Uyurgezerlik Neden Olur?

Yayın Tarihi : 2016/01/12 15:00 • Güncelleme Tarihi : 2016/01/12 15:00 •
Genetik yatkınlıktan dolayı da meydana gelenuyurgezerlik birçok kişinin sebebini bilmeden yaşadığı bir sorundur
Uyurgezerlik Neden Olur?

Genetik yatkınlıktan dolayı da meydana gelenuyurgezerlik birçok kişinin sebebini bilmeden yaşadığı bir sorundur. Kişininyaşadığı günlük olaylar geceye yansıdığından dolayı da görülebiliyor.

Uyurgezerlik genellikle uykunun ilk evresinde ortayaçıkar. Kişilere sorular sorulduğunda ya da yatağına dönmesi istendiğinde olumlucevaplar verir, ışığı açıp kapayabilir, evin içinde dolaşabilirler. Fakat bukişiler sabah uyandıklarında ne yaptıklarını hatırlamazlar.

Aşırı yorgunluk, stresli dönemler, yabancı ortamdauyuma, bazı ilaçlar uyurgezerliği tetikleyebilir. Uyurgezerlik sizin veyaçocuğunuz için tehlike oluşturuyorsa ortamı güvenli hale getirin. Düzenli biruyku programı belirleyin. Uyumadan önce sizi gevşetecek egzersizler yapın ya dakitap okuyun. 

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.



Yorumlar

Yorum
?