Erteleme Hastalığına Son

Zamanın hızla aktığı dönemlerde devamlı bir erteleme söz konusudur. ‘pazartesi diyete başlarım’, ‘yaz gelsin zayıflarım’, ‘düğmesi kopmuş sonra dikerim’… örnekleri artırmak mümkündür. Unutulmamalıdır ki; zaman çok kıymetli ve ertelediğimiz hiçbir an yeniden yaşanmayacak. Peki bu erteleme hastalığından nasıl kurtuluruz?

Erteleme Hastalığına Son

A

Zamanın hızla aktığı dönemlerde devamlı bir erteleme söz konusudur. ‘pazartesi diyete başlarım’, ‘yaz gelsin zayıflarım’, ‘düğmesi kopmuş sonra dikerim’… örnekleri artırmak mümkündür. Unutulmamalıdır ki; zaman çok kıymetli ve ertelediğimiz hiçbir an yeniden yaşanmayacak. Peki bu erteleme hastalığından nasıl kurtuluruz?


Erteleme Hastalığına Son

Zamanı verimli kullanmak gerektiğini sürekli hatırlayın. Uykusuz olabilirsiniz, ancak o anda ayakta durabiliyorsanız veya buna mecbursanız; boş durmayı, boş bir program izlemek gibi sizi hiçbir şekilde geliştirmeyecek bir meşgale değil, bir işi bitirmeyi planlayın.  


Erteleme Hastalığına Son

Geçmişi düşünüp keşke demekten vazgeçin. ‘Keşke daha önce …. yapsaydım, artık geç, bu saatten sonra olmaz ki, yetişmez’ gibi bahanelere sığınmaktan vazgeçin. Yaşanmayan hiçbir an bitmiş değildir. Her zaman kalan vakitte en iyisini yapmaya çalışın. Ne bir sınava hazırlanmak için, ne bir okul bitirmek için, ne iş hayatına atılmak için… hiçbir şey için geç değil. Hemen şuan başlayın.

 


Erteleme Hastalığına Son

Kararlı olun. İnsan tedirgin olduğu veya yapmanın zor olduğu işleri sürekli erteler. İş ne olursa olsun, elbet kendinizin yapması gerektiğini hatırlayın ve bir an önce işe koyulun.


Erteleme Hastalığına Son

Başlangıçtaki enerjinizi iş bitene kadar koruyun. Yani başladığınız işi bitirmeden bırakmayın. Yarım kalan işler hep ertelemeyi beraberinde getirir.


Erteleme Hastalığına Son

Sonucu seyretmeyi ve kendinizi motive etmeyi ihmal etmeyin. Erteleme hastalığını bıraktığınızda hayatınızın ne kadar düzenli olduğunu göreceksiniz. Zaman zaman bu halinizi takdir edin ki, bir sonraki işlerinize başlayacak hevesi ve heyecanı yakalayın.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Bebeklerde Solunumun Tıkanıklığı Nasıl Anlaşılır?
Bebekler özellikle çevrelerini tanımaya başladıklarında; ilginç gelen herşeyi ağızlarına alma eğilimindedirler
PRP(Platelet Rich Plasma) Tedavisinin Fayda ve Zararları Nelerdir?
PRP; kozmetik ve sağlık sektöründe kullanılan, kişinin kendi kanı yardımıyla tedavi uygulanan bir yöntemdir
Grip Aşısı Nekadar Zamanda Etkili Olur?
Kış aylarının gelmesiyle birlikte grip, nezle, soğuk algınlığı şikayetleri de büyük oranda artar
Aşırı Egzersiz Kalbe Zarar Veriyor
Egzersiz yapmanın sayısız faydaları olduğu herkes tarafından bilinen bir gerçektir
Yanlış Ikınma Kabızlık Sebebi Olabilir
Ikınma hareketi gaita çıkışını kolaylaştırmak için yapılır
Rektal Kanama Nereden Gelir?
Rektal kanama; makattan gelen, dışkılama ile artan kanamadır
Gaita Kaçırma Sebepleri Nelerdir?
Gaita tutamama özellikle yaş ilerledikçe beliren bir hastalıktır
PRP(Platelet Rich Plasma) Nasıl Hazırlanır?
PRP; kişinin kendi kanı alınıp işlemden geçirilerek yaralarına tedavi olarak uygulandığı yöntemdir
Stres Kilo Almayı Nasıl Etkiler?
Stres; pek çok hastalığın olduğu gibi, obezitenin de başlıca sebeplerinden bir tanesidir
Ağda Nasıl Yapılır?
Kadınların ortak sorunudur ağda
Regl Döneminde Ağzınızı Çalkalayın
Regl dönemi; kadının doğurganlığını ifade eden, belli periyotlarla yaşanan bir dönemdir
Saç Ekme Yöntemleri Nelerdir?
Saç ekimi; günümüzde hem kadınlarda, hem erkeklerde sıklıkla görülen bir operasyondur