Besinlerin Rengi ne Anlatıyor?

Yayın Tarihi: 2018/03/08 12:12 • Güncelleme tarihi : 2021/06/27 07:18
Besinlerin bazen rengi, bazen şekli içeriği hakkında bilgiler verir. Sebze ve meyvelerin renkleri özellikle dikkat edilmesi gereken hususlardır.

Besinlerin Rengi ne Anlatıyor?


Çilek böğürtlen, ahududu, yaban mersini antioksidan içeriğinden zengin besinlerdir.

Besinlerin Rengi ne Anlatıyor?


Kiraz; ekşi kiraz tatlı olana göre, koyu renk olan açık renge göre antosiyanin açısından zengindir. Çilekte de koyu renk daha fazla vitaminin işaretidir.

Besinlerin Rengi ne Anlatıyor?


Mor üzüm de antosiyan açısından zengindir. Böbrek, romatizmal hastalıkların iyileştirilmesinde faydalıdır.

Besinlerin Rengi ne Anlatıyor?


Kuşkonmazın mor olanı, yeşil olana göre daha fazla C vitamini ve protein ihtiva eder.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.

Bu Gönderiye 0 Adet Yorum Gelmiş
?