Günlük İşler Kaç Kalori Harcatır?

Fazla kilolarla baş edebilmek ve sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için düzenli olarak yapılan spor gibisi yoktur. Ancak çoğu zaman günün yoğunluğundan dolayı spora vakit ayırmakta zorlanıyoruz.

Günlük İşler Kaç Kalori Harcatır?

Gün içerisinde yaptığımız aktiviteler her ne kadar düzenli olarak yapılan sporun yerini tutmasa da belirli bir miktar kalori yakmamıza ve vücudumuzun aktif kalmasına yardımcı olmaktadır.

Günlük İşler Kaç Kalori Harcatır?

Günlük işler kaç kalori yaktırır? Bu sorunun cevabını sizler için araştırdık:

Günlük İşler Kaç Kalori Harcatır?

Fiziksel gücün harcandığı bir işte 30 dakika boyunca çalışmak ortalama 135 kalorinin yakılmasını sağlar.

Günlük İşler Kaç Kalori Harcatır?

Fazla trafik olmayan bir yolda 15 dakika boyunca araba kullanmak 37,5 kaloriden kurtulmanızı sağlayacaktır.

Günlük İşler Kaç Kalori Harcatır?

30 dakika boyunca alış veriş yapmak 120 kalori harcatır.

Günlük İşler Kaç Kalori Harcatır?

Yarım saat boyunca bahçe işleriyle uğraşmak 150 kalori yaktırır.

Günlük İşler Kaç Kalori Harcatır?

15 dakika boyunca bulaşık 6 kalori yakarken 15 dakika boyunca eşya taşımak 120 kalori yaktırır.

Günlük İşler Kaç Kalori Harcatır?

Bir disko da yarım saat boyunca dans etmek ise 180 kaloriyi yaktırır.

Günlük İşler Kaç Kalori Harcatır?

Ev boyamanın yarım saati 150 kalorinin yıkımına neden olur.

Günlük İşler Kaç Kalori Harcatır?

15 dakika boyunca televizyon seyretmek ise 21 kalorinin yakılmasına neden olur.

Günlük İşler Kaç Kalori Harcatır?

15 dakikalık bir uyku ise 21 kalori harcatır. Tüm bunların yanında düzenli beslenme ve düzenli yapılan sporla çok daha sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.

Bu Gönderiye 0 Adet Yorum Gelmiş