Soğuk Havada Spor Yaparken Dikkat Edin!
01.02.2018 01:39
Kişiye uygun spor ve egzersiz sağlıklı bir vücut için yaşamın her anında olması gereken bir aktivitedir
Kişiye uygun spor ve egzersiz sağlıklı bir vücut için yaşamın her anında olması gereken bir aktivitedir. Soğuk kış günleri de spora engel olmamalıdır ancak soğuk havalarda yapılan sporda dikkat etmezseniz sağlıklı olmak isterken sağlığınızdan olabilirsiniz. Uzmanlar kışın çok soğuk günlerinde mümkün olduğunda kapalı alanda spor yapılmasını öneriyor. Havanın daha yumuşak olduğu kış günlerinde ise dışarıda yapılan spor için uygun giyinilmesi ve spor sonrası alınacak duşun mutlaka ılık olması gerektiğini belirtiyor.
Antibiyotik; vücuda giren virüsleri yok etmek amacıyla kullanılan, tıbbi ilaçlardır
Stresin birçok hastalığın ham maddesi olduğu toplum tarafından bilinmektedir
Yazın en çok görülen hastalıkları; aşırı güneş ve toplu havuzlar kaynaklıdır
Kanal tedavisi; diş pulpasının iltihaplanması halinde, diş içindeki sinirlerin alınması işlemidir
Kişinin güzel görünmesi özgüven açısından çok önemlidir
Kardiyo egzersiz; vücudu şekillendiren ancak, tek başına yeterli olmayan sporlardır
Vücut içine yerleştirilen metal protez olarak adlandırılan implant; zaman zaman enfeksiyonlara yol açabiliyor ve ciddi hasarlar oluşturabiliyor
DİĞER YAZILAR
tahlil.com
tahlil.com