Bel Fıtığı Nasıl Oluşur?

22.06.2017 11:43
Bel ve omur arasında sert bir tabaka vardır
Bel Fıtığı Nasıl Oluşur?
A

Bel ve omur arasında sert bir tabaka vardır. Bu sert tabakanın yırtılmasıyla bel fıtığı patlaması meydana gelir. Patlama sonucu; disk içi sıvısı dışarı çıkar ve sinir uçlarına baskı yapar. Bacaklara kadar yayılabilen ağrılar oluşur.

Bel fıtığı; yatma pozisyonu yanlışlıklarından kaynaklanır. iyileştirmenin en güzel yolu; doğru yatış pozisyonudur.

Yatmadan yarım saat önce soğuk ve sıcak kompresler uygulanmalıdır. Sıcak; ağrıları hafifletir. Soğuk; şişkinlikleri azaltır. Sıcak ve soğuk uygulamaları 6 dakikada bir değiştirin.

Yatarken diz kapağınızın tam altına gelecek şekilde 2 yastık koyun ve dizlerinizin yüksekte kalmasını sağlayın. Böylece belinizin yükünü hafifletmiş olursunuz.

Sağ tarafa yan bir şekilde uyumalısınız. Böylece; omur hizanız belirlenir. Yumuşak yastıkları uyluklar arasına yerleştirmeyi unutmayın.

İyileşmek için en az 2 gün yatarak kendinize vakit harcamalısınız. Kendinizi zorlamamaya özellikle dikkat edin.

YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Kapalı Yerde Kalma Korkusu (Klostrofobi) Nedir ?
Klostrofobi kapalı yerde kalma korkusu olarak adlandırılır
Anoreksia Nevrosa Hastalığı Nedir? Neden Kaynaklanır?
Aç kalarak kilo vermenin sağlık için ne kadar büyük tehlikeler yarattığı, hatta kimi durumlarda ölümle sonuçlandığı biliniyor
Aşı Olmadan da Gripten Korunabilir miyiz? Grip Önlemleri:
Her ne kadar gripten korunmak için aşı güvenilir bir yol ise de, aşı olmak istemeyenler doğal yollarla da gripten korunulup korunulmayacağını merak ederler
Kıl Dönmesi Nedir? Merak Edilen Sorular ve Cevapları
Kıl dönmesi sık karşılaşılan bir sağlık sorunudur
Erkek Menopozu (andropoz) Nedir ?
Erkek menopozu, andropoz olarak da bilinmektedir
Kronik Sinüziti Olan Hastalar Bahar Alerjisi Yönünden İncelenmeli
Kronik sinüzit yaygın olarak görülmektedir
Vacuum Bell Yöntemi (Vakum Sistemi) Nedir? Pektus Ekskavatum Ameliyatsız Tedavi Edilebiliyor
Halk arasında 'Kunduracı Göğüs' olarak da bilinen Pektus Ekskavatum artık ameliyata gerek kalmadan Vacuum Bell yöntemi ile tedavi edilebiliyor
Vacuum Bell (Vakum Sistemi) Yöntemi: Pektus Ekskavatumda ( Kunduracı Göğüs) Ameliyatsız Tedavi
Kunduracı göğsü ( pektus ekskavatum) en sık görülen göğüs deformitesidir
Grip ve Soğuk Algınlığı Vakaları Arttı. Farkı Biliyor muyuz?
Havaların soğumasıyla grip ve soğuk algınlığı vakalarında bir artış gözleniyor
Bol Balgam Çıkarıyorsanız Bu Yazıyı Okuyun
Bol balgam çıkarma farklı nedenlere bağlı olabilir
Hipokondriyasis (Hastalık Hastalığı) Nedir ?
Günümüzde sıkça görülen bir sağlık sorunudur
Panik Atak Nedir? Panik Atak İle Baş Etmenin Yolları
Panik atak son yıllarda daha çok bilinen ve sık karşılaşılan bir sağlık sorunudur
tahlil.com
tahlil.com
tahlil.com