Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

Diyabet tedavisinde; ilaç, doğru beslenme ve egzersiz ayrılmamalıdır. Ancak bu üç unsur doğru yönetildiğinde doğru bir tedavi ve yaşam standardı yükselmiş bir diyabetle savaş söz konusu olabilir. Peki egzersiz diyabeti nasıl etkiler?

 

Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

A

Diyabet tedavisinde; ilaç, doğru beslenme ve egzersiz ayrılmamalıdır. Ancak bu üç unsur doğru yönetildiğinde doğru bir tedavi ve yaşam standardı yükselmiş bir diyabetle savaş söz konusu olabilir. Peki egzersiz diyabeti nasıl etkiler?

 


Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

Egzersiz kasların aktif olmasını sağlar. Aktif olan kaslar da, insülin direncini engeller, aynı zamanda tip 2 diyabette zayıflamaya da yardımcı olur.

 


Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

Kas kitlesini artırdığından, damar hastalıklarından korur. Dolaşımın hızlı ve sağlıklı olmasını sağlar.

 


Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

Diyabete bağlı komplikasyon riskini azaltır. Daha zinde ve sağlıklı bir vücut ortaya koyar.


Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

Diyabet kontrolünde 3 aylık değer ortalamaları takipte çok önemlidir. Spor sayesinde 3 aylık kan şekeri ortalamaları olarak adlandırılan hemoglobin A1C düzeyi de düşer.


Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

Psikolojik olarak; yaşam enerjisini artırır ve pozitif bir etki ortaya koyar.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Ektropion Hastalığı ve Tedavisi
Gözü dış etkilerden koruyan ve göz yüzeyinin sürekli olarak nemli kalabilmesini sağlayan göz kapağının bir sebepten dolayı dışa doğru bükülmesi olayı ektropion…
Sarılık ( İkter) Nedir ve Belirtileri Nelerdir?
Kandaki bilirubin düzeyinin artması sonucu deri, göz ve mukozaların sarı renk alması durumuna sarılık denir.
Ovulasyon (Yumurtlama ) Tespiti Hangi Yollarla Yapılır?
Ovulasyon ve yumurtlama testleri kadının gebe kalmak için uygun zaman tespitinde kullanılan tahlillerdir.
Gebelik Testlerinin Fiyatları Ne Kadardır?
Gebelik testleri kanda gebelik testi ve idrarda gebelik testi olmak üzere iki çeşittir. Gebelik testlerinde kandaki veya idrardaki HCG hormonunun miktarına bakılarak gebelik belirlenir. Ayrıca…
ACT Testi Nedir?
ACT (Etkinleştirilmiş Pıhtılaşma Zamanı) tahlili Kalp-akciğer baypası, koroner anjiyoplasti ve diyaliz sırasında heparin ve diğer anti koagülanların izlenmesi için test yapılır.
ELİSA Testleri ve ELİSA Yöntemi
ELİSA testleri denince bir çoğumuzun aklına öncelikle AİDS (HIV) enfeksiyonu tanısında kullanılan testler gelir.Oysa ELİSA yöntemi ile başta Hepatit, Kızamıkçık, Kızamık, Herpes…
Yaşlılıkta Sağlık Kontrolü Nasıl Yapılmalıdır?
Yaşlılık dönemimde en sık görülen rahatsızlıklar; hipertansiyon, osteoporoz, konstipasyon, romatizmal hastalıklar ve diabettir.
Greyfurt Suyu Bazı İlaçlarla Birlikte İçilmemelidir
Yapılan araştırmalara göre greyfurt suyu  ilaç zehirlenmelerine yol açabilir.
E Vitamini İçeren Gıdalar Nelerdir?
E vitamini bir çok gıdada bulunmaktadır.
Portör Testleri Nedir? Kimlere Portör Muayenesi Yapılır?
Gıda sektörü çalışanları ile kreş ve yuvalarda görevli olanlarda portör testlerinin yapılması sıklıkla başvurulan bir tarama yöntemidir.
Akciğer Kanseri Teşhisinde Nefes Uygulaması
Nefesteki uçucu organik bileşikler incelenerek, akciğer kanserleri teşhisinde değerli bilgiler elde edilebiliyor.
HDV RNA Tahlili Nedir?
HDV RNA tahlili bir PCR testidir. Hepatit D (Delta hepatiti) tanısında kullanılan son derece güvenilir ve duyarlı bir tahlildir.