Bamyanın Faydaları Nelerdir?

Bamya; zengin vitamin ve mineral içeriğiyle fayda sağlayan bir sebzedir. Özellikle ekşi severler tarafından sıklıkla tercih edilen besleyici gıdadır. Peki bamyanın vücuda faydaları nelerdir?

Bamyanın Faydaları Nelerdir?

A

Bamya; zengin vitamin ve mineral içeriğiyle fayda sağlayan bir sebzedir. Özellikle ekşi severler tarafından sıklıkla tercih edilen besleyici gıdadır. Peki bamyanın vücuda faydaları nelerdir?


Bamyanın Faydaları Nelerdir?

Bamyanın su emme özelliği vardır. Bu sayede kolesterol, metabolik artıklar ve fazla safranın tutularak vücuttan atılmasını sağlar. Ayrıca bu özelliği sayesinde ishalde yaşanan su kaybını da engeller.


Bamyanın Faydaları Nelerdir?

Bamyada bulunan myricetin maddesi, kaslar tarafından şeker emilimili artırır ve kanda bulunan şeker miktarını düşürür. Bu sebeple şeker hastalarına da tavsiye edilen bir sebzedir.


Bamyanın Faydaları Nelerdir?

Bamya içeriğindeki folat ve lektin maddeleri sayesinde kanserden koruyucu besindir. Özellikle; meme, akciğer, pankreas ve serviks kanserlerini engelleyicidir.


Bamyanın Faydaları Nelerdir?

A vitamini ve beta karoten içeriği sayesinde görmeyi destekler, göz sağlığını korur.

 


Bamyanın Faydaları Nelerdir?

C vitamini barındırması sayesinde cilt hücrelerini yeniler ve genç kalmayı sağlar.

 


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Havaların Soğumasıyla Birlikte Nezle Olanlar Arttı. Nezle Nedir? Nezle Nasıl Tedavi Edilir?
Yazın sona ermesi ve havalarda soğumayla birlikte nezle vakalarında da artışlar görülüyor
Kışın Açık Havada Çalışanlara Öneriler
Bazı meslek dalları kışın açık havada çalışmakta ve soğuğa uzun süre maruz kalmaktadırlar
Gözde Katarakt Oluşumu
Görme olayının oluşumunda oldukça önemli role sahip saydam göz merceğinin kalınlaşarak matlaşması durumu katarakt olarak nitelendirilmektedir
Kıl Dönmesi Nedir?
Kıl dönmesi, sanıldığından çok daha yaygın olarak görülen ve kişinin yaşamını zorlaştıran bir durumdur
Sinüzit Nedir?
Sinüsler, başta bulunan ve burnun çevresini saran kemik arası boşluklardır
Yemek Borusu Kanser Nedenleri
Yemek borusu veya bilimsel ismi ile özofagus besinleri mideye ulaştıran kanaldır
Erkeklerde Yüz Gençleştirme Artık Daha Çok Tercih Ediliyor
İnsanlarda yaş ilerledikçe  yüzün yağ dağılımı değişir
Kompartman Sendromu ve Tedavisi
Şiddetli darbe veya ani bir hareket sonrası zedelenen dokunun çevresinde aşırı ödem oluşu, kompartman sendromu olarak adlandırılmaktadır
Uyurgezerlik Nedir?
Uyurgezerlik, sık olarak görülmese de uyku halindeyken yapılan anlaşılmaz hareketler olarak tanımlanan sağlık sorunudur
Kronik Burun Tıkanıklığı Olanlarda Görülebilen Sorunlar Nelerdir?
Burun tıkanıklığı sıklıkla görülebilen bir sağlık sorunu olup yaşam kalitesini de zaman zaman düşürebilmektedir
Yükseklik Korkusu Nedir?
Yükseklik korkusu akrofobi olarak da bilinen yüksek bir yerden korkmak anlamındadır