Kaygı; psikolojik olarak başlayıp, fizyolojik olarak kendini belli eden bir durumdur. Peki kaygı, fizyolojik olarak nasıl hissettirir?
Kalgı anında sempatik sinir sistemi devreye girer bu sebeple kalp atış hızı artarken, aynı zamanda nefes darlığı ve derin nefes alma ihtiyacı hissedilir.
Hızlı atan kalp, vücudun uyku haline geçmesine engel olur ve sürekli uykusuzluk neticesine bağlı olarak dinlenememe ve sürekli yorgunluk hissi meydana gelir.
Stres, en çok mide ve bağırsak sistemini etkiler. Bu sebeple kaygı durumunda, yaşam kalitesini düşüren mide ve bağırsak rahatsızlıkları ortaya çıkar. Ayrıca sindirim sistemi bozukluğuna bağlı olarak; boğazda takılı kalma hissi de meydana gelebilir.
Kaygı dönemlerinde bağışıklık sistemi çok daha güçsüzdür. Bu sebeple kişi bu dönemde hasta olmaya daha yatkındır. Özellikle soğuk algınlığı, bu dönemlerde daha sık meydana gelir.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.
Bu Gönderiye 0 Adet Yorum Gelmiş