Neden Badem Tüketilmeli?

19.04.2018 09:04
Kuru yemişlerin tamamı şüphesiz büyük faydalar içeren gıdalardır. Badem ise bu grubun başlıcalarından gelir. Özellikle besin içeriği bakımından yoğunluğunu kaybetmemesi için çiğ bademin tüketilmesi tavsiye edilir. 5 adet badem bir kaşık zeytin yağına kalori olarak denktir. Bu sebeple fazla tüketilmesi de doğru değildir. Günde 10-20 adet tüketmek yeterlidir.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Tükenmişlik Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Tükenmişlik sendromu; duygusal açıdan tükenme, kimliksizleştirme (depersonalizasyon) eğilimi ile düşük başarı ve yetersizlik hisleri olarak bilinen psikiatrik bir rahatsızlıktır
Şehir Hayatını Kolaylaştıracak Öneriler Nelerdir?
Şehir hayatını psikolojik olarak kolaylaştırmak, trafiğiyle, stresiyle başa çıkabilmek, mutlu bir metropol hayatı sürdürebilmek için önerebileceğimiz basit yöntemler var
Sindirim yolu zehirlenmelerinde ilk yardım nasıl yapılmalı?
Yiyeceklerin temiz, taze bir şekilde kişilere ulaşması zor bir aşamadır
Sifonu çekmeden klozet kapağını kapatmayı neden unutmamalıyız?
Sifonu çekmeden önce klozet kapağını kapatmayı unutmamalıyız
Çocuğunuzu Dinleyin!
Çocuğumuzun en iyi şekilde yetişmesi ve sağlıkla gelişmesi için elimizden geleni yaparız
Rheumatoid Arthritis Nedir?
Rheumatoid arthritis veya eklem romatizması denilen hastalık eklemlerde iltihap ve ağrının oluşması ve eklemlerin şişmesidir
Osteomyelit(Kemik iltihabı) Nedir?
Osteomyelit yani kemik iltihaplanması 4000 yıl önceki mısır mumyalarında dahi rastlanan oldukça eski kökenli bir hastalıktır
Orta Kulak İltihabı Nedir?
Orta kulak iltihabı oldukça sancılı bir hastalıktır
Nasır Neden Olur?
Nasır; ciltte oluşan sert tabakalanmadır
Yatmadan Önce Hareket Zayıflatır
Yatmadan önce hareket etmek; uyurken dolaşımın devam etmesini sağlar
Heimlich Manevrası Nedir?
Solunum yolu tıkanıklığında kullanılan ilk yardım yöntemine heimlich manevrası denir
Karaciğer Kanserinde Tedavi Yöntemleri
Karaciğer; vücudun temizlenmesi ve sağlıklı kan üretiminde hayati öneme sahip bir organdır