Emziren Annelerin Dikkat Etmesi Gerekenler Nelerdir?
Yayın Tarihi: •Güncelleme:
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerini tutmaz. Acil durumlarda 112’yi arayın.
Anne sütü bebek için en uygun ve değerli besindir. Sağlıklı beslenen bir anne günde ortalama 700 – 800 ml süt salgılamaktadır. Emzirme döneminde süt salgılanması için kadının normal gereksinmesinden daha fazla protein ve vitamin alması gerekmektedir.
EAnne sütü bebek için en uygun ve değerli besindir. Sağlıklı beslenen bir anne günde ortalama 700 – 800 ml süt salgılamaktadır. Emzirme döneminde süt salgılanması için kadının normal gereksinmesinden daha fazla protein ve vitamin alması gerekmektedir.EEmziren anneler eski kilosuna dönmek için acele etmemelidir. Özellikle ilk 6 ay annenin beslenmesi süt salgılanması için oldukça önem taşımaktadır. Bebeklerini emziren anneler daha kolay kilo verirler.EDoğumdan sonra emziren anneler gebelik öncesi döneme göre daha fazla sıvı besin tüketmelidir.EKatkı maddesi içeren hazır besinler mümkün olduğu kadar tüketilmemelidir.EEmziren anneler kansızlığa neden olduğundan yemeklerle birlikte çay içilmemelidir.EEmzirme süresinde bebeğin hep memede olması ve emerken uykuya dalması emzirmenin iyi gittiğinin bir işaretidir.EPekmez kan yapıcı bir besindir. Enerji kaynağıdır. Emziren annelerin normal şeker yerine tatlı olarak pekmez yemesi önerilmektedir.EEmzirme süresince bebeğin hep memede olması ve emerken uykuya dalması emzirmenin iyi gittiğinin bir işaretidir.
