Göğüs Kanserini Önlemek İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

Kadınlarda sıklıkla görülen göğüs kanseri günümüzde oldukça yaygındır. Göğüs kanserini önlemek için yapılması gerekenler nelerdir.Birlikte inceleyelim:

Göğüs Kanserini Önlemek İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir?

A

Kadınlarda sıklıkla görülen göğüs kanseri günümüzde oldukça yaygındır. Göğüs kanserini önlemek için yapılması gerekenler nelerdir.Birlikte inceleyelim:


Doktorlar tarafından düzenlenen program dahilinde düzenli egzersiz yapmaya özen gösterilmelidir. Düzenli yapılan egzersiz göğüs kanseri riskini azaltmaktadır.


Göğüs kanserin de erken teşhis önemlidir. Bu nedenle şüphelendiğiniz bir belirti de sağlık kuruluşuna başvurmalısınız.


Doktor yardımı alarak düzenli olarak göğüs muayenesi yaptırılmalıdır.Kendiniz de elinizle göğsünüzün çevresinde oluşmuş herhangi bir şişliğin olup olmadığını kontrol edebilirsiniz.


40 yaş sonrası göğüs kanseri riski daha yüksektir. Bunu en aza indirmek için yılda bir kez mutlaka mamografi çektirilmelidir.


Tek bir memede göğüs kanseri teşhisi konulmuş kadınlar kontrollerini aksatmamaları gerekmektedir.


Uzmanların yaptığı araştırmalara göre alkol tüketimi ile göğüs kanseri riski arasında doğru orantılı bir bulunmaktadır. Alkol tüketimi günde bir kadehten fazla alkol olmamalıdır.


Aşırı kilo göğüs kanseri riskini arttırmaktadır. Bu sebeple sağlıklı bir şekilde kilo verilmelidir.


YORUM YAP

Yorum yapilmeniz için üye girişi yapmalısınız. Giriş yapmak için tıklayınız...
Soğuk Havalarda Bağışıklık Sistemini Güçlendirelim
Kış aylarında bağışıklık sistemimizin güçlü olması soğuklarla ve bulaşıcı hastalıklarla mücadele etmemizde yardımcıdır
Gripten Korunmak İçin Dengeli Beslenme Çok Önemlidir
Havaların soğumaya başlamasıyla gip vakaları da artıyor
İyi Sağlık Sitesi Nasıl Anlaşılır? Sağlık Siteleri Güvenilir mi?
Günümüzde hemen herkes doktora gitmeden önce veya gittikten sonra,kendisinin ve yakınlarının sağlığıyla ilgili internetten araştırma yapıyor
Düzenli Egzersiz ve Sporun 10 Önemli Faydası
Düzenli spor ve egzersizin sağlığımız için faydalı olduğunu hemen herkes bilir
 Çocuklarda Soğuk Algınlığı Nedir ? Belirtileri Nelerdir ?
Çocuklarda soğuk algınlığı  6 yaş altında daha sık görülüyor
Diyete Girmeden Önce York Test Yaptırmak Yararlı Olabilir
Yaz ayları öncesinde, bir çok kişi  kilo verme telaşına düşer
Bronşiolit Nedir ? ÇOCUKLARINIZI “BRONŞİOLİT”TEN KORUYUN!..
Akciğerlerin küçük hava yollarında tıkanıklığa neden olabilen iltihabi bir durumu olan Bronşiolit, kış ve ilkbaharın ilk aylarında, bazen salgınlar şeklinde de görülebiliyor
Çocuklarda Orta Kulak Enfeksiyonu Nedir ? Belirtileri Nelerdir ?
Orta kulak enfeksiyonu (iltihabı) tıp dilinde  akut otitis media olarak adlandırılır
York Test, Bursa'da Tahlil.com okurlarına 100 TL indirimli
Bir gıda intolerans testi olan York Test, Bursa’da Tahlil