Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır ve hekim muayenesinin yerini tutmaz. Acil durumlarda 112’yi arayın.
Sıcak gecen yazayları en çok da gebeleri etkiler. Zaten hassaslaşmış olan vücutları,olumsuzluklar daha zor duruma sokar. Bu sebeple gebeler, yaz aylarında dahadikkatli olmalılar.
GSıcak gecen yazayları en çok da gebeleri etkiler. Zaten hassaslaşmış olan vücutları,olumsuzluklar daha zor duruma sokar. Bu sebeple gebeler, yaz aylarında dahadikkatli olmalılar.GBebeğin ve annenin tuza ihtiyacı olduğu unutulmamalı ve bu tuz dengeli alınmalıdır. Aşırıya kaçmamaya dikkat edin.GDışarı işlerin güneşin yoğun olmadığı saatlerde yapmalı.GSıcaklığın üst seviyede olduğu zamanlarda serin mekanları tercih edilmeli.GSıkca sıvı alınmalı ve vücudun sıvı dengesi korunmalı.GSıksık duş alınmalı. Alamıyorsanız, sürekli eller,ayaklar, ense ve kollar ıslatılmalıdır.GAşırı baharatlı ve ağır yiyeceklerden sakınılmalı.GGündüz de aralarda uyumaya dikkat edilmeli. Bu şekilde halsizlik engellenmeli.GEgzersize mutlaka önem verilmeli. Özellikle yüzmek gebeler için de çok faydalıdır.
