Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

Diyabet tedavisinde; ilaç, doğru beslenme ve egzersiz ayrılmamalıdır. Ancak bu üç unsur doğru yönetildiğinde doğru bir tedavi ve yaşam standardı yükselmiş bir diyabetle savaş söz konusu olabilir. Peki egzersiz diyabeti nasıl etkiler?

 

Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

A

Diyabet tedavisinde; ilaç, doğru beslenme ve egzersiz ayrılmamalıdır. Ancak bu üç unsur doğru yönetildiğinde doğru bir tedavi ve yaşam standardı yükselmiş bir diyabetle savaş söz konusu olabilir. Peki egzersiz diyabeti nasıl etkiler?

 


Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

Egzersiz kasların aktif olmasını sağlar. Aktif olan kaslar da, insülin direncini engeller, aynı zamanda tip 2 diyabette zayıflamaya da yardımcı olur.

 


Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

Kas kitlesini artırdığından, damar hastalıklarından korur. Dolaşımın hızlı ve sağlıklı olmasını sağlar.

 


Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

Diyabete bağlı komplikasyon riskini azaltır. Daha zinde ve sağlıklı bir vücut ortaya koyar.


Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

Diyabet kontrolünde 3 aylık değer ortalamaları takipte çok önemlidir. Spor sayesinde 3 aylık kan şekeri ortalamaları olarak adlandırılan hemoglobin A1C düzeyi de düşer.


Egzersizin Diyabete Faydaları Nelerdir?

Psikolojik olarak; yaşam enerjisini artırır ve pozitif bir etki ortaya koyar.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Büyüme Hormonu Stimülasyon Testi Nedir?
Bu test, büyüme hormonunun hipofiz adenomundaki deposunun incelenmesi ve bu hormonun eksikliğini teşhis etme amacıyla yapılmaktadır
Rosacea Nedir?
Rosacea, her yaş ve cinsiyette görülmesine karşın, özellikle hassas ve açık renkli cilt yapısına sahip, 50’li yaşlarına yaklaşmış kişilerde sıklıkla görülen bir deri hastalığıdır
Kalsitonin Hormonu Nedir? Kalsitonin Yüksekliği Nedir?
Kalsitonin tiroiddeki C hücreleri tarafından salgılanan bir hormondur
Tetanoz Nedir?
Tetanus, ya da Kazıklı Humma denilen Tetanoz, Clostridium Tetani adı verilen sporlu bakterinin salgıladığı toksine bağlı olarak gelişen ve Hipokrat’dan beri bilinen bakteriyel  bir enfeksiyon hastalığıdır
Sinir Krizi Nedir?
Sinirlilik halinin en üst seviyeye ulaştığı durum sinir krizi olarak nitelendirilir
Hamilelikte Yorgunluk Nedenleri Nelerdir?
Hamilelik süreci kadın vücudunda hormonel, fiziksel ve psikolojik pek çok değişimin birlikte geliştiği bir dönemdir
Hamilelikte Düşük Nedenleri Nelerdir?
Hamileliğin özellikle ilk üç ayında düşük ihtimali yüksektir
Kserostomi: Ağız Kuruluğu Nedir?
Kserostomi yani ağız kuruluğu, çene altında yer alan tükürük bezlerinin gerektiği kadar çalışmaması halinde oluşan bir durumdur
Bilgisayara Ayırdığınız Vakti Azaltın..Mutlu Olun!
Günümüz pek çok hastalığının etkenlerinden birisi olarak gösterilen sanal dünya ve teknoloji, özellikle bireyleri psikolojik açıdan etkiliyor ve zayıflatıyor
Anemi (Kansızlık) Tedavisinde Beslenme ve Demir Hapları Önemlidir
Son araştırmalara göre dünyada kansızlığa neden olan en önemli şey demir eksikliğidir
Meslek Seçimi Tesadüflere Bırakılmamalıdır
LYS sonrası tercihlerde bulunurken bir bakıma gelecekteki mesleğinizi de belirlemiş bulunuyorsunuz
Hormon Testindeki T3-T4 ne Anlama Geliyor?
T3: Total T3Tiroid fonksiyonlarının değerlendirilmesinde kullanılır