Dişlerimizi Nasıl Beyaz Tutabiliriz?

Beyaz dişler dış görüntüyü etkilediği gibi insanlarda özgüveni de yükseltir. Ancak birçok kişi zararsız yolla beyaz dişlere nasıl sahip olabileceğini bilemiyor. Burada dişlerin beyazlaşması için birkaç tavsiyemiz var:

Dişlerimizi Nasıl Beyaz Tutabiliriz?

A

Beyaz dişler dış görüntüyü etkilediği gibi insanlarda özgüveni de yükseltir. Ancak birçok kişi zararsız yolla beyaz dişlere nasıl sahip olabileceğini bilemiyor. Burada dişlerin beyazlaşması için birkaç tavsiyemiz var:


Dişlerinizi çok fazla ve çok sert bir şekilde fırçalamayın. Sert fırçalama dişlerin üst tabakasına hasar verebilir.


Çay ve kahve az için, çay ve kahve gibi içecekler zamanla dişlerin renk değişikliklerine sebep olur.


Sakız çiğneyin. Sakız ağızdaki tükürük miktarını arttırır ve dişlerinizin temizliğine yardımcı olur ve dişlerin çürümesine sebep olan bakterileri öldürür. Bunlara ilave olarak sakız stresi ve tatlı yeme isteğini de azaltır.


Asitli içecek ve yiyeceklerden uzak durun, limon,soda,kola, domates ve nişastalı yemekler gibi yiyecek ve içecekler dişlerin zamanla sararmasına sebep olurlar.


Meyve ve sebze çok tüketin, hatta armut ve elma gibi meyvelerin suyu yerine meyvenin kendisini yemeniz daha yararlıdır.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Tırnak Batması Nedir?
Tırnak batması birçok kişide görülmekte olan ve insanın yürüyüşüne, günlük aktivitesine engel olacak kadar rahatsız eden,oldukça  ağrılı bir hastalıktır
Akalazya Hastalığı Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Akalazya hastalığı; özefagus gövdesinde kasılmaların şiddetinin azalması ve alt özefagus sfinkerinin yetersiz gevşemesi sonucu basıncın artması ile birlikte olan bir sağlık problemidir
Hamilelik ve Ultrasonografi
Ultrasonografi, pek çok hastalığın tanısı ve takibi için sıklıkla başvurulan bir görüntüleme şeklidir
Sinüzit Görme Yetinizi Etkiler!
Sinüsler, baş kısmında burnun her iki yanıyla alın kısmında yer alan boşluklardır
Mısırın Faydaları
Mısır tam bir vitamin deposudur
Obezite Sperm Kalitesini Düşürüyor!
Aşırı şişmanlık hastalığı obezite, erkeklerde sperm kalitesini etkiliyor
Mutlu Bir Yaşlılık Dönemi İçin 8 Küçük Hatırlatma
  Belki de zamanın en belirgin izi yaşlanmaktır
Gözlerimiz de Üşütebilir
Grip zamanında virüsler gözlere de geçebilirler
Konjonktivit Nedir?
Çoğunlukla alerji sonrası oluşan konjonktivit, göz kapağının iltihaplanmasıdır
Siyah Nokta ve Demodex
Vücudumuz, biz çoğu zaman fark etmesek de, birçok canlıya ev sahipliği yapabilir
Bardet-Biedl Sendromu ve Belirtileri
Görme kaybı ve obeziteye yatkınlık ile karakterize olmuş Bardet-Biedl sendromu ülkeden ülkeye farklı sıklıklarda görülen bir hastalıktır