Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

27.03.2019 11:05

Diyabet tedavisinde; ilaç, doğru beslenme ve egzersiz ayrılmamalıdır. Ancak bu üç unsur doğru yönetildiğinde doğru bir tedavi ve yaşam standardı yükselmiş bir diyabetle savaş söz konusu olabilir. Peki egzersiz diyabeti nasıl etkiler?

 

Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

A

Diyabet tedavisinde; ilaç, doğru beslenme ve egzersiz ayrılmamalıdır. Ancak bu üç unsur doğru yönetildiğinde doğru bir tedavi ve yaşam standardı yükselmiş bir diyabetle savaş söz konusu olabilir. Peki egzersiz diyabeti nasıl etkiler?

 


Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

Egzersiz kasların aktif olmasını sağlar. Aktif olan kaslar da, insülin direncini engeller, aynı zamanda tip 2 diyabette zayıflamaya da yardımcı olur.

 


Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

Kas kitlesini artırdığından, damar hastalıklarından korur. Dolaşımın hızlı ve sağlıklı olmasını sağlar.

 


Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

Diyabete bağlı komplikasyon riskini azaltır. Daha zinde ve sağlıklı bir vücut ortaya koyar.


Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

Diyabet kontrolünde 3 aylık değer ortalamaları takipte çok önemlidir. Spor sayesinde 3 aylık kan şekeri ortalamaları olarak adlandırılan hemoglobin A1C düzeyi de düşer.


Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

Psikolojik olarak; yaşam enerjisini artırır ve pozitif bir etki ortaya koyar.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Erkeklerde Prostat Muayenesi Ne Zaman Yapılmalı?
Prostat; erkeklerde, sidik torbasının alt kısmında bulunan, idrar atımında görevli, erişkin erkeklerde 18-20 gr ağırlığında bulunan iç salgı bezi olan bir keseciktir.
Vitamin Takviyesi Hangi Durumlarda Alınmalıdır?
Vitamin; vücutta üretilemeyen, ancak besinlerle dışarıdan alınabilen, vücut suyunda ve yağında çözünerek kullanılabilen biyolojik katalizörlerdir. Vücut metabolizması…
Nar Gebelikte Düşük Yapar mı?
Gebelik üzerinde de pek çok olguda olduğu gibi pek çok hurafe dolanır. Bu yanlış haberler, halkı yanlış bilgilendirmekle birlikte, hamilenin de bazı besinleri tüketmemesine ve…
Alerjik Rinit Tanısında Cilt Testleri
Sevgili okurlar, Tahlil
Laboratuvar Tahlili Sonuçlarına Nasıl Güvenelim?
Laboratuvar çalışmalarında sonuca etki eden ve  tanıda hatalı sonuç alınmasına neden olan bir çok faktör vardır. Laboratuvar tahlil sonuçlarının en doğru ve sağlıklı…
Tahlil.com Doktorları Sorularınızı Cevaplıyor
Tahlil.com uzmanları sorularınızı sırayla cevaplıyor ve cevaplanan sorular da mail adreslerinize gönderiliyor.
Menopoz Neden Osteoporozu Getirir?
Menopoz; kadın üreme organlarının artık aktif yumurta üretmemesi neticesinde, adet görmemesi durumudur. Osteoporoz ise; kemiklerin gücünü kaybetmesi neticesinde kemik ağrılarının oluşması ve kolaylıkla…
Kemik İliği Nedir? Hangi Hastalıklarda Kullanılır?
Kemik iliği; kan hücrelerinin, insanın hayatı boyunca üretildiği yerdir. Kemik iliği, kök hücre bakımından zengindir. Yani üretilen her kan hücresi, farklılaşma ve ihtiyaç olan organa gönderilerek bu…
Halı Saha Maçları Orta Yaşlılar İçin Tehlikeli midir?
Futbol oynamak ve izlemek ülkemizde özellikle erkeklerin en keyif aldığı noktalardan biridir.Halı sahada futbol oynayarak vakit geçirmek ve spor yapmak da sıklıkla tercih edilmektedir. Halı sahada futbol…
Hepatit C Testleri Nasıl Yorumlanır?
Hepatit C enfeksiyonu şüphesi duyulan durumlarda veya hepatit yönünden tarama testi olarak doktorlar Hepatit C testleri isterler.Hepatit C testleri en sık ELİSA yöntemiyle çalışılmaktadır.
Üre Testi (BUN): Üre Yüksekliği Neden Olur?
Üre testi böbrek fonksiyonları hakkında bilgi veren bir biyokimya tahlilidir.Kan örneğinden yapılan bir testtir.
Ulu Önder Mustafa Kemal ATATÜRK'ü 77. Ölüm Yıl dönümünde Saygı ve Özlemle Anıyoruz.
Tahlil.com ekibi olarak ulu önder Mustafa Kemal ATATÜRK'ü 77. ölüm yıl dönümünde saygı ve özlemle anıyoruz.