Anne Sütünü Arttıran 5 Doğal Besin

25.03.2018 05:31
Bazı besinler çeşitli mekanizmalarla annedeki süt bezlerini tetikler ve salgılanan anne sütünün miktarını arttırır.

Anne Sütünü Arttıran 5 Doğal Besin

A

Bazı besinler çeşitli mekanizmalarla annedeki süt bezlerini tetikler ve salgılanan anne sütünün miktarını arttırır.


Fesleğem, kimyon, biberye, rezene ve kişniz gibi bazı bitkilerin karminatif etkileri anne sütüyle bebeklere geçer ve onların karın ağrısını iyileştirir. Ancak anne sütünü iyi yönde etkileyen ve çok rahat bulunan 5 bitki vardır ve bunlar:


Yer fıstığı, Piyasada kavrulmuş, tuzlu veya sade şekilde rahatlıkla bulunur. Yer fıstığı plaketlerin birbirine yapışmasını önler, anti-oksidan, cinsel isteğini arttıran, anti mantar, meme ağrılarını azaltan ve anne sütünü arttıran özelliklere sahiptir. Ancak bazı kişilerin yer fıstığına karşı alerjileri vardır.


Fesleğen, Yaprakları anne sütününü arttırır ve karminatif etkisiyle bebeğin karın ağrılarını engeller.


Rezene, Fazla miktarda hormone içerir ve böylece kadınlarda süt üretimini tetikler. Rezene tohumlarını ezip süt ve su ile içebilirsiniz veya yoğurt ile birlikte yenilebilir. Karminatif etkisi yaratır. Gebelikte tüketimi tavsiye edilmez.


Çörek otü, Kokulu bir bitkidir. Ağrı, kanser, hassasiyet, üre yükselmesi, kan tansiyonunun yükselme riskini azaltır, yemeklerin sindirimine yardımcı olur, idrar getiricidir, bağışıklık sistemi ve mideyi güçleştirir ve anne sütünü arttırır. Gebelikte tüketimi tavsiye edilmez.


Patates, Fazla miktarlarda nişasta içerir. En önemli etkileri ağri kesici, antimikrobiyal, idrar getirici, kan tansiyonunu indirme, kasları güçleştirici, uyku getririci, iştah getirici ve anne sütünü arttırmaktır.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Yeşil Biberin Faydaları Nelerdir?
Yeşil biber her mevsimde kolaylıkla bulacağımız bir sebzedir
Kist Nedir?
Kist hemen hemen vücudun hery erinde ortaya çıkan ve genelde iyi huylu bir oluşumdur
Deterjan Kalıntısı Anemi Yapabilir.
Kimyasal bileşenler barındıran deterjan kalıntılarına uzun süre maruz kalmaz kişide ciddi seviyede anemiye yol açabilir
Gebemiyim Nasıl Anlarım?
Gebemiyim nasıl anlarım sorusu hamile kalmak isteyen veya istemeyen her kadın tarafından sıklıkla merak edilir
Vücudumuzdaki Yağlar Ağrıya Sebep Olabiliyor
Araştırma yapan uzmanlara göre kesin bir bilgi yok
Adet Döneminde Neden Karın Ağrısı Olur?
Adet döneminde karın kaslarının kasılması ve ağrıya neden olması, rahim iç duvarından salgılanan bir kimyasal maddeden dolayıdır
Meme Kanseri Nedir?
Meme kanseri, meme dokusunun herhangi bir yerindeki hücrelerden gelişen kanserlerdir
Osteoporoz Nedir? Tedavide Ne Önerilir?
Menapoz ile ilgili olarak en çok endişe edilen bir durumdur
Gripken bebek emzirilir mi?
Havaların soğumasıyla birlikte, grip ve diğer viral enfeksiyonlarda artış gözlenmektedir
Uçuk Nedir? Belirtileri ve Tedavisi Nasıldır?
Uçuk Herpesviridae ailesine ait olan Herpes simplex virüsü nedeniyle oluşan enfeksiyöz bir tablodur
Bayılma Nedir? Neden Olur?
Bilimsel olarak senkop olarak adlandırılan ve halk arasında bayılma olarak bilinen durum, kişinin gün içerisinde geçici olarak uyanıklık durumunun kesintiye uğraması durumudur
Yemek Olarak Böcek
Böcekler henüz tüm dünya mutfaklarında yemek olarak kabul görmesede gün geçtikçe bu canlıların tüm dünyada vazgeçilmez besin kaynaklarından  olacağı düşüncesi güçlenmektedir