Azı Karar Çoğu Zarar

Birçok besin faydalı olduğu için tüketilir. Ancak unutulmamalıdır ki, faydalı her şey doğru miktarlarda kullanıldığında dahi etkisini göstermektedir ve tüketimi abartılmamalıdır.

Azı Karar Çoğu Zarar

A

Birçok besin faydalı olduğu için tüketilir. Ancak unutulmamalıdır ki, faydalı her şey doğru miktarlarda kullanıldığında dahi etkisini göstermektedir ve tüketimi abartılmamalıdır.


Brokoli, karalahana turpgillerdendir ve antioksidan içeriği sayesinde sıklıkla tercih edilen besinlerdir. ancak hormonları yavaşlattığı unutulmamalıdır ve özellikle kalp ve tiroid hastalığı olan kişilerin bu besinleri tüketirken dikkat etmesi gerekir.


Florür; doğada bulunan ve insanın ihtiyacı olan bir mineral olmasına karşın, diş macunlarında durum biraz abartılmıştır. Diş çürümesini önlemek amaçlı kullanılan florür fazlası yutmak suretiyle zehirlenmelere yol açabilir. Bu sebeple az miktarda kullanımına özen gösterilmelidir.


Oksalat, kalsiyum emilimini engelleyen bir maddedir. Siyah çayda bulunur. Bu sebeple siyah çay çok fazla tüketilmemelidir.


Fazlasıyla ve ihtiyaç olmadan kullanılan vitamin takviyeleri vücuttan atılamadığında karaciğer ve sinir hastalıkları başta olmak üzere kusurlu doğumlara dahi yol açabilir.


Kramp giderici olarak kullanılan kas kremleri, deri altına ulaşarak kan dolaşımına katılabilir ve kas ve sinirlere yayılabilir. Bu sebeple ihtiyaç olmadan kullanılmamalı ve eser miktarlarda kullanılmalıdır.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...