Gece Tüketildiğinde Vücudu Temizleyen Besinler

Bazı besinlerin yatılmadan önce tüketilmesi, gece boyunca vücudu aktif halde tutmayı ve temizlenmesini sağlar. Yatmadan iki saat önce bu besinleri tüketmek ve sonrasında yemeyi bırakmak gerekir.

Gece Tüketildiğinde Vücudu Temizleyen Besinler

A

Bazı besinlerin yatılmadan önce tüketilmesi, gece boyunca vücudu aktif halde tutmayı ve temizlenmesini sağlar. Yatmadan iki saat önce bu besinleri tüketmek ve sonrasında yemeyi bırakmak gerekir.


Gece Tüketildiğinde Vücudu Temizleyen Besinler

Domates; iyi bir ödem ve iltihap atıcıdır. Bu sebeple gece yatmadan önce yiyeceğiniz domates, gece boyunca vücuttan ödemi atmak için çaba gösterecektir.


Gece Tüketildiğinde Vücudu Temizleyen Besinler

Karpuz; lif ve C vitamini zengini bir besindir. Bu sebeple gece yatmadan tükettiğinizde karın yağlarının erimesini ve bağışıklık sisteminin güçlenmesini destekleyecek bir besindir.


Gece Tüketildiğinde Vücudu Temizleyen Besinler

Zeytinyağı; oleik asit zengini besinlerdir. Oleik asit, karın bölgesinde parçalanması zor, kalıplaşmış yağları parçalamakla görevlidir. Yatmadan önce bir kaşık sızma zeytinyağı tüketmek, karın yağlarını azaltacaktır.

 


Gece Tüketildiğinde Vücudu Temizleyen Besinler

Kuşkonmaz; A, B, C ve E vitamini zengini besindir. Aynı zamanda çinko ve potasyum minerallerini içerir. Yabani ve beyaz kuşkonmaz türleri vardır. Her ikisi de sağlıklı besinlerdir.


Gece Tüketildiğinde Vücudu Temizleyen Besinler

Enginar; karaciğer dostu bir besin olarak tüketilir. Akşam yemeğinde enginar tükettiğinizde, gece boyunca karaciğer temizliği yapacaktır.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
İleri Yaşta Hamile Kalanlar İçin Riskler Nelerdir?
Her birey çocuk ister. Ancak özellikle geç olan evlilikler veya çeşitli nedenlerle ileri yaşlarda hamile kalan kadınları bebekleri yönünden bazı riskler beklemektedir.
Sünnet Nedir?
Sünnet, peniste idrar yolu açıklığı önünde katlanan deri parçasının alınma operasyonudur.
Konversiyon Bozukluğu (Nevrozu) Nedir? Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi
Konversiyon bozukluğu (nevrozu) sık görülen bir psikiyatrik sağlık sorunudur. Konversiyon reaksiyonu adı da verilen hastalığın nedenleri, belirtileri ve tedavisi hakkında aşağıdaki yazımızda…
Açlık Kan Şekeri 100 mg/dl Üzerinde İse Şeker Hastalığı Riskiniz Var
Şeker hastalığı eğiliminde olanlar ve şeker hastalarında  insülin direncine bağlı olarak insülin hormonu etkisi yavaşlar.
Tüp Bebekte Mikroçip Teknolojisi
Mikroçip; spermler arasında en kaliteliyi seçen bir teknolojidir
Trikotillomani Nedir?
Saç koparma hastalığı olarak bilinen yaşam kalitesini etkileyen kronik bir hastalıktır.
Sıkça Acile Götüren Baş Ağrıları
Baş ağrısı, çoğu zaman teşhisten çok tarife dayanan, her insanın hayatında dönem dönem yaşadığı bir rahatsızlıktır.
RBC Ne Anlama Gelmektedir?
RBC , İngilizce red blood cell yani kırmızı kan hÜcresi olarak bilinen kanın şekilli elemanının kısaltmasıdır.
Folik Asit
Folik asit kadınlarda  hamilelik döneminde bebeğin sağlıklı bir şekilde gelişimi için gerekli  olan bir vitamindir.
York Test Drink İle İntolerans Araştırılan İçecekler
York Test Drink Scan ile vüdudumuzun hangi içeceklere karşı duyarlı olduğu araştırılmaktadır.
Bir Bakışta Laboratuvar Testleri Nelerdir?
Tanı amacıyla hekimler yüzlerce farklı laboratuvar testi isteyebilirler.
Çok Dişlilik (Hyperdontia ) Nedir?
Hyperdontia(Çok dişlilik), dünya üzerinde oldukça nadir görülen bir hastalıktır.