6. Aydan İtibaren Bebeklere Güvenle Verilecek Gıdalar Nelerdir?

Öncelikle besinin alerjik olmamasına dikkat edilmelidir. Çilek, yumurta beyazı en sık bilinen alerjilerdir. Ayrıca bu besinler yumuşak kıvamlı veya yumuşatılmış olmalıdır ki, bebeğin çiğnemesi ve yutması mümkün olsun.

6. aydan itibaren verilebilecek meyveler Armut, elma, erik, muz, şeftali, kayısıdır. Meyveler verilirken kabukları soyulmalı, çekirdekleri ayıklanmalıdır. Ayrıca bebek ek gıdayı kendi yese dahi başında durulmalı ve herhangi bir tıkanma durumunda acil müdahalede bulunulmalıdır.

6. aydan itibaren verilebilecek sebzeler yeşil fasulye, bal kabağı, avokado, brokoli, patates, havuç, kabak, bezelye. Sebzeler bebeğe verilirken buharda haşlama yöntemi tercih edilmelidir. Bu sayede sebzeler hem vitaminlerini kaybetmez, hem de daha kolay yutulup sindirilebilirler.

Meyve ve sebze haricinde kuru bakliyatları da bebeğe vermek hem damak zevkini şekillendirir, hem de bu besinlere özel vitaminleri de almasını sağlar. Bu besinler pirinç, yulaf, yumurta sırası, yoğurt, tereyağı