Ek Gıda Döneminde Hangi Besinler Verilmeli

Doğumundan itibaren sadece anne sütü ile tanışmış olan bebekler, artık ek gıdaya geçme vakti geldiğinde alışma süreci geçirirler. Bu süreçte doğru uygulamalar ve doğru besinler, bebeğin sağlıklı bir birey olarak büyümesi ve gelişmesinde çok önemli bir yere sahiptir.

Ek Gıda Döneminde Hangi Besinler Verilmeli

A

Doğumundan itibaren sadece anne sütü ile tanışmış olan bebekler, artık ek gıdaya geçme vakti geldiğinde alışma süreci geçirirler. Bu süreçte doğru uygulamalar ve doğru besinler, bebeğin sağlıklı bir birey olarak büyümesi ve gelişmesinde çok önemli bir yere sahiptir.


Ek Gıda Döneminde Hangi Besinler Verilmeli

Yoğurt, yetişkinlerde olduğu gibi bebeklerde de çok önemli bir besindir. Özellikle yeni bir beslenme dönemi olan ek gıda döneminde bağırsaktaki faydalı bakterilerin, sindirimi güçlendirmesi için bebeğe günde en az bir kez yoğurt yedirmek gereklidir.


Ek Gıda Döneminde Hangi Besinler Verilmeli

Mevsim sebze ve meyvelerini bebeğin tatması uygundur. Konserve yiyecekler yerine, taze alınmış sebze ve meyveler; yumuşaksa çiğ, sertse pişirip ezilerek bebeklere verilmelidir.


Ek Gıda Döneminde Hangi Besinler Verilmeli

Tarhana çorbası, pek çok sebzeyi içinde barındıran çok faydalı bir gıdadır. İçerisinde; tuz, acı biber ve salça eklenmeden yapılan beyaz tarhana çorbası bebek için doyurucu ve besleyici bir öğündür.


Ek Gıda Döneminde Hangi Besinler Verilmeli

Alerjik besinlerin içinde yumurta vardır. Bebeğin gelişimi için çok önemli bir protein kaynağı olan yumurta bu sebeple bebek gözlenerek verilmelidir.

 


Ek Gıda Döneminde Hangi Besinler Verilmeli

Ek gıdaya yeni başlayan bebekte kabızlık sık görülür. Bu sebeple ek gıdaya zeytinyağı ilavesi yapmak doğru bir davranış olacaktır.


Ek Gıda Döneminde Hangi Besinler Verilmeli

Bebek bir yaşına gelene kadar; tuz, şeker ve acı baharatlarla tanışmamalıdır. Ancak ek gıda döneminde yemeği lezzetlendirmek ve bebeğin gaz problemini engellemek için sebze çorbalarına bir miktar kimyon eklemek, iyi bir yöntemdir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Salpenjit: Fallop Tüpü İltihabı
Salpenjit, fallop tüplerinin iltihaplanmasına verilen isimdir
Sakro-İlyak Ağrı ve Nedeni
Sakro-İlyak ağrı, kuyruk sokumu bölgesindeki yoğun ağrıyı ifade eder
Sinüzit Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
  Sinüsler alın, yanak ve göz çevresindeki hava dolu boşluklardır
Uyuz Hastalığı (Sarcoptes) Nedir?
Uyuz hastalığı, Carcopytes scabei türü parazitin neden olduğu bir çeşit deri hastalığıdır
Rektal Ultrason İle Prostat Kanseri Tanısı
Prostat kanseri şüphesiyle gelen kişilere doktor tarafından rektal ultrason testi yapılarak teşhis konulmaktadır
Ailesel Akdeniz Ateşi Belirti, Tanı ve Tedavisi
Ailesel Akdeniz Ateşi, anne ya da babadan herhangi birinde olması ile çocukta da görülebilen, kalıtsal bir hastalıktır
Burun Açıcı Spreylere Dikkat !
Basit gibi görünen burun tıkanıklığı aslında birçok hastalığa davetiye çıkarıyor
Egzama ve Tedavisi Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Dünya genelinde en yaygın deri hastalıkları arasında yer alan egzama kalıtsal kökenli olabileceği gibi çevresel ve kişisel özelliklerin etkisi ile de oluşabilir
Aşil Tendon Zedelenmesi Nedir?
Topuk kemiği ve baldır kasları arasında oldukça sert bir bağ vardır
Nefes Darlığı Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Normal tempodan biraz daha fazla efor sarf edilen durumlar sonrası nefes almada oluşan kısa süreli zorluk, normal sayılabilecek bir durumdur
Yetersiz Beslenme Adet Gecikmesine Neden Olabilir
Adet gecikmede önemsemediğiniz nedenlerden biri, yeterli miktarda yemek yememektir ya da son zamanlarda yediğiniz yemeklerin kan yapımında yeterli olmamalarıdır
Histrionik Kişilik Bozukluğu Nedir?
Dünya genelinde yaygın denilebilecek sıklıkta görülen ve psikolojik bir hastalık olan hastalığı histrionik kişilik bozukluğu, kadınlarda erkeklere oranla daha sık görülmektedir