Hamileliğe Önce Kendinizi Hazırlayın
Yayın Tarihi: 2018/02/20 09:43 • Güncelleme tarihi : 2021/06/27 07:18
Hamilelik uzun ve yorucu, neticesi de bir o kadar tatlı ve heyecanlı bir yolculuktur. Ancak, bu süre zarfında fiziksel ve psikolojik pek çok değişim, doğru karşılanmadığında, başta anne adayını olmak üzere, bebeği de olumsuz etkileyebilir.Her şeyden önce, planlı gebeliklerde anne adayı kendini hazırlamakla başlamalıdır işe. Stresli ve yorucu hayatı terk etmeli, daha sakin yaşamayı öğrenmeli öncelikle. Hamileliğe Önce Kendinizi Hazırlayın
Stresli ve yorucu hayatı terk etmeli, daha sakin yaşamayı öğrenmeli öncelikle. Sakin müzikler dinlenmeli vs. Hamileliğe Önce Kendinizi Hazırlayın
Düzenli spor yapmalı. Böylece fazla kilo almaya karşı tedbirli ve daha sağlıklı bir gebelik geçirmeli. Hamileliğe Önce Kendinizi Hazırlayın
Mutlaka vitaminlerini kontrol ettirmeli ve eksiklerini tamamlamalı. Gebelik boyunca takipler aksatılmamalı. Hamileliğe Önce Kendinizi Hazırlayın
Sağlıklı gebelik hakkında bilgilenmeli ve henüz bebek anne rahmine düşmeden gerekli ortamı sağlamak dahil, her durumdan haberdar olmalı. Hamileliğe Önce Kendinizi Hazırlayın
Beslenme alışkanlıkları da dahil, günlük hayatta yapılan hataların da önüne geçilmeli. Doğru beslenmeye dikkat edilmeli Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz. Soru sormak için buraya tıklayın.
Bu Gönderiye 0 Adet Yorum GelmişBenzer Konular
Bayramınızı Kutlu Olsun,Mutlu BayramlarMutlu Etmenin Sırrı Mutlu Olmaktan GeçerSağ Kol Neden Uyuşur?Kalp Hastalıkları Nasıl Önlenir?Kırmızı Kan Hücresi Sayısı Nasıl Artırılabilir?Hangi Elementin Eksikliği Bebek Düşürmeyi Tetikler?Aplazi Nedir?Meslektaşımız Dr.Ersin Arslan'ın Öldürülmesini KınıyoruzTestis Torsiyonu Nedir?Laboratuvar.com:Laboratuvar ile ilgili bilgilerBulumiya Nervoza Nedir? Zayıflatır Mı?Bahar Aylarında Neden Alerjiler Artar?