Beslenmede Nelere Dikkat Edilmelidir?
Yayın Tarihi: 2017/06/22 23:43 • Güncelleme tarihi : 2021/06/27 07:18
Yaşamak için yemek yeme ihtiyacı, yemek için yaşama alışkanlığına dönüşünce, sağlıksız beslenme profili ortaya çıkabiliyor. Bunun önlemek için ise; doğru beslenmenin nasıl olduğunun öğrenilmesi gerekiyor. Beslenmede Nelere Dikkat Edilmelidir?
Acıkmadan Yemek yenmemelidir. Beslenmede Nelere Dikkat Edilmelidir?
Yemekte mide tamamen doldurulmamalı; %30'u boş bırakılmalıdır. Beslenmede Nelere Dikkat Edilmelidir?
Yemek yerken değil, öğün aralarında su tüketilmelidir. Beslenmede Nelere Dikkat Edilmelidir?
Yemek yerken sakin ortam tercih edin. Ağır ağır hatta muhabbet ederek yemeyi tercih edin. Beslenmede Nelere Dikkat Edilmelidir?
Özellikle hastayken sıvı içerikli beslenmeye dikkat edin. Beslenmede Nelere Dikkat Edilmelidir?
Psikolojik sıkıntılarınız olduğunda, yemekle değil başka hobilerle vakit geçirin. Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.
Bu Gönderiye 0 Adet Yorum GelmişBenzer Konular
Manipülasyon Nedir? Yöntemleri ve Topluma Etkileri Nelerdir?Vücuttaki Hangi Eksiklikler Saç Dökülmesine Sebep Olur ?Lösemi Nedir? Lösemi Türleri ve Belirtileri Nelerdir?Ozon Tedavisi Nedir?Olumsuz Duygular Organları Nasıl Etkiler?HIV Genotipik Direnç Testi Hangi Durumlarda KullanılırAnti-Mullerian Hormonu (AMH) ve Anti-Mullerian TestiGece Boşalması(Rüyada Boşalma) Nedir?Kış depresyonu Nedir? Hangi Besinler Faydalıdır?Tükürük Bezi Taşı Nedir? Neden Oluşur? Nasıl Tedavi Edilir?Diyet Ürünleri Neden Tatsız?Vitamin B 12 Tahlil Değerinin Düşük Çıktığı Durumlar