Erteleme Hastalığına Son

Zamanın hızla aktığı dönemlerde devamlı bir erteleme söz konusudur. ‘pazartesi diyete başlarım’, ‘yaz gelsin zayıflarım’, ‘düğmesi kopmuş sonra dikerim’… örnekleri artırmak mümkündür. Unutulmamalıdır ki; zaman çok kıymetli ve ertelediğimiz hiçbir an yeniden yaşanmayacak. Peki bu erteleme hastalığından nasıl kurtuluruz?

Erteleme Hastalığına Son

A

Zamanın hızla aktığı dönemlerde devamlı bir erteleme söz konusudur. ‘pazartesi diyete başlarım’, ‘yaz gelsin zayıflarım’, ‘düğmesi kopmuş sonra dikerim’… örnekleri artırmak mümkündür. Unutulmamalıdır ki; zaman çok kıymetli ve ertelediğimiz hiçbir an yeniden yaşanmayacak. Peki bu erteleme hastalığından nasıl kurtuluruz?


Erteleme Hastalığına Son

Zamanı verimli kullanmak gerektiğini sürekli hatırlayın. Uykusuz olabilirsiniz, ancak o anda ayakta durabiliyorsanız veya buna mecbursanız; boş durmayı, boş bir program izlemek gibi sizi hiçbir şekilde geliştirmeyecek bir meşgale değil, bir işi bitirmeyi planlayın.  


Erteleme Hastalığına Son

Geçmişi düşünüp keşke demekten vazgeçin. ‘Keşke daha önce …. yapsaydım, artık geç, bu saatten sonra olmaz ki, yetişmez’ gibi bahanelere sığınmaktan vazgeçin. Yaşanmayan hiçbir an bitmiş değildir. Her zaman kalan vakitte en iyisini yapmaya çalışın. Ne bir sınava hazırlanmak için, ne bir okul bitirmek için, ne iş hayatına atılmak için… hiçbir şey için geç değil. Hemen şuan başlayın.

 


Erteleme Hastalığına Son

Kararlı olun. İnsan tedirgin olduğu veya yapmanın zor olduğu işleri sürekli erteler. İş ne olursa olsun, elbet kendinizin yapması gerektiğini hatırlayın ve bir an önce işe koyulun.


Erteleme Hastalığına Son

Başlangıçtaki enerjinizi iş bitene kadar koruyun. Yani başladığınız işi bitirmeden bırakmayın. Yarım kalan işler hep ertelemeyi beraberinde getirir.


Erteleme Hastalığına Son

Sonucu seyretmeyi ve kendinizi motive etmeyi ihmal etmeyin. Erteleme hastalığını bıraktığınızda hayatınızın ne kadar düzenli olduğunu göreceksiniz. Zaman zaman bu halinizi takdir edin ki, bir sonraki işlerinize başlayacak hevesi ve heyecanı yakalayın.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Kolesterol Nedir ve Yüksek Kolesterolden (Hiperlipidemi) Korunma Yolları Nelerdir?
Kolesterol: beyin, sinirler, kalp, kaslar, karaciğer, bağırsaklar başta olmak üzere tüm vücutta yaygın olarak bulunur
Banyo Sonrası Gözleriniz mi Kızarıyor?
Duş veya banyo sonrası gözlerinizde kızarıklıklar oluşuyorsa bu durum kullandığınız şampuan veya sabuna karşı alerjiniz olduğu anlamını taşıyabilir
Horlama ve Uyku Apnesi Nedir, Nasıl Önüne Geçilir?
Horlama yaşam kalitesini etkileyen ciddi bir sorundur
Probiyotik Beslenme İhtiyacı Nasıl Belirlenir?
Probiyotik; vücudun düzgün çalışabilmesi için uygun olan bakterilerin bağırsaklarda bulunması ve amaca hizmet edebilmesidir
Myiasis Hastalığı Nedir?
Myiasis,bazı sinek türlerinin larva dönemlerinin beslenme e barınma amacı ile canlı insan veya diğer omurgalı hayvanların vücudunda bulunması durumudur
Stres Nedir? Nasıl Meydana Gelir?
Stres hayatın neredeyse her anında karşımıza çıkan, hayata biraz renk katmasının yanında bazen de sıkıntıları beraberinde getiren bir olaylar zinciridir
Kalp Yetmezliği Nedir? Kimlerde ve Nasıl Görülür?
Kalp her atımında kasılıp gevşeyerek vücudu besin ve oksijen yönünden besleyen damarlara kan pompalar
Tahlil.com Neden Farklı Bir Sağlık Sitesi?
Tahliller ve tahlil yorumlama konusunda 6 yılı aşkın bir süredir hizmet veren sağlık siteniz Tahlil
Hayırlarınız Kararlı Olsun
Çocuk yetiştirmek şüphesiz zor bir iştir
Kanın Yoğun Olması Tehlikeli Olabilir
Kanın yoğunluğu (Vizkositesi-Kıvamı), alyuvarların sayısının kan birim hacim başına artmasıdır
Kansızlık (Anemi) Nedir?
Kırmızı kan hücrelerinin (RBC) sayısı ve/veya bu hücrelerin içerdiği hemoglobin normalin altına düştüğünde kansızlık (anemi) denir
Mide Balonu Nedir? Neden Takılır?
Zayıflama tedavisinde kullanılan, tokluk hissi veren tıbbi protezdir