Adet Döneminde Jinekolojik Temizlik Nasıl Yapılmalıdır?

Adet dönemi; kadınlarda ergenlikten itibaren başlayan, düzenli yumurtlama dönemleridir. Bu dönemde başta vajinal bölge olmak üzere, bütün vücut çok hassastır. Bu hassasiyet sebebiyle kişinin mikropları vücuduna alması kolaylaşır. Bu sebeple; adet döneminde temizlik son derece önemlidir.

Öncelikle vajina temizliğine dikkat edilmelidir. Kanın bir süre birikme yapması, cilde zarar verebilir. Uzun süre cilt teması, tahriş nedenidir.

Arka ve ön genital bölge atıklarının da temasta olmaması çok önemlidir. Bu sebeple pedler sıkça değiştirilmelidir.

Bunun yanında genital bölge temizliği ön ve arka temizlik olarak iki ayrı şekilde yapılmalıdır ki; birbirleri ile temasta bulunmasın.

Sürekli duş almak uygun bir davranıştır. Böyle bir şansınız yoksa da; sıksık su ile temizlik yapılmalıdır.

İdrarında aynı kanaldan atıldığı unutulmamalıdır. Bu sebeple idrar sonrası temizlik de mutlaka yapılmalıdır.

Tuvalet seçimi de önemlidir. Sık kullanılmayan, idrar sıçramamış tuvaletler tercih edilmelidir.

Kullanılan pedler, hava almayacak bir poşete konarak çöpe atılmalıdır. Kirli bir ped büyük oranda mikrop içerir. Yayılmaması için, çöpe atılma şekli önemlidir.

Pamuk, tampon ve bez kullanımında ise son derece dikkatli olmalı ve temizliğine özen gösterilmelidir.