Beyin Nasıl Dinç Kalır?
Yayın Tarihi: 2018/05/18 10:24 • Güncelleme tarihi : 2021/06/27 07:18
Hızlı düşünebilme, hızlı karar verebilme gibi fonksiyonlar, sadece okul hayatında değil, iş hayatında da sizi sıralamanın her zaman üst seviyelerine taşıyabilir, aranan, fikirlerine değer verilen konumunda olabilirsiniz. Peki beyni zinde tutmanın yolları nelerdir? Beyin Nasıl Dinç Kalır?
Spor yapın, bu sayede beyinde yıpranmış ve eskimiş hücreler kendini yeniler ve yepyeni aktif hücreler haline gelir. Beyin Nasıl Dinç Kalır?
Çay ve kahve tüketin bu sayede beyniniz her an dinç kalacaktır. tabii aşırıya kaçmamaya özen göstermek şartıyla. Beyin Nasıl Dinç Kalır?
Kitap okumak, telefon numarası ezberlemek, basit matematik işlemleri kafadan çözmek, puzzle yapmak, bulmaca çözmek, beynin aktif çalışmasını sağlar. Beyin Nasıl Dinç Kalır?
Sigara, alkol, uyuşturucu maddeler beynin küçülmesini ve kan dolaşımının beyinde tam görevini yapamamasını sağlar. Bu sebeple bu maddelerden uzak durmak gereklidir. Beyin Nasıl Dinç Kalır?
Endişe, stres, telaş beyni yorar ve yıpratır. Bu sebeple daha sakin bir hayat tarzı yaşamaya özen gösterin. Beyin Nasıl Dinç Kalır?
Gülümsemek, sarılmak, mutlu olmak, kişinin kendini güvenli hissetmesine sebep olduğundan beyni zinde tutmada da etkilidir. Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.
Benzer Konular
Sezeryan Sonrası Normal DoğumKadınları HIV(AIDS) Enfeksiyonundan Koruyan Jel Geliştirildi.Yağlı Cildi Olanlar İçin ÖnerilerSeks Sonrası Vajinal Kanama ve Seks Sırasında Kanama: Nedenleri ve Risk FaktörleriKilo Vermek İçin 7 Önemli Beslenme ÖnerisiKaraciğer Yağlanması Nasıl Olur?Beta HCG Testi ve Gebelik İle İlgili Soru ve CevaplarÇocuklarda Kabızlık Neden Olur?Burun Kemiği Eğriliği Neden Olur?Arı Sokmasında Ne Yapılır?Spastik Kolon Nedir?Kolesterol Yüksekliği Olanlar Bu Yazıyı Okumalı!
