Gençlik İksiri Gıdalar Nelerdir?

Cilt, kişinin sağlığının ve güzelliğinin aynasıdır. Özellikle ilerleyen yaşlarda taze kalan cilt, daha canlı, daha sağlıklı ve daha genç görünmenize sebep olur. Bu da psikolojik ve fizyolojik açıdan kendinizi daha iyi hissetmenize oldukça etkilidir. Genç bir cilde aniden sahip olma vaadleri hiç inandırıcı ve kalıcı değildir. Bu sebeple gençlik döneminden itibaren cilt bakımı özenle yapılmalı ve gıda takviyesiyle korunmalıdır. Peki cildi daha genç gösteren gıdalar nelerdir?

Gençlik İksiri Gıdalar Nelerdir?

Kereviz sapı; A, C ve K vitaminleri açısından çok zengindir. Aynı zamanda vücudu tuzdan arındırıp, yağ dengesini de sağlar. Özellikle göz ve dudak çevresi kırışıklıklarının azaltılmasında önemli etkiye sahiptir.

Gençlik İksiri Gıdalar Nelerdir?

Ceviz; cildin sağlıklı ve kullanılabilir yağ üretmesini sağlıyor. Bu sebeple cildin daha nemli ve dolgun görünmesini sağlar. Omega 3 içeriğinden dolayı bu aktiviteyi gerçekleştirir yani; balık yediğinizde de aynı etkiyi görürsünüz.

Gençlik İksiri Gıdalar Nelerdir?

Yulaf ezmesi; kan şekerini yavaş bir şekilde dengeler. Bu sayede kolajen yapıyı koruyarak esnek bir cilt ve kırışıksız bir ten sunuyor.

Gençlik İksiri Gıdalar Nelerdir?

Hindistan cevizi yağı; E vitamini içeriği ile ışıltılı ve parlak bir cilde sahip olmayı sağlar.

Gençlik İksiri Gıdalar Nelerdir?

Salata malzemelerinden; marul, limon, domates vazgeçilmez cilt güzelleştiricilerdir. Her gün salata yiyerek dahi cilt sağlığını korumak mümkündür.

Gençlik İksiri Gıdalar Nelerdir?

Tatlı patates, zerdeçal ve yaban mersini de kırışıklık ve pürüz gidermede etkili besinlerdir.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.

Bu Gönderiye 0 Adet Yorum Gelmiş