Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerini tutmaz. Acil durumlarda 112’yi arayın.
Yeni bir bireyi dünyaya katmak istediğinizde; önce vücudunuzu ona en güzel şekilde hazırlamalısınız. Peki gebelikten önce neler yapılmalı?
GYeni bir bireyi dünyaya katmak istediğinizde; önce vücudunuzu ona en güzel şekilde hazırlamalısınız. Peki gebelikten önce neler yapılmalı?GKontrolsüz kilo alımını engellemek için, öncelikle ideal kilonuzda olduğunuzdan emin olun.GFolik asit kullanımına başlayın özellikle bebeğin zihinsel gelişimi için oldukça önemlidir.GJinokolojik ve diş muayenenizi olun. Herhangi bir enfeksiyonunuz varsa önce bunlardan kurtulun.GGKalsiyum, protein, vitamin ağırlıklı beslenin.GSigara ve alkolden kurtulun. Bebeğinizin sağlıklı olması için önce sizin sağlıklı olmanız gerekir. Bu sebeple gebelikten önce sigara ve alkolden kurtulup bebeğe sağlıklı bir zemin hazırlamalısınız.
