Bebeklerin 1 Yaşına Kadar Yememesi Gereken Besinler
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerini tutmaz. Acil durumlarda 112’yi arayın.
Bebekler, doğumdan itibaren sağlıklı bir büyüme gösterebilmek için, her canlı gibi beslenmeye ihtiyaç duyarlar. Hayatın ilk 6 ayında anne sütü bebeğin ihtiyacı olan besinleri almasında yeterli olurken, bu dönemden sonra katı gıdalara geçmesi gerekmektedir. Ancak bir yaşına kadar tüketmemesi gereken besinler de vardır. Bu besinler ya alerjen olduğundan ya da bebeğin sindirimine uygun olmadığından verilmemesi gereken gıdalardır.
Bebekler, doğumdan itibaren sağlıklı bir büyüme gösterebilmek için, her canlı gibi beslenmeye ihtiyaç duyarlar. Hayatın ilk 6 ayında anne sütü bebeğin ihtiyacı olan besinleri almasında yeterli olurken, bu dönemden sonra katı gıdalara geçmesi gerekmektedir. Ancak bir yaşına kadar tüketmemesi gereken besinler de vardır. Bu besinler ya alerjen olduğundan ya da bebeğin sindirimine uygun olmadığından verilmemesi gereken gıdalardır.
Bal; alerjen olmasının yanında, yapışkan kıvamı sebebiyle yutma güçlüğü de meydana getirir ve henüz besin yutma refleksi tam gerçekleşmemiş bebekte boğulmalara dahi sebep olabilir. Bu sebeple 1 yaş altı bebekler kesinlikle yememelidir.
Çilek, kivi gibi taneli meyvelerde alerjendir. Ayrıca taneleri yutamayan bebeğin sindirimi zarar görebilir.
Yumurta beyazı, iyice ezilse dahi bebeklerin yutamayacağı bir kıvama sahiptir ve barındırdığı protein, bebeklerin sindirimine uygun değildir. Bu sebeple 1 yaşından önce bebeklere verilmemelidir.
İnek sütü, içeriğindeki bakteriler ve laktoz bebeklerce sindirilemez ve bebeklerin bağırsaklarında hastalıklara sebep olabilir. Bu sebeple inek sütünü direkt tüketmek yerine, yoğurt yapılarak bebeklere verilmesi gerekir.
Tuz, şeker, baharat, salça da bebeklere 1 yaşından önce tattırılmamalıdır. Anne sütünden farklı lezzetleri henüz deneyen bebek, besinlerin gerçek tadını öğrenebilmelidir. Bu sebeple yemeklerin tadını değiştiren ve sağlığa faydası olmayacak, yapay olarak üretilen bu maddelerin bebeklere verilmesi doğru değildir.
Kuruyemişler de bebeklere verilmemelidir. Çünkü bebek henüz ne kadar çiğnemesi gerektiğini bilmemenin yanında, dişleri de tam anlamıyla güçlenmediğinden bu besinleri yeterince ezemez ve boğulmalar gerçekleşebilir. Ancak ezilip un haline getirildiğinde bebeklerin besinlerine katılarak ceviz gibi sağlıklı yağlar içeren kuruyemişler verilebilir.