Dişlerimizi Nasıl Beyaz Tutabiliriz?

07.08.2018 04:51
Beyaz dişler dış görüntüyü etkilediği gibi insanlarda özgüveni de yükseltir. Ancak birçok kişi zararsız yolla beyaz dişlere nasıl sahip olabileceğini bilemiyor. Burada dişlerin beyazlaşması için birkaç tavsiyemiz var:

Dişlerimizi Nasıl Beyaz Tutabiliriz?

A

Beyaz dişler dış görüntüyü etkilediği gibi insanlarda özgüveni de yükseltir. Ancak birçok kişi zararsız yolla beyaz dişlere nasıl sahip olabileceğini bilemiyor. Burada dişlerin beyazlaşması için birkaç tavsiyemiz var:


Dişlerinizi çok fazla ve çok sert bir şekilde fırçalamayın. Sert fırçalama dişlerin üst tabakasına hasar verebilir.


Çay ve kahve az için, çay ve kahve gibi içecekler zamanla dişlerin renk değişikliklerine sebep olur.


Sakız çiğneyin. Sakız ağızdaki tükürük miktarını arttırır ve dişlerinizin temizliğine yardımcı olur ve dişlerin çürümesine sebep olan bakterileri öldürür. Bunlara ilave olarak sakız stresi ve tatlı yeme isteğini de azaltır.


Asitli içecek ve yiyeceklerden uzak durun, limon,soda,kola, domates ve nişastalı yemekler gibi yiyecek ve içecekler dişlerin zamanla sararmasına sebep olurlar.


Meyve ve sebze çok tüketin, hatta armut ve elma gibi meyvelerin suyu yerine meyvenin kendisini yemeniz daha yararlıdır.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Süt İçmek Faydalı ve Sağlıklıdır
Süt, canlılığın başlaması ile birlikte yaşamı devam ettirecek olan beslenmenin ilk ana unsurudur. Hayvanlarda da insanlarda da bu durum böyledir. Dünyaya gelen memeli evladı, hemen anne…
Ağır Metal (Toksik Metaller) Tahlili Nedir Nasıl Yapılır?
Bu tahlili belirli ağır metallere aşırı maruziyeti araştırmak, saptamak ve izlemek için  yapılır.
Hamilelikte Görülebilen Bacak Ağrıları ve Kramplar
Hamile kadınlarda özellikle hamileliğin ilerleyen dönemlerinde bacak ağrıları ve kramplar görülebilir.
Ramazanda Hamile Bayanlar Oruç Tutmalı mı?
Ramazanda uzun süren açlık saatleri anne adayını olumsuz etkileyebilir.
Kadınlarda Kısırlık Tanısına Yardımcı Tahliller Nelerdir?
Kısırlık, yumurta ve sperm hücresinin çeşitli sebeplerden dolayı birleşememesi veya döllenme olayı olsa bile sonrasında gelişmenin olmaması durumudur.Kısırlık araştırmasında kadınlara…
Gözlerimiz de Üşütebilir
Göz nezlesi sıklıkla duyulan bir kavramdır. Özellikle alerjik bünyeye sahip kişiler bu terimi iyi bilmekte ve sıklıkla kullanmaktadırlar. Göz nezlesi, vücutta hastalık yapıcı…
Şimdi Kayısı Zamanı: Kayısının Faydalarını Biliyor musunuz?
Yazın iyice yaşandığı şu günler tam da kayısı zamanı
Kayısının Faydaları Nelerdir?
Kayısı yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerindendir. içerisinde çok fazla vitamin barındırmanın yanında, potasyum, manganez, fosfor, bakır ve magnezyum da içerir. aynı zamanda…
Sedimentasyon Tahlili Nedir? Sedimentasyon Soru ve Cevapları
Sedimantasyon tahlili ile kanda eritrositlerin(alyuvarların) çökme hızları ölçülür. Bu ölçüm sonucuna göre doktorlar bazı hastalıkların nedenleri…
CPK Yüksekliği Nedir? CPK Testi Yüksekliği Nedenleri
CPK testi CK testi olarak da adlandırılabilir. CPK yülsekliği normal bir durum değildir ve bazı hastalıklarda görülebilir.CPK testi, normal değerleri ve yüksekliği konusunda aşağıdaki…
CK Yüksekliği Nedir? CK Testi Yüksekliği Nedenleri
Kanda CK testi CPK testi olarak da adlandırılabilir.Biyokimya laboratuvarlarında damardan alınan kan örneğinden çalışılmaktadır.CK testi sonucunun normal değerlerden yüksekliği farklı…
Cain (Kabil) Sendromu Nedir?
Cain sendromu, öz kardeşe karşı duyulan aşırı kin ve nefret duyguları ile karakterize olmuş bir hastalıktır.