Günlük Hayatta Neleri Yanlış Yapıyoruz?

Günlük hayatın akışında yapılan ve doğruluğu hiçbir zaman düşünülmeyen bazı alışkanlıklar, vücuda zarar veriyor. Peki toplumda aslında hiç bahsi geçmeyen ancak çoğu zaman yanlış olan davranışlar nelerdir?

Günlük Hayatta Neleri Yanlış Yapıyoruz?

Sıcak su ile el yıkamak; su sıcaklığı ile bakteri ölümleri arasında bir bağlantı yoktur. Hatta soğuk su ile el yıkamak, ferahlık, dinçlik sağlar ve sinirleri uyarır. Bu sebeple kış aylarında dahi elleri soğuk suyla yıkamak tercih edilmelidir.

Günlük Hayatta Neleri Yanlış Yapıyoruz?

Meyve yerine meyve suyu tüketmek; meyvelerin suyu kadar, posası da vücut için önemlidir. Bu sebeple meyvenin sadece suyunu tüketmek yerine, taze bir şekilde kendisi tüketilmelidir.

Günlük Hayatta Neleri Yanlış Yapıyoruz?

Cüzdanı arka cepte taşımak; cüzdan üstüne oturmaktan yamuk durmaya sebep olur ve oturma sıklığına bağlı olarak omurga kaymasına dahi sebep olabilir.

Günlük Hayatta Neleri Yanlış Yapıyoruz?

Plastik şişe kullanımı; özellikle su şişelerinin çoğu plastiktir. Cam şişenin önemi bilinse de, fiyat açısından değerlendirildiğinde çoğunlukla plastik şişelerdeki su tercih edilir. Özellikle güneşte plastik şişedeki kimyasallar suya karışır ve vücuda zarar verir. Bu sebeple cam şişeler tercih edilmelidir.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.