Bamyanın Faydaları Nelerdir?

Bamya; zengin vitamin ve mineral içeriğiyle fayda sağlayan bir sebzedir. Özellikle ekşi severler tarafından sıklıkla tercih edilen besleyici gıdadır. Peki bamyanın vücuda faydaları nelerdir?

Bamyanın Faydaları Nelerdir?

A

Bamya; zengin vitamin ve mineral içeriğiyle fayda sağlayan bir sebzedir. Özellikle ekşi severler tarafından sıklıkla tercih edilen besleyici gıdadır. Peki bamyanın vücuda faydaları nelerdir?


Bamyanın Faydaları Nelerdir?

Bamyanın su emme özelliği vardır. Bu sayede kolesterol, metabolik artıklar ve fazla safranın tutularak vücuttan atılmasını sağlar. Ayrıca bu özelliği sayesinde ishalde yaşanan su kaybını da engeller.


Bamyanın Faydaları Nelerdir?

Bamyada bulunan myricetin maddesi, kaslar tarafından şeker emilimili artırır ve kanda bulunan şeker miktarını düşürür. Bu sebeple şeker hastalarına da tavsiye edilen bir sebzedir.


Bamyanın Faydaları Nelerdir?

Bamya içeriğindeki folat ve lektin maddeleri sayesinde kanserden koruyucu besindir. Özellikle; meme, akciğer, pankreas ve serviks kanserlerini engelleyicidir.


Bamyanın Faydaları Nelerdir?

A vitamini ve beta karoten içeriği sayesinde görmeyi destekler, göz sağlığını korur.

 


Bamyanın Faydaları Nelerdir?

C vitamini barındırması sayesinde cilt hücrelerini yeniler ve genç kalmayı sağlar.

 


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Nasır Nedir?
Nasır özellikle ayaklarda ve parmaklarda ağrı ve bazen de  yürüme bozukluğuyla sonuçlanabilen bir sağlık sorunudur
Göğüs silikon protezleri göğüs kanseri riskini artırır mı?
Günümüzde meme ameliyatı ve birçok estetik ameliyatta kullanılan silikon protezleri doğal olarak çevremizde ve hatta bazı insanların vücudunda vardır
Hamilelik Zehirlenmesine Dikkat!
Gebelikte gerçekleşen zehirlenme bozulmuş bir gıda veya yanlış kullanılmış bir ilaç nedeniyle olabilir
Genetik Çeşitlilik Arttıkça Yaşam Şansı da Artar!
Çeşitlenme yaşamın her alanında olduğu gibi biyolojinin temellerinde de vazgeçilmez bir ihtiyaçtır
Diyet Yapmak Önce Akılda Başlar
Fazla kilolarla mücadele hemen herkesin hayatının bir döneminde yaşadığı bir sorundur
Bezelyenin Faydalarını Biliyor musunuz?
Bezelye, sulu yemek olarak, garnitür şeklinde veya salatalarda yenebilen oldukça lezzetli bir besindir
Oksidatif Stres Nedir?
Oksidatif stres, oksijenli solunum yapan canlılarda görülebilen bir durumdur
Bağışıklık Sisteminin Güçlendirilmesi
Bağışıklık sistemi, vücut sağlığını dışarıdan gelen ve hastalık etkeni olan pek çok antijene karşı koruyan savunma duvarıdır
19 Mayıs Atatürk'ü Anma Gençlik ve Spor Bayramı Kutlu Olsun!
Özgür ve sağlıklı bir gençliğin oluşturacağı toplumların sürekliliği dileği ile Tahlil
Pandemi Nedir?
Pandemi, bir kıta'nın hemen her alanında yayılış gösteren salgın bir hastalığın ifadesinde kullanılan bilimsel terimdir
Sarkom Nedir?
Sarkom, kötü huylu tümör anlamındadır ve geliştiği dokunun ismi ile adlandırılır
Klamidyoz Nedir?
Chlamydia trachomatis türü bakterinin neden olduğu bulaşıcı bir genital enfeksiyon hastalığıdır