Emziren Annelerin Dikkat Etmesi Gerekenler Nelerdir?

20.04.2018 10:18
Anne sütü bebek için en uygun ve değerli besindir. Sağlıklı beslenen bir anne günde ortalama 700 – 800 ml süt salgılamaktadır. Emzirme döneminde süt salgılanması için kadının normal gereksinmesinden daha fazla protein ve vitamin alması gerekmektedir.

Emziren Annelerin Dikkat Etmesi Gerekenler Nelerdir?

A

Anne sütü bebek için en uygun ve değerli besindir. Sağlıklı beslenen bir anne günde ortalama 700 – 800 ml süt salgılamaktadır. Emzirme döneminde süt salgılanması için kadının normal gereksinmesinden daha fazla protein ve vitamin alması gerekmektedir.


Emziren anneler eski kilosuna dönmek için acele etmemelidir. Özellikle ilk 6 ay annenin beslenmesi süt salgılanması için oldukça önem taşımaktadır. Bebeklerini emziren anneler daha kolay kilo verirler.


Doğumdan sonra emziren anneler gebelik öncesi döneme göre daha fazla sıvı besin tüketmelidir.


Katkı maddesi içeren hazır besinler mümkün olduğu kadar tüketilmemelidir.


Emziren anneler kansızlığa neden olduğundan yemeklerle birlikte çay içilmemelidir.


Emzirme süresinde bebeğin hep memede olması ve emerken uykuya dalması emzirmenin iyi gittiğinin bir işaretidir.


Pekmez kan yapıcı bir besindir. Enerji kaynağıdır. Emziren annelerin normal şeker yerine tatlı olarak pekmez yemesi önerilmektedir.


Emzirme süresince bebeğin hep memede olması ve emerken uykuya dalması emzirmenin iyi gittiğinin bir işaretidir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Amniyosentez Alternatifi NIFTY Test Nedir?
Amniyosentez bebekteki genetik hastalık şüphesi yönünden  riskli gebeliklerde kadın doğum doktorları tarafından yapılan girişimsel bir tahlil yöntemidir.
Brucella Aglütinasyon Testi Nasıl Yorumlanır?
Brucella   tüp agglütinasyon testi Brucellla enfeksiyon hastalığı tanısında sıklıkla kullanılan bir tahlil yöntemidir.
VZV IgG Testi Hangi Durumlarda Yapılmalıdır?
VZV IG G, suçiçeği ve zona hastalıklarının tanısı için yapılan bir testtir.
Amonyak Yüksekliği
Amonyak testi, çeşitli karaciğer hastalıklarının neden olduğu Reye sendromu tanısında, asit-baz bozukluğu, şuur bulanıklığı, kusma, davranış ve bilinç değişikliği gibi durumlarda ve yenidoğanda…
Demir Bağlama Kapasitesi Nedir?
Toplam demir bağlama kapasitesi kısa adı ile TDBK serumdaki demir bağlayan bölgelerin ne dereceye kadar,demirle doyurulabildiğini ölçen bir tahlildir.
Tükürük Testi İle 15 Dakikada Kalp Krizi Teşhisi Koyulabiliyor
Tükürük testleri son yıllarda giderek popüler oluyor.
10 Soru ve Cevapta Tiroid Hastalıkları,Tiroid Testleri (ST3,ST4,TSH) ve Tiroid Testlerinin Yorumlanması
Tiroid bezi hastalıkları ve tiroid hastalıkları tanısında kullanılan testler hakkında Tahlil.com’a sıkça sorular geliyor.Tahlil.com olarak başka hiçbir sitede bulamayacağınız ve tiroid…
Göz Seyirmesi Nedir? Sebepleri Nelerdir?
Sıkça yaşadığımız göz seyirmesi ;göz kapağının kendi kendine istemsiz bir haldir. Göz seyirmesinin çeşitli sebepleri vardır.