Çikolatanın Hiç Bilinmeyen Faydaları

Çikolata; lezzeti olduğu kadar, kalorisiyle de sık sık gündeme gelen bir besindir. Ancak son zamanlarda keşfedilen bitter çikolata, itinayla sağlık dağıtmaktadır. Tabii her bitter değil, %70 üzerinde kakao ihtiva eden bitterler daha faydalıdır.

Çikolatanın Hiç Bilinmeyen Faydaları

Kan dolaşımını artırır ve buna bağlı olarak da konsantrasyonu artırır, beynin daha aktif çalışmasını sağlar. Bunun yanında düzenli olarak tüketildiğinde hafıza kaybını da önlemektedir.

Çikolatanın Hiç Bilinmeyen Faydaları

Kaygı azaltmada ve stresi düzenlemede de inanılmaz etkilere sahiptir bitter çikolata. Hiç tüketmeyenlerin, tüketenlere oranla %10 daha kaygılı ve stresli oldukları saptanmıştır.

Çikolatanın Hiç Bilinmeyen Faydaları

Egzersizin hem öncesinde, hem sonrasında çok faydalıdır. Öncesinde tüketmek; egzersizdeki enerjiyi dengelerken, sonrasında yemek egzersize bağlı ağrı oluşumunu engeller.

Çikolatanın Hiç Bilinmeyen Faydaları

Çikolata antioksidan bakımından zengin bir besindir. Bu sebeple cilt sağlığı için de çok önemlidir. Cildin; nemli, pürüzsüz görünme sebebidir.

Çikolatanın Hiç Bilinmeyen Faydaları

Kakao; bakteri ve plak önleyicidir. Yani bitter çikolata dişlere bakım da yapar. Ancak ihtiva ettiği şekerin de diş çürüttüğü unutulmamalı ve kullanımda aşırıya kaçılmamalıdır.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.

Bu Gönderiye 0 Adet Yorum Gelmiş