Artrit Ağrılarından Kurtulmak İçin Pilates Yapın

28.08.2018 12:27
Artrit; yüzlerce, romatizma, eklem ağrısı, sertlik hastalıklarını içerir
Artrit Ağrılarından Kurtulmak İçin Pilates Yapın
A

Artrit; yüzlerce, romatizma, eklem ağrısı, sertlik hastalıklarını içerir. Kişinin yaşam kalitesini aşırı olumsuz etkiler. Hareket etmeme isteği, yorgunluk, ağrı ve şişmelere sebep olur. Tedavi edilmediğinde; eklemlere, organlara, kemiklere ciddi zararlar verebilir.

Pilates; vücuda esneklik veren, kişiye vücudunu fark ettiren, yorgunluğun giderilmesini sağlayan egzersizlerdir.

Artrit ağrılarında vücudun esnekleşmesi ağrıları azaltır ve hastalığın ilerlemesini önler. Artrit ağrılarının büyük kısmı hareketsizlik sebebiyle oluşur ve vücut gün geçtikçe kırılgan hale gelir.

Pilatesin uzman yardımı alınarak yapılması çok önemlidir. Yapılan yanlış bir hareketin sonuçları daha kötü olabilir.

Hangi Çorba Hangi Hastalığa Şifa
Çorba; özellikle Anadolu sofralarında vazgeçilmezdir. Gerek lezzetli olması, gerek yemeğe mideyi hazırlayacak kıvamda olması, mideyi sıvı ile doldurarak daha az yemek yemeyi sağlaması…
Akciğer Kanserinde İlk Belirtiler
Akciğer kanseri; kanserler arasında en sık ölüme sebep olan kanserlerdendir. Bu sebeple gündemi sürekli meşgul eden ve toplumu korkutan bir hastalıktır. Sinsi bir hastalık olduğundan,…
Çocuklarda Atrial Septal Defekt - Kalp Deliği
Atrial septal defekt kalbin bir bölümündeki deliğe verilen latince isimdir. Atrial kelimesi kalbin kulakçıklarını; septal kelimesi orta bölmesini ve defekt kelimesi ise buradaki…
Alerjik Konjonktuvit Nedir? Sebepleri Nelerdir ve Nasıl Önlenir?
Alerjik Konjonktuvit özellikle bahar aylarında sıklıkla görülen bir sağlık sorunudur.Gözlerde kızarıklık, kaşıntı ve sulanma tipik belirtileridir.Alerjik Konjonktuvit sebepleri, hastalığın…
Uyuz Nedir, Nasıl Bulaşır, Nelere Dikkat Edilmelidir?
Uyuz hastalığı halk arasında gal dökmek olarak da bilinir. Kaşıntılı döküntüler tipik özelliğidir.. İnsandan insana bulaşabilir.Toplu yaşam alanlarında daha sık görülen…
Göz Kuruluğu Nedir? Bitkilerle Tedavi Edilir mi?
Sağlıklı bir gözde, gözün üstünü kaplayan, nemli tutan ve koruyan gözyaşı tabakası vardır. Bu salgıyı gözyaşı bezleri yapar. Herhangi bir sebeple üretimin…
Alerji Nasıl Meydana Gelir?
Nisan, mayıs, haziran ayları ülkemizde polenlerin tozlaştığı, ağaç ve çiçeklerin üremeye ve büyümeye geçtiği dönemdir. Her çiçek tozunun…
Yeni Doğan Bebekte Mama Hangi Durumlarda Başlanır?
Anne sütü; her bebeğin kendi ihtiyacına göre üretilen ve şekillenen bir besindir. İlk 6 ayda bebeğin su da dahil olmak üzere tüm vitamin, mineral, besin ihtiyaçlarını…
Kişi Kendine HPV Muayenesi Yapabilir mi?
HPV; kadınlarda rahim ağzı kanserine sebep olan genital bölge siğilidir. HPV kanseri dünyada kadın ölümleri sebeplerinde 3. Sırada yer alsa da, Türkiye’de bu sıralama 13’tür.
Astigmatizm Hipermetrop ve Miyopi Belirtileri ve Nedenleri
Bu yazımızdan Astigmatizmin, Hipermetropinin ve Miyopinin ne olduğunu, nasıl önlem alabileceğinizi görebilirsiniz. Ayrıca çocuklarda ve bebeklerde nasıl ayırt edilebileceğini yazımızın…
Paranoid Nedir?
Daha çok ilk çocuklarda ve ergenlik döneminde yaşanan psikolojik bir hastalıktır.
Orşit Nedir?
Orşit; iki testisin veya bir tanesinin iltihaplanması hastalığıdır.Üroloji bölümünde tanı ve tedavisi yapılır.
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com