Emziren Annelerin Dikkat Etmesi Gerekenler Nelerdir?

Anne sütü bebek için en uygun ve değerli besindir. Sağlıklı beslenen bir anne günde ortalama 700 – 800 ml süt salgılamaktadır. Emzirme döneminde süt salgılanması için kadının normal gereksinmesinden daha fazla protein ve vitamin alması gerekmektedir.

Emziren Annelerin Dikkat Etmesi Gerekenler Nelerdir?

Emziren anneler eski kilosuna dönmek için acele etmemelidir. Özellikle ilk 6 ay annenin beslenmesi süt salgılanması için oldukça önem taşımaktadır. Bebeklerini emziren anneler daha kolay kilo verirler.

Emziren Annelerin Dikkat Etmesi Gerekenler Nelerdir?

Doğumdan sonra emziren anneler gebelik öncesi döneme göre daha fazla sıvı besin tüketmelidir.

Emziren Annelerin Dikkat Etmesi Gerekenler Nelerdir?

Katkı maddesi içeren hazır besinler mümkün olduğu kadar tüketilmemelidir.

Emziren Annelerin Dikkat Etmesi Gerekenler Nelerdir?

Emziren anneler kansızlığa neden olduğundan yemeklerle birlikte çay içilmemelidir.

Emziren Annelerin Dikkat Etmesi Gerekenler Nelerdir?

Emzirme süresinde bebeğin hep memede olması ve emerken uykuya dalması emzirmenin iyi gittiğinin bir işaretidir.

Emziren Annelerin Dikkat Etmesi Gerekenler Nelerdir?

Pekmez kan yapıcı bir besindir. Enerji kaynağıdır. Emziren annelerin normal şeker yerine tatlı olarak pekmez yemesi önerilmektedir.

Emziren Annelerin Dikkat Etmesi Gerekenler Nelerdir?

Emzirme süresince bebeğin hep memede olması ve emerken uykuya dalması emzirmenin iyi gittiğinin bir işaretidir.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.

Bu Gönderiye 0 Adet Yorum Gelmiş