Göğüs Kanserini Önlemek İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Doktorlar tarafından düzenlenen program dahilinde düzenli egzersiz yapmaya özen gösterilmelidir. Düzenli yapılan egzersiz göğüs kanseri riskini azaltmaktadır.

Göğüs kanserin de erken teşhis önemlidir. Bu nedenle şüphelendiğiniz bir belirti de sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.

Doktor yardımı alarak düzenli olarak göğüs muayenesi yaptırılmalıdır.Kendiniz de elinizle göğsünüzün çevresinde oluşmuş herhangi bir şişliğin olup olmadığını kontrol edebilirsiniz.

40 yaş sonrası göğüs kanseri riski daha yüksektir. Bunu en aza indirmek için yılda bir kez mutlaka mamografi çektirilmelidir.

Tek bir memede göğüs kanseri teşhisi konulmuş kadınlar kontrollerini aksatmamaları gerekmektedir.

Uzmanların yaptığı araştırmalara göre alkol tüketimi ile göğüs kanseri riski arasında doğru orantılı bir bulunmaktadır. Alkol tüketimi günde bir kadehten fazla alkol olmamalıdır.

Aşırı kilo göğüs kanseri riskini arttırmaktadır. Bu sebeple sağlıklı bir şekilde kilo verilmelidir.