Adet dönemi; kadınlarda ergenlikten itibaren başlayan, düzenli yumurtlama dönemleridir. Bu dönemde başta vajinal bölge olmak üzere, bütün vücut çok hassastır. Bu hassasiyet sebebiyle kişinin mikropları vücuduna alması kolaylaşır. Bu sebeple; adet döneminde temizlik son derece önemlidir.
Adet Döneminde Jinekolojik Temizlik Nasıl Yapılmalıdır?
02.05.2018 04:50
Adet dönemi; kadınlarda ergenlikten itibaren başlayan, düzenli yumurtlama dönemleridir. Bu dönemde başta vajinal bölge olmak üzere, bütün vücut çok hassastır. Bu hassasiyet sebebiyle kişinin mikropları vücuduna alması kolaylaşır. Bu sebeple; adet döneminde temizlik son derece önemlidir.
Adet Döneminde Jinekolojik Temizlik Nasıl Yapılmalıdır?
Öncelikle vajina temizliğine dikkat edilmelidir. Kanın bir süre birikme yapması, cilde zarar verebilir. Uzun süre cilt teması, tahriş nedenidir.
Arka ve ön genital bölge atıklarının da temasta olmaması çok önemlidir. Bu sebeple pedler sıkça değiştirilmelidir.
Bunun yanında genital bölge temizliği ön ve arka temizlik olarak iki ayrı şekilde yapılmalıdır ki; birbirleri ile temasta bulunmasın.
Sürekli duş almak uygun bir davranıştır. Böyle bir şansınız yoksa da; sıksık su ile temizlik yapılmalıdır.
İdrarında aynı kanaldan atıldığı unutulmamalıdır. Bu sebeple idrar sonrası temizlik de mutlaka yapılmalıdır.
Tuvalet seçimi de önemlidir. Sık kullanılmayan, idrar sıçramamış tuvaletler tercih edilmelidir.
Kullanılan pedler, hava almayacak bir poşete konarak çöpe atılmalıdır. Kirli bir ped büyük oranda mikrop içerir. Yayılmaması için, çöpe atılma şekli önemlidir.
Pamuk, tampon ve bez kullanımında ise son derece dikkatli olmalı ve temizliğine özen gösterilmelidir.
Sakız yutma hakkında toplum arasında dolaşan pek çok şehir efsanesi bulunur. Bu inanışlardan en yaygın olanı yutulan sakızın mide veya bağırsağa yapışacağı yönündedir.
Vücudun istemli kasları olan çizgili vücut kasları aşırı zorlama veya yanlış kullanımdan dolayı zedelenebilir.
Doğum çatlağı; hamilelikte karnın büyümesi ve aşırı gerilmesi sonucunda oluşan cilt kusurlarıdır. Gerilen karın da ince çizikler kalır. Ancak öncesi, sırası ve sonrasında…
Diş; insan vücudunun en kuvvetli kemiklerindendir. Çok sert cisimleri ezebilir ve oldukça dayanıklıdır. Bağlı olduğu çene kaslarıyla birlikte bu fonksiyonu ve sağlamlığı kazanır.
Sanat, kişinin kendisini ifade etme biçimidir. Kişi kendini ifade ettiği sürece var olur ve kendisini toplumun bir parçası olarak hisseder.
Şeker yani glukoz, karbonhidratların yapı taşıdır. En temel enerji kaynağıdır ve enerjiye dönüşümü neticesinde vücudun metabolik faaliyetleri gerçekleşir.
Güneş gözlükleri günümüzde önemli bir aksesuar olup yaz kış sürekli kullanılır hale gelmiştir. Bu yazımızda günlük hayatımızda sıkça kullanılan…
Çocuklara dil öğretmek, küreselleşen dünyada bir lüksten ziyade zorunluluk olmuştur. Artık her işin uluslararası yapılabilmesi ve dünya üzerinde gezintinin daha kolay…
Gün boyu gereğinden fazla bir enerjiyle dolaşıyor, çabuk öfkelenip hızla ruh durumunuzu değiştiriyorsanız siz de hipomani sendromu yaşayan binlerce kişi arasında olabilirsiniz
Hep fazla kilolardan şikayet eden kişileri çoğunlukta sanılır. Peki ya kilo alamamaktan şikayetçi olan kişilerin sayısının da bir hayli fazla olduğunu söylersek bize inanır mısınız?
Reflü; mide kapakçığının gevşemesi neticesinde mide asitinin ağıza gelmesi olarak bilinen hastalıkdır