D vitamininin vücuttaki görevleri nelerdir?

D vitamini, güneş ışığında bulunan UVB ışınıyla vücutta sentezlenebilen bir vitamindir. Vücutta üretilmesinin tek yolu, güneş görmekten geçer. Güneşten sadece yaz aylarında bu kadar net yararlanıldığını düşünürsek, vücuda kalan 9 ayda yetecek kadar D vitamini, doğru miktarda depolanmalıdır. 

D vitamininin vücuttaki görevleri nelerdir?

A

D vitamini, güneş ışığında bulunan UVB ışınıyla vücutta sentezlenebilen bir vitamindir. Vücutta üretilmesinin tek yolu, güneş görmekten geçer. Güneşten sadece yaz aylarında bu kadar net yararlanıldığını düşünürsek, vücuda kalan 9 ayda yetecek kadar D vitamini, doğru miktarda depolanmalıdır. 


D vitamininin vücuttaki görevleri nelerdir?

İnsanda bulunan en az 300 gen, D vitamini ile çalışır. 

D vitamini eksikliğinde diyabet riski artar ve bu da kalp ve damar hastalıklarını tetikler. 


D vitamininin vücuttaki görevleri nelerdir?

Gebelik döneminde yetersiz olan D vitamini annede; erken doğum, preeklemsi, diyabete sebep olabilir. Bebekte ise; akciğer gelişmemesi, kemik yapısının zayıf kalması, vücut fonksiyonlarının geri kalmasına sebep olabilir. 


D vitamininin vücuttaki görevleri nelerdir?

Çocukluk çağında D vitamini; kemik gelişimini sağlar, hücrelerin birbiriyle haberleşmesinde de etkindir. Bu sebeple gelişimin her aşamasında D vitaminine olan ihtiyaç yadsınamaz. 


D vitamininin vücuttaki görevleri nelerdir?

Yaşlılar üzerinde yapılan araştırmaya göre, D vitamini eksikliği olanlarda özellikle kalça kırıkları daha sık görülmektedir. D vitamini eksiği olmayanlarda hafif düşmelere tolerans daha yüksektir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
El Neden Titrer ?
Elde görülen titremeyi basit olarak düşünürüz ancak önemli olan bir rahatsızlıktır
Ülserin Belirtileri Nelerdir?
Mide asidi midede salgılanır ve aşırı salgılandığında mide, sindirim sıvıları tarafından zarar görebilir
Hepatit Nedir? Neden Olur?
Karaciğerin bir virüs etkeni nedeniyle iltihaplanması durumu viral hepatit olarak isimlendirilmektedir
Sigara Dumanı Çocukları Şişmanlatıyor
Sigara içenler kadar sigara içenlerin yanında bulunan kişiler de sigara içmiş kadar etkileniyor
Sürekli Şüphe Paranoya Nedeni Olabiliyor
Hemen hemen her insan  farkında olarak ya da fark etmeksizin paranoya olan kimseler gibi şüphe içerisin de kaldıkları bir durumda o konuda takılı kalabiliyorlar
Nasır Nedir?
Nasır özellikle ayaklarda ve parmaklarda ağrı ve bazen de  yürüme bozukluğuyla sonuçlanabilen bir sağlık sorunudur
Göğüs silikon protezleri göğüs kanseri riskini artırır mı?
Günümüzde meme ameliyatı ve birçok estetik ameliyatta kullanılan silikon protezleri doğal olarak çevremizde ve hatta bazı insanların vücudunda vardır
Hamilelik Zehirlenmesine Dikkat!
Gebelikte gerçekleşen zehirlenme bozulmuş bir gıda veya yanlış kullanılmış bir ilaç nedeniyle olabilir
Genetik Çeşitlilik Arttıkça Yaşam Şansı da Artar!
Çeşitlenme yaşamın her alanında olduğu gibi biyolojinin temellerinde de vazgeçilmez bir ihtiyaçtır
Diyet Yapmak Önce Akılda Başlar
Fazla kilolarla mücadele hemen herkesin hayatının bir döneminde yaşadığı bir sorundur
Bezelyenin Faydalarını Biliyor musunuz?
Bezelye, sulu yemek olarak, garnitür şeklinde veya salatalarda yenebilen oldukça lezzetli bir besindir
Oksidatif Stres Nedir?
Oksidatif stres, oksijenli solunum yapan canlılarda görülebilen bir durumdur