Çocukların Bağışıklığı Nasıl Güçlenir?

05.07.2019 12:40

Özellikle kreşlere, okullara başlamış çocuklar toplumla daha çok etkileşim halindedir ve bu sebeple hastalıklara daha çok açıktırlar. Bağışıklık sistemini güçlendirmek; hastalık tehdidi olduğu halde, çocuğun korunmasını sağlar.

Çocukların Bağışıklığı Nasıl Güçlenir?

A

Özellikle kreşlere, okullara başlamış çocuklar toplumla daha çok etkileşim halindedir ve bu sebeple hastalıklara daha çok açıktırlar. Bağışıklık sistemini güçlendirmek; hastalık tehdidi olduğu halde, çocuğun korunmasını sağlar.


Çocukların Bağışıklığı Nasıl Güçlenir?

Meyve ve sebze çok tüketilmelidir. Gün içinde öğünlerden en az birinde sebze tüketilmeli ve ara öğün olarak meyve verilmelidir. Her meyve ve sebzenin kendine özel bir faydası olduğundan, sürekli aynı besinleri vermek yerine çeşitli alternatifler değerlendirilmelidir.


Çocukların Bağışıklığı Nasıl Güçlenir?

Suni şekerler yerine, doğal şekerler içeren pekmez, bal gibi besinler tüketilmelidir. Hazır gıdalarda bulunan şekerler, başta ağız olmak üzere tüm sindirim sistemini olumsuz etkiler.


Çocukların Bağışıklığı Nasıl Güçlenir?

Omega 3 tüketimi artırılmalıdır. Omega 3, bağışıklığı güçlendirmekle kalmaz, çocuğun omurilik ve beyin gelişimini de destekler. Omega 3; yağlı balıklar, tohumlar ve ceviz gibi yağlı yemişlerde bulunur.


Çocukların Bağışıklığı Nasıl Güçlenir?

Kişisel temizlik öğretilmelidir. Dışardan geldiğinde, yemek öncesi ve sonrasında, tuvalet sonrasında el yıkama doğru şekilde uygulamalı öğretilmelidir.


Çocukların Bağışıklığı Nasıl Güçlenir?

Sağlıklı kiloda kalmaları sağlanmalıdır. Aşırı beslenmenin önüne geçilmeli, spora teşvik edilmelidir. Bu sayede kilo kontrolü sağlanmalı ve olabilecek hastalıkların önüne geçilmelidir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Hepatit C Testleri Nasıl Yorumlanır?
Hepatit C enfeksiyonu şüphesi duyulan durumlarda veya hepatit yönünden tarama testi olarak doktorlar Hepatit C testleri isterler.Hepatit C testleri en sık ELİSA yöntemiyle çalışılmaktadır.
Üre Testi (BUN): Üre Yüksekliği Neden Olur?
Üre testi böbrek fonksiyonları hakkında bilgi veren bir biyokimya tahlilidir.Kan örneğinden yapılan bir testtir.
Ulu Önder Mustafa Kemal ATATÜRK'ü 77. Ölüm Yıl dönümünde Saygı ve Özlemle Anıyoruz.
Tahlil.com ekibi olarak ulu önder Mustafa Kemal ATATÜRK'ü 77. ölüm yıl dönümünde saygı ve özlemle anıyoruz.
Şeker Nasıl Bırakılır?
Artık vücut gücünden çok beyin gücünün kullanıldığı, teknolojinin pek çok işi yapabilmesi sayesinde insan gücünün daha az kullanıldığı çağda, tabii ki başta gelen hastalık metabolizmanın hızlandırılmamasından…
Perine Masajı ve Normal Doğum
Perine, vajina ve makat arasındaki kısımdır. Perine masajı ise, alt vajinın alt kısımlarını genişletme amacını taşıyan masajdır. Bu kısım normal doğumlarda bebeğin çıkamaması halinde kesi atılan ve bebeğin…
Bebeklerde Tortikolis Nedenleri
Tortikolis veya boyun eğriliği bebekler arasında yaygın bir hastalıktır.Bebeklerde de görülebilen bir hastalıktır.
Hipotiroidi Nedir?
Hipotiroidi bir tiroid bezi işlev bozukluğudur.Tiroid bezinin normal fonksiyonlarını yerine getirmeyip normalden az çalışması sonrası ortaya çıkan bir hastalıktır.Temel sebebi bağışıklık sistemindeki…
Huzursuz Bacak Sendromu Nedir? Neden Olur?
Huzursuz bacak sendromu, özellikle bacakta görülen istemsiz hareketlerle kendini gösteren bir hastalıktır. Nöroloji doktorlarınca tanı ve tedavisi yapılmalıdır.
Akyuvar Sayımı Ve Enfeksiyonlar İle İlişkisi
WBC veya beyaz kan hücrelerinin sayımı vücutta oluşan enfeksiyonların tanımında önemli  ve yapılması gereken tahlillerdendir.WBC testi ile kanda bulunan akyuvarlar sayılır.
PSA Testi İle İçiniz Rahat Olsun
PSA testi; prostat kanseri tanısında önemli bir veridir.Üroloji doktorlarınca risk grubu erkeklerden kanserin erken tanısı amacıyla sıklıkla istenir.
Tiroit Hastalıkları Teşhisinde Hangi Testler Uygulanır?
Tiroit hastalıkları; tiroid bezinin çalışma veya fonksiyon bozuklukları neticesinde oluşan hastalıklardır.Tiroid hastalıkları teşhisinde çeşitli kan testleri uygulanmaktadır.
Mikrobiyoloji Tahlillerinde Kullanılan Bazı Terimler Ne Anlama Gelir?
Tahlil sonuç kağıtlarında yazan bilgiler, yapılan incelemeler hakkında bilgi verir.Mikrobiyoloji tahlillerinde ise bazı terimlerin bilinmesi önem taşımaktadır.Özellikle bakteriyolojik incelemelerde bu…