Devamlı Yorgunluğun Sebepleri Nelerdir?

Yayın Tarihi: 2017/12/08 09:59 • Güncelleme tarihi : 2021/06/27 07:18

Çağımızın ortak dertlerinden biri; kişilerin kendilerini devamlı yorgun ve halsiz hissetmeleridir. Bu sorunun pek çok sebebi vardır.

Depresyon; kalitesiz uykunun ve yorgunluğun başlıca sebeplerindendir.

Kafein tüketimi; aşırı kullanıldığında, uyku hormonlarını olumsuz etkiler ve ilerleyen günlerde uykusuzluk sebebi olur.

Yetersiz beslenme; az ve düzensiz beslenme; bitkinliğe sebep olur.

Kansızlık; özellikle menopoz ve regl dönemindeki bayanlarda, demir eksikliği yorgunluk sebebidir.

Su tüketmemek; yeteri kadar tüketilmemesi durumunda, vücut elektrolik dengesi bozulur ve halsizlik görülür.

Antidepresanlar; devamlı uyku hali ve uyuşukluğa sebep olur.

D vitamini eksikliği, insülin direnci ve hipotiroidde devamlı yorgunluğa sebep olur.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.

Bu Gönderiye 0 Adet Yorum Gelmiş

Yorum yapabilmek için giriş yapmış olmanız gerekmektedir.

Benzer Konular