Gece Tüketildiğinde Vücudu Temizleyen Besinler
Bazı besinlerin yatılmadan önce tüketilmesi, gece boyunca vücudu aktif halde tutmayı ve temizlenmesini sağlar. Yatmadan iki saat önce bu besinleri tüketmek ve sonrasında yemeyi bırakmak gerekir.
Gece Tüketildiğinde Vücudu Temizleyen Besinler
Domates; iyi bir ödem ve iltihap atıcıdır. Bu sebeple gece yatmadan önce yiyeceğiniz domates, gece boyunca vücuttan ödemi atmak için çaba gösterecektir.
Gece Tüketildiğinde Vücudu Temizleyen Besinler
Karpuz; lif ve C vitamini zengini bir besindir. Bu sebeple gece yatmadan tükettiğinizde karın yağlarının erimesini ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini destekleyecek bir besindir.
Gece Tüketildiğinde Vücudu Temizleyen Besinler
Zeytinyağı; oleik asit zengini besinlerdir. Oleik asit, karın bölgesinde parçalanması zor, kalıplaşmış yağları parçalamakla görevlidir. Yatmadan önce bir kaşık sızma zeytinyağı tüketmek, karın yağlarını azaltacaktır.
Gece Tüketildiğinde Vücudu Temizleyen Besinler
Kuşkonmaz; A, B, C ve E vitamini zengini besindir. Aynı zamanda çinko ve potasyum minerallerini içerir. Yabani ve beyaz kuşkonmaz türleri vardır. Her ikisi de sağlıklı besinlerdir.
Gece Tüketildiğinde Vücudu Temizleyen Besinler
Enginar; karaciğer dostu bir besin olarak tüketilir. Akşam yemeğinde enginar tükettiğinizde, gece boyunca karaciğer temizliği yapacaktır.
Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.
Bu Gönderiye 0 Adet Yorum GelmişBenzer Konular
Nörovirüs Nedir?Yüksek Tansiyon Belirtileri Nelerdir?Bebeklerin Beyin GelişimiSoğuk Havalar Spora Engel OlmasınEşiniz Seksomanya mı?İdrarda Kan Görülmesi Ne Anlama Gelir?Skolyoz Çocuklarda Nasıl Fark Edilebilir?Uçuş Korkusunu Yenmek İçin Eğitim AlabilirsinizKlitoris Noktası Orgazmı mı? Vajinal Orgazm mı?Bebeklerde Spina Bifida Nedir?1 Aralık Dünya AIDS Günü: AIDS ve HIV Nedir ? 8 Soru ve Cevapla AIDS,HIV ve Tahlillerinin YorumuBayramınızı Kutlu Olsun,Mutlu Bayramlar