Grip Virüsünden Korunma Yolları Nelerdir?

Kış aylarında salgına dönüştüren grip virüsleri son dönemde yine yayılma hızını artırdı. Özellikle halk arasında domuz gribi olarak bilinen H1N1 virüsü hızlı salgın oluşturmaya hatta can almaya devam ediyor.

Grip Virüsünden Korunma Yolları Nelerdir?

Öncelikli olarak çocuk, yaşlı gibi risk gruplarını tehdit eden virüslerden korunmak için bazı tedbirler almada fayda var. İşte sizi grip virüsüne karşı koruyan ve bağışıklığınızı güçlendiren öneriler;

Grip Virüsünden Korunma Yolları Nelerdir?

Çevrenizde yüksek ateş ve hapşırma gibi belirtiler gösteren kişiler varsa fiziksel temas kurmaktan kaçının. Olabildiğince kapalı alanda bulunmayın.

Grip Virüsünden Korunma Yolları Nelerdir?

Sıklıkla ellerinizi yıkayın. Yatak örtüsünün temizliğini ihmal etmeyin.

Grip Virüsünden Korunma Yolları Nelerdir?

Yatak odanızı havalandırın. Uyku saatlerinizin kaliteli olması için tam karanlık ve sessiz alanları tercih edin.

Grip Virüsünden Korunma Yolları Nelerdir?

Zayıflatılmış virüs içeren aşı ile bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz. Ancak unutmayın aşı mutlaka doktor tavsiyesi ve gözetiminde olmalıdır.

Grip Virüsünden Korunma Yolları Nelerdir?

Sağlıklı beslenin. Kuruyemiş ve balık tüketerek sağlıklı besinler almaya özen gösterin.

Grip Virüsünden Korunma Yolları Nelerdir?

Gün içerisinde mutlaka egzersiz yapın. Egzersiz alanların temiz ve güneş alan alanlar olmasına önem verin.

Grip Virüsünden Korunma Yolları Nelerdir?

Eğer halsizlik, ateş veya ağrı şikayetiniz varsa mutlaka en yakın sağlık kurumuna başvurun.

Grip Virüsünden Korunma Yolları Nelerdir?

Doktor önerisi ile ilaç tedavinizi mutlaka sonuna kadar uygulayın. Düzenli aralıklarla aile hekiminize görünmeyi ihmal etmeyin.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.

Bu Gönderiye 0 Adet Yorum Gelmiş