"diyet" araması için sitede yer alan sonuçları
Diyet Öncesi Önerdiğimiz Temel Tahliller Nelerdir?
Havaların giderek ısınmasıyla özellikle kadınlarda diyet telaşı başladı. Yaz öncesi bir çok kişi diyet planı yapar. Daha formda bir vücutla yazı karşılamak hemen herkesin ortak arzusudur. Diyet yapmayı planlayanların diyetisyene gitmeden önce yaptırm... Devamını Oku
Diyet Tek Başına Kilo Vermek İçin Yeterli Olmayabilir
Vücudun metabolizma hızı herkes için aynı değildir. Bu sebeple sadece diyet yaparak zayıflamak her zaman olumlu sonuç vermeyebilir. Diyetin yanında yapılması gerekenler vardır. Devamını Oku
Kilo Vermenin Yolu: Doğru Diyet
Sağlıksız beslenme alışkanlığının yaygınlaşmasıyla birlikte kilo kontrolünü sağlamak da güçleşiyor. Genellikle kadınların erkeklerden daha fazla kilolarını dert ettiği düşünülse de, yapılan pek çok gözlem erkeklerin de en az kadınlar kadar ideal kilo... Devamını Oku
Diyet Yaparken Tatlı Kriziyle Baş Etme Yolları
Kilo vermede yardımcımız olan diyetlerde en büyük engelimiz çoğu zaman ansızın olarak ortaya çıkıp bir türlü geçmek bilmeyen tatlı krizleridir. Devamını Oku
Başarılı Diyetin 5 ilkesi
Yaz döneminin başlamasıyla birlikte zayıflamak daha çok gündeme gelmiştir. Bu durum üzücüdür. Her sene aynı vakitte zayıflamanın söz konusu olması, yazın verilip kışın alınan, yani geçici süreyle verilen kilolar anlamına gelmektedir. Oysa ki, kilo ve... Devamını Oku
Protein Diyeti Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Yaz sıcaklarının uzaklaşmaya başlamasıyla birlikte, tatilde alınan kiloların uzaklaştırılması için çözüm önerileri de yeniden gündemin başlığına oturmaktadır. Kışa doğru artık alınan kiloların verilme vakti gelmiştir. Peki ya son zamanların favori di... Devamını Oku
Ketojenik Diyette Hangi Besinler Tüketilir?
Ketoz; vücutta karbonhidrat eksikliği sebebiyle; proteinin korunması amacıyla, yağ metabolizmasının aktif olmasıdır. Yani bu diyette; karbonhidrat az, sağlıklı yağ içeren besinler çok alınır. Bu sayede vücutta karbonhidrat azlığına bağlı olarak vücut... Devamını Oku
Ketojenik Diyet Türleri Nelerdir?
Ketoz; vücutta karbonhidrat eksikliği sebebiyle; proteinin korunması amacıyla, yağ metabolizmasının aktif olmasıdır. Yani bu diyette; karbonhidrat az, sağlıklı yağ içeren besinler çok alınır. Bu sayede vücutta karbonhidrat azlığına bağlı olarak vücut... Devamını Oku
Zayıflama ve Kilo Almadaki Diyet Farkları Nelerdir?
Zayıflığın trend olduğu dünyada, bir de kilo almak için çabalayan aşırı zayıf insanlar vardır. Peki sağlıklı kilo almak için hangi besinler tüketilmelidir. zayıflama ve kilo alma diyetindeki farklar nelerdir? Devamını Oku
