Hangi Egzersiz Kaç Kalori Yaktırır?

Yayın Tarihi: 2018/04/26 09:49 • Güncelleme tarihi : 2021/06/27 07:17
Düzenli olarak yapılan 1 saat egzersiz kaç kalori yaktırır? İşte cevabı:

Hangi Egzersiz Kaç Kalori Yaktırır?


Tam dinlenme halindeyken 55 kkal

Hangi Egzersiz Kaç Kalori Yaktırır?


Oturma durumunda 85 kkal

Hangi Egzersiz Kaç Kalori Yaktırır?


Ayakta durma halinde 100 kkal

Hangi Egzersiz Kaç Kalori Yaktırır?


Hafif sayılabilecek ev işleri sırasında 190 kkal

Hangi Egzersiz Kaç Kalori Yaktırır?


Golf oynarken 250 kkal

Hangi Egzersiz Kaç Kalori Yaktırır?


Çim biçerken 325 kkal

Hangi Egzersiz Kaç Kalori Yaktırır?


Su kayağı yaparken 430 kkal

Hangi Egzersiz Kaç Kalori Yaktırır?


Masa tenisi oynarken 505 kkal

Hangi Egzersiz Kaç Kalori Yaktırır?


Paten yaparken 505 kkal

Hangi Egzersiz Kaç Kalori Yaktırır?


Kayak yaparken 575 kkal

Hangi Egzersiz Kaç Kalori Yaktırır?


Hokey oynarken 575 kkal

Hangi Egzersiz Kaç Kalori Yaktırır?


Bisiklete binerken 720 kkal

Hangi Egzersiz Kaç Kalori Yaktırır?


Savunma sporları sırasında 720 kkal harcandığı bilinmektedir. Bu kalori miktarları yapılan aktivitenin yoğunluğu ve süresine göre değişiklik göstermektedir.

Bu konuya dair bir sorunuz varsa siz de uzmanlarımıza 7/24 Soru sorabilirsiniz.Soru sormak için tıklayın.

Bu Gönderiye 0 Adet Yorum Gelmiş
?