmalara göre alkol tüketimi ile göğüs kanseri riski arasında doğru orantılı bir bulunmaktadır. Alkol tüketimi günde bir kadehten fazla alkol olmamalıdır.


Aşırı kilo göğüs kanseri riskini arttırmaktadır. Bu sebeple sağlıklı bir şekilde kilo verilmelidir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Etkin Öğrenme Nasıl Sağlanır?
Öğrenme;  bilgileri algılayıp, beyinde kalıcı olarak depolama ve aktif hayatta kullanabilme yetisidir
Ankilozan Spondilit Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Ankilozan spondilit; hareketlerin kısıtlanmasını sağlayan, iş görmezlik durumu ortaya çıkaran bir hastalıktır
Devam Sütü Seçiminde Nelere Dikkat Edilmelidir?
Anne sütü, bebeğin gelişimi ve hayatını sağlıklı bir şekilde idame ettirebilmesi için çok önemlidir
Serinlerken Kalbinize Dikkat Edin
Sıcak havanın hakim olduğu yaz günlerinde serinlemek için farklı yöntemler mevcuttur
Metabolizma Nasıl Hızlanır?
Su içse yarayan kişiler, genelde metabolizması yavaş kişilerdir
Mikroalbumin Ölçme Testi Nedir?
Mikroalbumin ölçme testi, böbrek hastalıklarının tanısında yapılması gereken ilk işlemdir
Bıyık Bırakmak Erkeklere Faydalı mı?
Bıyık ve sakalın güneşin zararlı ışınlarına  karşı koruyucu etkileri vardır
Gözbebeği İltihabı Nedir?
Bilimsel ismi iritis olan gözbebeği iltihabı, bazı hastalıkların belirtisi olarak karşımıza çıkar
Trikotillomani Nedir?
Saç koparma hastalığı olarak bilinen yaşam kalitesini etkileyen kronik bir hastalıktır
Rahim Ağzı Yetmezliği Nedir?
Erken doğum, düşük ve pek çok bebek ölümlerinin sebebi büyük oranda rahim ağzı yetmezliği problemidir
Tartılmak İçin Doğru Zaman
Her evde bir baskül vardır ve neredeyse kilosundan memnun olanların dahi sürekli bir tartılma alışkanlığı vardır
Rahim Duvarı Kalınlaşması Nedir? Kimlerde Görülür?
Rahim duvarı kalınlaşması bir kadın hastalığı çeşididir