Gece Tüketildiğinde Vücudu Temizleyen Besinler

Bazı besinlerin yatılmadan önce tüketilmesi, gece boyunca vücudu aktif halde tutmayı ve temizlenmesini sağlar. Yatmadan iki saat önce bu besinleri tüketmek ve sonrasında yemeyi bırakmak gerekir.

Gece Tüketildiğinde Vücudu Temizleyen Besinler

A

Bazı besinlerin yatılmadan önce tüketilmesi, gece boyunca vücudu aktif halde tutmayı ve temizlenmesini sağlar. Yatmadan iki saat önce bu besinleri tüketmek ve sonrasında yemeyi bırakmak gerekir.


Gece Tüketildiğinde Vücudu Temizleyen Besinler

Domates; iyi bir ödem ve iltihap atıcıdır. Bu sebeple gece yatmadan önce yiyeceğiniz domates, gece boyunca vücuttan ödemi atmak için çaba gösterecektir.


Gece Tüketildiğinde Vücudu Temizleyen Besinler

Karpuz; lif ve C vitamini zengini bir besindir. Bu sebeple gece yatmadan tükettiğinizde karın yağlarının erimesini ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini destekleyecek bir besindir.


Gece Tüketildiğinde Vücudu Temizleyen Besinler

Zeytinyağı; oleik asit zengini besinlerdir. Oleik asit, karın bölgesinde parçalanması zor, kalıplaşmış yağları parçalamakla görevlidir. Yatmadan önce bir kaşık sızma zeytinyağı tüketmek, karın yağlarını azaltacaktır.

 


Gece Tüketildiğinde Vücudu Temizleyen Besinler

Kuşkonmaz; A, B, C ve E vitamini zengini besindir. Aynı zamanda çinko ve potasyum minerallerini içerir. Yabani ve beyaz kuşkonmaz türleri vardır. Her ikisi de sağlıklı besinlerdir.


Gece Tüketildiğinde Vücudu Temizleyen Besinler

Enginar; karaciğer dostu bir besin olarak tüketilir. Akşam yemeğinde enginar tükettiğinizde, gece boyunca karaciğer temizliği yapacaktır.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Saç Ekimi Sonrası Süreç
Günümüz şartlarında kişinin psikolojik olarak kendini iyi hissetmesi ve kendiyle barışık olması fiziksel görüntüsüyle sıkı bir bağlantı içindedir.
Atropin Nedir ?
Atropin, güzel avrat otu isimli bitkiden elde edilen bir maddedir.
Hamilelik Testi İlişkiden Sonra Ne Zaman ve Hangi Belirtilerde Yapılmalıdır?
Bu makalemizden hamilelik testlerinin ne zaman yapılması gerektiğini ve hamile olduğunuza dair ne gibi işaretlerle karşılaşabileceğinizi öğrenmeniz mümkündür. Anne adatları hamilelik…
Erkeklerde Hangi Kanser Türünde Hangi Taramalar Yapılır?
Tümör dokusuna bağlı vücut sıvılarında bulunan parametreler kanser hastalığında görülür. Erkeklerde kanser yönünden bazı taramalar yapılmaktadır.
Yırtılan Kulak Zarı Tedavi Edilir mi?
Eğer kulaklar,  bir KBB uzmanı tarafından muayene edilirse ve kulak zarının yırtılması teşhisi konulursa, doktor öncelikle zardaki  deliğin büyüklüğünü ölçer.
Astım ve Astım Tanısında Kullanılan Tahliller
Astım sık olarak görülen ve bir o kadar da merak edilen bir hastalıktır. Günümüzde bir çok kişi bu hastalık yönünden kontrol veya tedavi altındadır.Astım tanısı…
Türkiye Hastanelerinin Tahlil Sonuçları Bir Tık Uzakta
Tahlil Sonuçları sayfamızda tüm hastanelerin tahlil sonuçlarını yayınlıyoruz.
TORCH Nedir?
TORCH; kanda çeşitli enfeksiyonların varlığını ölçen bir testler topluluğuna verilen genel isimdir.
Beta HCG Sadece Gebelikte Yüksek Çıkan Bir Test Değildir
Beta HCG testi deyince ilk olarak akla kadınlarda gebelik testi olarak kullanımı gelir. Ancak Beta HCG testi gebelik tanısı dışında farklı durumlarda da kullanılmakta ve doktorlarca yorumlanmaktadır.…
Babalık Testi Nasıl Yapılır?
Genetik test; kişiden herhangi bir doku alınarak, o doku üzerinden genetiğinin çözülmesidir.
17-OHP Testi Hangi Hastalıkların Tanısı İçin Yapılır?
17-OHP testi konjenital CAH hastalığının tanısı için, bebeklerde belirgin cinsel organının oluşmaması, kadınlarda aşırı tüylenme veya erkeksi olmaları veya erkeklerde erken ergenliğin olduğu…
Kan Hastalıkları Tanısında Kullanılan Tahliller Nelerdir?
Kan hastalıklarının tanısı için birçok tahlil yöntemi kullanılmaktadır. En sık kullanılan tahlilleri sizler için derledik.Aşağıdaki yazımızda merak ettiğiniz bilgileri bulabilirsiniz.