Beslenmede Nelere Dikkat Edilmelidir?
Yayın Tarihi: 2017/06/22 23:43 • Güncelleme tarihi : 2021/06/27 07:18
Yaşamak için yemek yeme ihtiyacı, yemek için yaşama alışkanlığına dönüşünce, sağlıksız beslenme profili ortaya çıkabiliyor. Bunun önlemek için ise; doğru beslenmenin nasıl olduğunun öğrenilmesi gerekiyor. Beslenmede Nelere Dikkat Edilmelidir?
Acıkmadan Yemek yenmemelidir. Beslenmede Nelere Dikkat Edilmelidir?
Yemekte mide tamamen doldurulmamalı; %30'u boş bırakılmalıdır. Beslenmede Nelere Dikkat Edilmelidir?
Yemek yerken değil, öğün aralarında su tüketilmelidir. Beslenmede Nelere Dikkat Edilmelidir?
Yemek yerken sakin ortam tercih edin. Ağır ağır hatta muhabbet ederek yemeyi tercih edin. Beslenmede Nelere Dikkat Edilmelidir?
Özellikle hastayken sıvı içerikli beslenmeye dikkat edin. Beslenmede Nelere Dikkat Edilmelidir?
Psikolojik sıkıntılarınız olduğunda, yemekle değil başka hobilerle vakit geçirin. Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için buraya tıklayın.
Bu Gönderiye 0 Adet Yorum GelmişBenzer Konular
İlginç Bir Olgu: Çift Vajinalı KadınBeta HCG Sadece Gebelikte Yüksek Çıkan Bir Test DeğildirYüksek Tansiyon Hastalarında Yapılan Tahliller Nelerdir?Demir (FE Testi) Testi Nedir, Nasıl Yapılır?Ateşli Çocuğa Yapılmaması GerekenlerMısırın FaydalarıStres Kaynaklı Ağrılardan Kurtulma Yolları Nelerdir?Fasial Paralizi Nedir?Gıda Zehirlenmesine DikkatSonbahar Ayında Nelere Dikkat Edilmeli?Kadınlarda Vaijnal Akıntı Neden Olur?23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı Kutlu Olsun!