Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerini tutmaz. Acil durumlarda 112’yi arayın.
Çağımızın ortak dertlerinden biri; kişilerin kendilerini devamlı yorgun ve halsiz hissetmeleridir. Bu sorunun pek çok sebebi vardır.
DÇağımızın ortak dertlerinden biri; kişilerin kendilerini devamlı yorgun ve halsiz hissetmeleridir. Bu sorunun pek çok sebebi vardır.DDepresyon; kalitesiz uykunun ve yorgunluğun başlıca sebeplerindendir.DKafein tüketimi; aşırı kullanıldığında, uyku hormonlarını olumsuz etkiler ve ilerleyen günlerde uykusuzluk sebebi olur.DYetersiz beslenme; az ve düzensiz beslenme; bitkinliğe sebep olur.DKansızlık; özellikle menopoz ve regl dönemindeki bayanlarda, demir eksikliği yorgunluk sebebidir.DSu tüketmemek; yeteri kadar tüketilmemesi durumunda, vücut elektrolik dengesi bozulur ve halsizlik görülür.DAntidepresanlar; devamlı uyku hali ve uyuşukluğa sebep olur.DD vitamini eksikliği, insülin direnci ve hipotiroidde devamlı yorgunluğa sebep olur.
