Bamyanın Faydaları Nelerdir?

Bamya; zengin vitamin ve mineral içeriğiyle fayda sağlayan bir sebzedir. Özellikle ekşi severler tarafından sıklıkla tercih edilen besleyici gıdadır. Peki bamyanın vücuda faydaları nelerdir?

Bamyanın Faydaları Nelerdir?

A

Bamya; zengin vitamin ve mineral içeriğiyle fayda sağlayan bir sebzedir. Özellikle ekşi severler tarafından sıklıkla tercih edilen besleyici gıdadır. Peki bamyanın vücuda faydaları nelerdir?


Bamyanın Faydaları Nelerdir?

Bamyanın su emme özelliği vardır. Bu sayede kolesterol, metabolik artıklar ve fazla safranın tutularak vücuttan atılmasını sağlar. Ayrıca bu özelliği sayesinde ishalde yaşanan su kaybını da engeller.


Bamyanın Faydaları Nelerdir?

Bamyada bulunan myricetin maddesi, kaslar tarafından şeker emilimili artırır ve kanda bulunan şeker miktarını düşürür. Bu sebeple şeker hastalarına da tavsiye edilen bir sebzedir.


Bamyanın Faydaları Nelerdir?

Bamya içeriğindeki folat ve lektin maddeleri sayesinde kanserden koruyucu besindir. Özellikle; meme, akciğer, pankreas ve serviks kanserlerini engelleyicidir.


Bamyanın Faydaları Nelerdir?

A vitamini ve beta karoten içeriği sayesinde görmeyi destekler, göz sağlığını korur.

 


Bamyanın Faydaları Nelerdir?

C vitamini barındırması sayesinde cilt hücrelerini yeniler ve genç kalmayı sağlar.

 


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
 Cansız Saçları Canlandırmak İçin Yapılması Gerekenler
Sıcak Zeytinyağı Tedavisi Kurumuş ve yıpranmış saçları canlandırmanın en iyi yolu zeytinyağı tedavisidir
CMV (Sitomegalovirüs) Virusu Hamilelikte Neden Tehlikelidir?
CMV virusu insanların neredeyse tamamının hayatları boyunca karşılaşabildikleri bir virustur
PSA Testi ile Prostat Kanserinde Erken Teşhis
PSA testi prostat kanserinde erken tanısında kullanılan bir tahlil yöntemidir
Baharda Nasıl Beslenmeliyiz
Bahar ayları hastalıkların en sık görüldüğü aylardır
Tiroid Hastalıklarında Kullanılan Anti peroksidaz testi nedir?
Otoimmün tiroid bezi hastalıklarının tanısında kullanılan bir testtir
Sağlıklı Güzellik İçin Kozmetik Ürünlerinizi Bilinçli Seçin!
Sağlıklı güzellik için kozmetik ürünlerinizi bilinçli seçin! Güzellik, kadınların yüzyıllardır değişmeyen ortak tutkusu
Bahar Aylarında Nasıl Beslenmeliyiz? Uzman Önerileri
Uzun ve soğuk bir kışın ardından nihayet bahar havasına giriyoruz
York Test İndirim Kampanyası Sona Eriyor !
Bir süredir devam eden , York Test Türkiye'nin Tahlil
Uykusuzluğa İyi Gelen 8 Çözüm Önerisini Dikkate Alınız
Uykusuzluk özellikle aktif çalışan kişilerin günlük yaşam aktivitelerini olumsuz yönde etkileyen bir sağlık sorunudur
Su ve Su Kaybının Vücudumuz İçin Önemi Nedir?
Su sağlığımız için hayati önem taşımaktadır